Лучшие фильмы про зависимость и реабилитацию — страница 2

«Когда мужчина любит женщину»

Тему фильмов про женский алкоголизм начинает поучительная мелодрама 1994 года «Когда мужчина любит женщину», главные роли в которой сыграли Энди Гарсиа и Мег Райан.

Картина рассказывает историю Элис и Майкла, чья семья уже почти разрушена алкоголизмом женщины. Причиной пьянства Элис является некая тайна, которой она не может поделиться даже с мужем, вымещая на нем всю усталость, депрессию и ожесточенность. Однако Майкл, несмотря ни на что, продолжает всячески поддерживать свою жену даже тогда, когда она начинает запивать аспирин водкой и попадает в реабилитационную клинику.

Этот фильм получился очень грустным, но добрым. Он вызывает у зрителей самые глубокие эмоции и ощущения, заставляя ответить самому себе на вопрос, смог бы кто-то из близких поддержать их в такой ситуации…

«Скрытая правда»

Год выпуска: 2008, Страна: Россия, Жанр: лекция, Продолжительность: 90 мин.

Режиссер: В.Г. Жданов

В ролях: В.Г. Жданов

Описание: Описаны пути и методы уничтожения славянского народа.

Фильм «Скрытая правда» основан на научных и исторических данных, содержит ссылки на официальные документы и несмотря на длину в 90 минут — смотрится на одном дыхании!

Некоторые фильмы способны изменить всю твою жизнь, «Скрытая правда» — именно такой фильм!

Качество: CamRip, Формат: AVI, Видео кодек: Flash, Аудио кодек: MP3, Видео: Flash Video1 320×240 , Аудио: MPEG Audio Layer 3 22050Hz stereo 64Kbps

Критерии зависимости

Предлагаю сразу определить, что мы будем считать признаком сериалозависимости, а что – нет. Не зависимость: смотреть только то, что вам действительно нравится; смотреть 1-5 сезонов в год; смотреть интересные с профессиональной точки зрения сериалы. Зависимость:

• смотреть сериалы каждый день;
• ждать нового эпизода, испытывая ломку;
• испытывать эйфорию перед просмотром нового эпизода; грусть и фрустрацию по его окончании;
• испытывать негодование и резкий спад настроения, если посмотреть сериал не получилось;
• отдавать предпочтение просмотру сериалов, когда есть альтернативы – встретиться с друзьями, провести время с семьей, заняться чем-то интересным;
• испытывать сильные эмоции только при просмотре сериалов, в остальное время быть безэмоциональным, находиться в режиме ожидания новой «дозы»;
• смотреть все сезоны сериала за раз, выпадая из жизни (в ущерб работе, учебе, сну, общению, спорту и т.п.);
• подбираясь ко второй половине последнего сезона, испытывать страх и заранее продумывать, какой сериал вы будете смотреть дальше;
• не найдя хорошего сериала, смотреть плохой, который вам не нравится – лишь бы что-то смотреть.

Сами по себе сериалы нельзя назвать злом, наркотиком – в предмет зависимости их превращает наше восприятие. Один человек будет смотреть сезон полгода и наслаждаться им, другой «проглотит» за два дня, и, не утолив голод, набросится на следующий. Понятно, что ТВ-сериал создается с целью зацепить зрителя, вызвать в нем привязанность к героям и желание следить за их судьбой – в этом плане на сериалы «подсесть» гораздо проще, чем на кино. Но, все же, производители сериалов всего лишь предлагают свой продукт, а ответственность за его потребление лежит на зрителе – он выбирает, что и в каких количествах ему смотреть.

