Комплексная реабилитация
Содержание:
- Помощь наркоманам в центре «Свобода»
- Классификация восстановительных периодов
- Что такое бесплатная реабилитация?
- Что включается в себя комплексная психосоциальная программа реабилитации?
- Как выбрать реабилитационный центр
- Что делать для возвращения памяти
- Что нельзя делать после инсульта
- Для кого открыты бесплатные реабилитационные центры?
- Ресурсный центр
- Как выявить наркомана
- Как вернуть речь после инсульта
- Какие упражнения помогут восстановиться
- Инсульт у пожилых людей
- Новости
- Лечение и уход за пожилыми в реабилитационных центрах
- Программы по восстановлению после травм
- Диета и рекомендации по питанию
Помощь наркоманам в центре «Свобода»
Наркомания из жизни общества сама по себе не исчезнет, а на сегодняшний день становится лишь еще более распространенной. Помощь наркозависимым заключается не в том, чтобы отобрать дозу или не дать ему принять наркотик. Негативное отношение к наркоманам ситуацию также не исправит, помочь избавиться от зависимости может только грамотное лечение и длительная реабилитация.
Ребцентр «Свобода» оказывает бесплатную помощь людям, страдающим от разных видов зависимости. Мы точно знаем, если в дом пришла беда – к специалистам необходимо обращаться как можно раньше. Лечение наркозависимости на ранних стадиях значительно проще и эффективней. Наркоманы очень быстро деградируют, полностью теряя интерес к жизни, и если семья вовремя не обратится за помощью, последует известный всем печальный итог.
Помощь наркозависимым должна оказываться в комплексе – недостаточно провести детоксикацию организма и снять физическую зависимость. Хотя современные методы медикаментозного лечения весьма эффективны, полностью излечиться, можно лишь пройдя длинный путь реабилитации.
Психологическая помощь наркоманам будет максимально эффективной, лишь в том случае, если пациент признает у себя наличие проблемы и будет готов полностью изменить свою жизнь. Профессиональный психолог поможет разобраться с причинами зависимости, найти себя в обществе, научит решать жизненные трудности без ухода от реальности.
Классификация восстановительных периодов
В первое время после приступа пациент находится в отделении интенсивной терапии, где врачи следят за жизненными показателями, работают над устранением остаточных явлений, а заодно проводят первые реабилитационные процедуры. Чем раньше приступить к восстановительным мерам, тем ощутимее будет их положительное воздействие. После стабилизации состояния больного переводят в стационар. Полный курс лечения происходит по индивидуальной программе, процесс выздоровления условно делится на 3 этапа общей продолжительностью около 12 месяцев:
- Острым периодом принято считать первые 3-4 недели с момента кризиса. При этом даже тяжелым лежачим больным показана пассивная гимнастика, массаж, частое изменение положения тела во избежание пролежней.
- Период раннего восстановления занимает до 6 месяцев и по статистике дает наилучшие результаты.
- Поздний этап начинается со второго полугодия после начала болезни, характеризуется небольшим снижением восстановительного потенциала организма.
С целью реабилитации применяется как медикаментозное лечение, так и вспомогательные методики: активная и пассивная гимнастика, физиотерапия, массаж, эрго- и механотерапия, электрофорез, занятия с психологом и логопедом.
Что такое бесплатная реабилитация?
Во-первых, это точно такой же терапевтический процесс, как и в остальных центрах. Групповая терапия или индивидуальная терапия с психологом – основа лечения зависимости, поэтому, несмотря на все остальные условия, психокоррекционый фактор бережно сохраняется и в бесплатных реабилитационных центрах. Ведь без этого просто невозможно избавление от алкогольной или наркотической зависимости.
Условия жизни в бесплатных центрах могут отличаться от условий в более