Мы определили, что такое зависимость от сериалов, давайте поговорим о причинах. Первая, основная и самая «жирная» причина, почему люди смотрят сериалы – желание испытать эмоции. Любой успешный сериал строится на эмоциональной привязке зрителя. 20-40 минут – стандартная продолжительность эпизода – напичкана таким количеством эмоциональных переживаний, которых у нормального человека не случается за несколько месяцев. Отсутствие конструктивной личной жизни подталкивает следить за трагедиями и головокружительными любовями героев драматических сериалов. Если у вас есть отношения, эмоциональная сторона которых в порядке – вы испытываете и выражаете свои чувства, партнер делает то же самое – у вас нет шансов подсесть на сериалы. Если вы – идеалист, романтик, максималист и понятие об отношениях осталось у вас с подросткового возраста (постоянные драмы, всплески чувств, сильные эмоции каждый день, роковая любовь), вы – идеальный кандидат на попадание в зависимость от тв-продукции. Ведь за 20-40 минут герои сериалов испытывают больше эмоций, чем реальный человек в своей реальной жизни – за несколько месяцев.

Один из негативных эффектов «передозировки сериалами» — формирование искаженного представления об отношениях между людьми. Насмотревшись красивых, ярких и бурных мелодраматичных историй, девушки (нас это касается в первую очередь), ждут от отношений чего-то подобного. Конструктивные партнерские отношения не похожи на сериальные, потому что на них было бы скучно смотреть по телевизору, сериал – это концентрат чувств, которые человек испытывает на протяжении долгого периода, преувеличенный в несколько раз для зрелищности.

Дождитесь вторую серию статьи, она будет скоро. 🙂

«Пациент с бутылкой» (1979)

Режиссер Б. Бутаков

Режиссер Борис Бутаков снимал мультфильмы преимущественно для детей. Самые известные его произведения — «В лесу родилась елочка», «Первые встречи», «Конек-горбунок». Но он сделал свой вклад и в антиалкогольную кампанию в фильмах «Пьяные вишни» и «Пациент с бутылкой».

Интересно, что Бутаков даже не пытается отказываться от своей детской стилистики. Он не рисует мрачных картин алкогольного бреда, не использует зловещую музыку. Герои его фильмов — всё те же милые животные из детских сказок, петушки, волки, бобры. Так, в мультике «Пациент с бутылкой» борьба с алкоголизмом изображена в аллегорической форме.

«Географ глобус пропил»

Завершающей в обзоре художественных фильмов про алкоголизм стала эта российская картина 2013 года, снятая по одноименному роману Алексея Иванова. Местом ее действия стала холодная осенняя Пермь 90-х, являющая собой символический образ глухой и нищей отечественной провинции, в которой никогда ничего не происходит. Выложенная же на набережной большими буквами фраза «Счастье не за горами» смотрится скорее издевательски на общем замерзающем фоне.

Главный герой фильма Виктор, роль которого исполнил замечательный актер Константин Хабенский, вступил в период кризиса среднего возраста и пьет… Его внутренний мир слишком велик и многогранен для места обитания, в котором ему приходится жить.

К своим годам он так ничего и не добился. Его постоянно пилит жена, вынудив его в конечном итоге пойти работать в школу учителем географии. Виктор продолжает пить и в школе. Пьют все, даже его ученики, с которыми он идет в поход. Пьют все, кто все еще пытается найти хоть какой-нибудь смысл в этой жизни.

Но алкоголь оказывается всего лишь фоном к главной идее картины, которой является не что иное, как любовь…

«Пьянь»

В том же 1987 году, параллельно советскому «Другу», в США вышла драма «Пьянь», один из лучших фильмов про алкоголизм.

Окончательно спившийся писатель и поэт Генри, блестяще исполненный знаменитым актером Микки Рурком, находящимся на самом пике своей артистической карьеры, в буквальном смысле не вылезает из бара. Все его оставшиеся в жизни немногочисленные радости, запутавшиеся в непрекращающемся пьяном угаре, — это слушать по радио Моцарта, писать неразборчивым почерком на скомканных клочках бумаги обрывки рассказов и стихов да драться по вечерам на уличных рингах.

В один прекрасный день пьяный герой Рурка оказывается перед выбором — остаться с такой же, как и он сам, алкоголичкой Вандой и друзьями-пропойцами или же променять их на роман с красивой, богатой и благополучной издательницей Тулли, безотчетно влюбленной в него и его творчество.

Однако и то и другое является пропастью для полубезумного пьяницы Генри…

Проявления зависимости

Все свободное время уходит на просмотр сериалов и фильмов

На то, что у вас развилась зависимость, может указывать ряд признаков:

• ради просмотра очередной серии вы отказываетесь встретиться с родственниками или друзьями;
• появление раздражительности, плохого настроения, если события в экранном мире заставляют расстраиваться;
• все важные дела отодвигаются на второй план, в приоритете просмотр телевизора;
• изменяется дневной распорядок, все планы подстраиваются под просмотр фильма;
• главной темой любой беседы является обсуждение просмотренного фильма или серии;
• примерка на себя чужой жизни, уход от реальности, полное погружение в экранный мир;
• пропадает желание ходить на учебу или работу — человек ищет любые отговорки, чтоб только остаться дома и посмотреть еще одну серию любимого фильма;
• происходит отказ от сна — индивид садиться за просмотр сериала и не может остановиться на пересмотре одной серии, забывает о необходимости отхождения ко сну, часами напролет смотрит в голубой экран;
• все мысли заняты судьбой любимых героев. Даже, когда телевизор выключен, человек на работе, он все равно размышляет о том, что будет дальше, как повернется жизнь главного персонажа.

Вернуть Бена (2018)

Бен сбегает домой во время лечения от наркотической зависимости в реабилитационном центре. Мать радостно встречает сына – Холли искренне верит, что у ребенка есть шанс на светлое будущее без кокаина и таблеток. За проведенный с Беном день накануне Рождества женщина узнает всю глубину беды, в которой оказался сын. Вместе семья должна преодолеть преграды на пути к новой жизни. Современное кино отлично показывает, насколько опасны наркотики, и как тяжело избавиться от зависимости.

Оригинальное названиеBen Is BackАктерыДжулия Робертс, Лукас Хеджес, Кортни Б. Вэнс…СтранаСШАРейтингКинопоиск – 6.8, IMDb – 6.7Возрастные ограничения18+Хорошее качествос 05.03.2019

«Серая мышь»

Следующим фильмом про пьянство и алкоголизм снова стала отечественная кинолента — картина «Серая мышь», вышедшая на экраны в 1988 году.

Эта мрачная и безысходная драма посвящена обычному дню, одному из многих одинаковых дней, проживаемых сельскими алкоголиками. Перед взглядом зрителей предстает картина настоящей гибели четверых уже немолодых людей (роли которых исполнили актеры Виктор Соловьев, Николай Гусаров, Валентин Голубенко и Виталий Яковлев), собравшихся вместе, словно в некий заколдованный круг, из которого нет выхода, чтобы снять, как они говорят, стресс. Главный герой фильма когда-то был преуспевающим директором завода, но однажды перешел дорогу вышестоящим бюрократам, которые в итоге его сломали и поставили на карьере и всей дальнейшей жизни бывшего директора штамп «Запретить».

После просмотра «Серой мыши» в душе становится очень холодно от ощущения, что четверо героев на экране беспрерывно пьют водку не для того, чтобы согреться, а чтобы, наоборот, замерзнуть насмерть…

«Беда» (1977)

Режиссер Д. Асанова

Динара Асанова вошла в историю отечественного кино как певец подростковой маеты и лирического безвременья. В ее фильмах «Не болит голова у дятла» (1975) и «Ключ без права передачи» (1976) подростки влюблялись, расставались, страдали, чуть ли не впервые обретая право на собственное высказывание. За много лет до Гай-Германики школьная жизнь становилась предметом вдумчивого, почти антропологического изучения.

Фильм «Беда» стал неожиданным отклонением от темы. Это была социальная драма по сценарию Израиля Меттера, сделанная в традициях ленинградской школы кино. «Сценарий умирает, рождается кино», — любила повторять Динара Асанова. И в этом фильме, не отступая от своих принципов, она изрядно переработала сценарий.

«Покидая Лас-Вегас» (1995)

Кадр из фильма «Покидая Лас-Вегас» (1995)

По сюжету фильма Майка Фиггиса спивающийся голливудский сценарист (Николас Кейдж) заводит роман с проституткой (Элизабет Шу), которой изливает свою душу. «Покидая Лас-Вегас» – мощная человеческая драма, где переживания героев доведены до предела, а эмоции буквально бьют через край. Для того, чтобы лучше вжиться в образ своего персонажа, исполнитель роли пропойцы Николас Кейдж употреблял много спиртного и просил друга фиксировать его пьяные похождения на камеру (даже страшно представить, что они там наснимали). Кроме того, актер посещал страдающих алкогольной зависимостью людей в больницах. Мучения (ну, смотря с какой стороны посмотреть) Кейджа не прошли даром: роль в «Покидая Лас-Вегас» принесла ему премию «Оскар».

Дни вина и роз (1962)

https://youtube.com/watch?v=1GLM3nrnUi4%3F

Классика зарубежного кинематографа знакомит зрителя с преуспевающим сотрудником рекламного агентства Джо Клеем любящим после работы зайти в придорожный бар опрокинуть рюмочку другую. К подобному времяпровождению мужчина склоняет и свою невесту секретаршу Кристен. Вскоре пара женится у них, рождается очаровательная малышка, но, к сожалению, свой привычный образ жизни супруги не меняют. И вскоре, казалось бы, безобидное увлечение превращается в пагубную зависимость. Спустя некоторое время мужчине вроде удалось покончить с алкоголем, но, увы, он снова срывается….

Как противостоять

Важно распознать причины, которые вызывают у вас желание сидеть перед телевизором, понять, что толкает на уход от реальной жизни. Начните постепенно менять свои привычки, а именно отказываться от пересмотра сериалов

На первых этапах отвыкания можно находить какое-то дело, которое будет отвлекать вас от просмотра. Не стоит резко ограничивать просмотр сериалов. Вы можете себя перебороть и пропустить хотя бы одну серию, через время еще одну, затем пропустить две серии. Потеряв нить событий, у вас начнет пропадать интерес к тому, что происходит в сериале. Постарайтесь найти себе занятие, которое займет вас на время, когда вы обычно смотрите телевизор. Можно почитать книгу, поиграть в настольные игры со своей семьей, сходить в тренажерный зал или на пробежку, заняться каким-то хобби. Также можно пригласить в дом друзей и посвятить свое время общению с ними. Постарайтесь, как можно больше времени находиться вне квартиры, в местах, где нет доступа к телевидению. Если есть возможность, отправьтесь в путешествие. Можно ограничивать себя во времени разового просмотра телевизора. Смотрите сериал – не больше одой серии за раз. Если смотрите фильм, то разбейте его на несколько частей. Окружайте себя друзьями, гуляйте с ними, отправьтесь на пикник, сходите в боулинг, в театр, на выставку. Главное поддерживать общение с другими людьми, находиться, как можно дальше от телевизора. Когда отправляетесь в отпуск или в командировку, не берите с собой устройства для просмотра фильмов. В особо запущенных случаях не обойтись без помощи психолога. Специалист сможет четко определить, в чем причина вашего состояния, подобрать пути решения.

Теперь вы знаете, как побороть желание сидеть часами перед телевизором, просматривая фильмы и сериалы

Важно понимать, что жизнь проходит за пределами телевизора. Человек, который погружается в киношную жизнь, полностью забывает о своей собственной

Это крайне негативно сказывается на взаимоотношениях с близкими, на своем развитии.

«Вне игры» (2020)

Кадр из фильма «Вне игры» (2020)

Духоподъемная спортивная драма «Вне игры» рассказывает классическую историю взлетов и падений. Сюжет фильма крутится вокруг экс-звезды школьного баскетбола, чья жизнь рушится в один миг. Злоупотребление героя спиртным приводит к закату его так и не успевшей толком начаться спортивной карьеры, после чего у него наступает глубокий личностный кризис, за которым следует развод с женой. Но судьба дарит ему второй шанс: спивающемуся неудачнику предлагают стать тренером баскетбольной команды в школе, за которую он сам когда-то выступал. Так уж вышло, что исполнитель главной роли в фильме Бен Аффлек во многом повторил судьбу своего героя: актер долгое время боролся с алкогольной зависимостью, которая послужила причиной тяжелого расставания с его звездной супругой – актрисой Дженнифер Гарнер. Совпадение?

«Ваше здоровье» (1965)

Режиссер И. Аксенчук

В эпоху оттепели правительство вновь обратило внимание на последствия растущей алкоголизации населения. Оттепельный ролик «Ваше здоровье», снятый в 1965 году, — это интересный пример экзотического отечественного жанра «мультфильмы для взрослых»

В притчевой форме сюжет рассказывает о жизни молодого человека, начиная с рождения и до зрелости. Занятия спортом и здоровый образ жизни с возрастом отходят на второй план, юноша всё чаще прикладывается к бутылке и встречает сорокалетие дряхлой развалиной

Оттепельный ролик «Ваше здоровье», снятый в 1965 году, — это интересный пример экзотического отечественного жанра «мультфильмы для взрослых». В притчевой форме сюжет рассказывает о жизни молодого человека, начиная с рождения и до зрелости. Занятия спортом и здоровый образ жизни с возрастом отходят на второй план, юноша всё чаще прикладывается к бутылке и встречает сорокалетие дряхлой развалиной.

«Друг» (1987)

Режиссер Л. Квинихидзе

Алкоголик Колюн (Сергей Шакуров) бродит по «птичьему рынку», выпрашивая у прохожих деньги на опохмелку. Неожиданно он встречает странного мужчину, который готов заплатить ему сорок рублей при условии, что Колюн заберет себе его собаку.

Снятый в разгар перестройки, этот фильм резко выбивается из ряда перестроечной «чернухи». Парадоксальным образом режиссеру Квинихидзе удается создать светлую и грустную лирическую сказку о дружбе человека и собаки, о вечном одиночестве и надежде. Своим романтическим настроением этот фильм как будто предвосхищает самые известные сказки эпохи 1990-х: фильм «Настя» (1993) Данелии и «Окно в Париж» (1993) Юрия Мамина.

Воспевая бездарную горбачевскую антиалкогольную кампанию, Квинихидзе оставался верен себе. Фильм оказался нежным и лиричным, ведь автор «Соломенной шляпки» и мюзикла «Мэри Поппинс, до свиданья» умел наполнить теплотой даже самый прикладной сюжет. Да и могло ли быть иначе, если собака в этом фильме говорила голосом самого Шерлока Холмса — Василия Ливанова.

Подборка фильмов:

Вне игры (2020)

Оригинальное название: The Way BackГод выхода: В главных ролях: Бен Аффлек, Янина Гаванкар, Микейла Уоткинс, Хэйз МакАртур, Da’VinchiРежиссер: Гэвин О …Смотреть

Маяк (2019)

Оригинальное название: The LighthouseДата выхода: Режиссер: Роберт ЭггерсСтрана: США, Бразилия, КанадаВ главных ролях: Роберт Паттинсон, Уиллем Дефо, Валерия Караман, Logan …Смотреть

Лапочка (2019)

Оригинальное название: Honey BoyГод выхода: В главных ролях: Шайа ЛаБаф, Лукас Хеджес, Ноа Джуп, Байрон Бауэрс, Лора Сан ДжакомоРежиссер: Альма …Смотреть

Семь пьяниц (2019)

Оригинальное название: Seven BoozersГод выхода: В главных ролях: Алексей Туранов, Василий Спирянин, Веталь Байбаков, Дмитрий Раков, Андрей ФехретдиновРежиссер: Сергей КузнецовСтрана: …Смотреть

Горящий тростник (2019)

Оригинальное название: Burning CaneГод выхода: В главных ролях: Уенделл Пирс, Карен Кайя Ливерс, Доминик МакКлеллан, Braelyn Kelly, Cynthia CapersРежиссер: Филлип …Смотреть

Стена плоти: Винтажная комедия (2019)

Оригинальное название: Wall of Flesh: A Vintage ComedyГод выхода: В главных ролях: Эллисон Биллс, Scarlett Lopez, Грегори Блэр, Джулия Моризава, …Смотреть

Непригодный для свиданий (2019)

Оригинальное название: Undateable JohnГод выхода: В главных ролях: Джоан Джетт, Шэннен Доэрти, Дэрил Ханна, Эстелла Уоррен, Том АрнольдРежиссер: Дэмиен ЛихтенштайнСтрана: …Смотреть

Самый пьяный округ в мире (2012)

Оригинальное название: Lawless, 2012Страна: СШАРежиссер: Джон ХиллкоутВ главных ролях: Том Харди Шиа ЛаБаф Джейсон Кларк Джессика Честейн Дейн ДеХаан Миа …Смотреть

Захватывающее время (2013)

Оригинальное название: The Spectacular Now, 2013Страна: СШАРежиссер: Джеймс ПонсольдтВ главных ролях: Майлз Теллер Шейлин Вудли Бри Ларсон Кайл Чандлер Боб …Смотреть

Кровный отец (2016 Blood Father)

Оригинальное название: Blood Father, 2016Страна: ФранцияРежиссер: Жан-Франсуа РишеВ главных ролях: Мэл Гибсон Эрин Мориарти Диего Луна Майкл Паркс Уильям Х …Смотреть

Delirium Tremens (2013 Белая горячка)

Страна: Франция Режиссер: Мехди Дж. Бельхадж В главных ролях: Максимилиан Поулейн Приска… Жанр: триллер, драма Дата выхода: скоро будет Габриэль …Смотреть

Мальчишник 3: Похмелье Часть III (2013)

Оригинальное название: The Hangover Part III, 2013Страна: СШАРежиссер: Тодд ФиллипсВ главных ролях: Зак Галифианакис Брэдли Купер Эд Хелмс Джастин Барта …Смотреть

Команда мечты (2012)

Оригинальное название: Les seigneurs, 2012Страна: ФранцияРежиссер: Оливье ДаанВ главных ролях: Хосе Гарсия Жан-Пьер Мариэль Франк Дюбоск Элмалех Гад Рамзи Бедиа …Смотреть

Девушка в поезде (2016)

Оригинальное название: The Girl on the Train, 2016 Страна: США Режиссер: Тейт Тейлор В главных ролях: Эмили Блант Ребекка Фергюсон …Смотреть

Небраска (2013)

Оригинальное название: Nebraska, 2013 Страна: США Режиссер: Александр Пейн В главных ролях: Брюс Дерн Уилл Форте Джун Сквибб Боб Оденкирк …Смотреть

«Друг»

Наш обзор открывает одна из самых неоднозначных и странных советских картин, главный герой которой, исполненный замечательным актером Сергеем Шакуровым, является спившимся интеллигентом. Даже сейчас, спустя более чем тридцать лет, этот советский фильм про алкоголизм, вышедший на экраны в далеком 1987 году, по-прежнему является одной из единичных отечественных картин, представляющих именно драматическую сторону пьянства.

Эта добрая и философская лента рассказывает историю взаимоотношений алкоголика Николая с большой черной собакой, умеющей разговаривать и откликающейся на имя Друг. Сейчас уже неизвестно, была ли случайной аналогия создателей этого фильма с черной кошкой, перебегающей дорогу и являющейся плохой приметой. Но как следует из сюжета этой немного грустной картины, черный пес, перебежавший дорогу герою, в конечном итоге принес ему веру в прозрение и надежду на лучшее, показав Николаю, что жизнь может быть прекрасной и без алкоголя…

«Пьянь» (1987)

Кадр из фильма «Пьянь» (1987)

В фильме «Пьянь» Барбета Шрёдера Микки Рурк играет писателя-алкоголика, который не вылазит из баров, а на еду и выпивку зарабатывает кулаками, участвуя в уличных боях. Однажды он оказывается вынужден выбирать между двумя женщинами – такой же любительницей заложить за воротник, как и он сам, и главным редактором успешного издания, которая считает беспробудного пьяницу настоящим литературным гением и предлагает ему печататься в журнале. Учитывая мелодраматическую направленность ленты Шрёдера, нетрудно догадаться, почему в делах сердечных персонажу Рурка приходится даже тяжелее, чем в решении вопроса, связанного с его пагубным пристрастием к алкоголю. Фильм снят по сценарию выдающегося американского литератора Чарльза Буковски, который и послужил прототипом (автор тоже имел проблемы с алкоголем) главного героя.

Страна приливов (2005)

Драматичный художественный фильм рассказывает о том, как нелегко живется детям в семьях наркоманов. Десятилетняя Джелиза-Роуз живет в своем выдуманном мире. Родители девочки – наркоманы, так что воспитанию ребенка они редко уделяют время. Но дочь не расстраивается – Джелиза-Роуз, кажется, совсем не против пагубной привычки и даже помогает маме с папой готовить наркотические смеси. Беззаботная жизнь резко меняется, когда наркоманка-мать неожиданно умирает от передозировки.

Оригинальное названиеTidelandАктерыДжоделль Ферланд, Джанет Мактир, Брендан Флетчер…СтранаВеликобритания, КанадаРейтингКинопоиск – 7.0, IMDb – 6.5Возрастные ограничения18+

Как противостоять

Свободное время проводить с друзьями, вдали от телевизора

Если было определено наличие зависимости, не стоит сразу паниковать. Вы должны научиться себя контролировать, ограничивая время на сиденье перед экраном.

Важно распознать причины, которые вызывают у вас желание сидеть перед телевизором, понять, что толкает на уход от реальной жизни.
Начните постепенно менять свои привычки, а именно отказываться от пересмотра сериалов. На первых этапах отвыкания можно находить какое-то дело, которое будет отвлекать вас от просмотра.
Не стоит резко ограничивать просмотр сериалов

Вы можете себя перебороть и пропустить хотя бы одну серию, через время еще одну, затем пропустить две серии. Потеряв нить событий, у вас начнет пропадать интерес к тому, что происходит в сериале.
Постарайтесь найти себе занятие, которое займет вас на время, когда вы обычно смотрите телевизор. Можно почитать книгу, поиграть в настольные игры со своей семьей, сходить в тренажерный зал или на пробежку, заняться каким-то хобби. Также можно пригласить в дом друзей и посвятить свое время общению с ними.
Постарайтесь, как можно больше времени находиться вне квартиры, в местах, где нет доступа к телевидению. Если есть возможность, отправьтесь в путешествие.
Можно ограничивать себя во времени разового просмотра телевизора. Смотрите сериал – не больше одой серии за раз. Если смотрите фильм, то разбейте его на несколько частей.
Окружайте себя друзьями, гуляйте с ними, отправьтесь на пикник, сходите в боулинг, в театр, на выставку. Главное поддерживать общение с другими людьми, находиться, как можно дальше от телевизора.
Когда отправляетесь в отпуск или в командировку, не берите с собой устройства для просмотра фильмов.
В особо запущенных случаях не обойтись без помощи психолога. Специалист сможет четко определить, в чем причина вашего состояния, подобрать пути решения.

Теперь вы знаете, как побороть желание сидеть часами перед телевизором, просматривая фильмы и сериалы

Важно понимать, что жизнь проходит за пределами телевизора. Человек, который погружается в киношную жизнь, полностью забывает о своей собственной

Это крайне негативно сказывается на взаимоотношениях с близкими, на своем развитии.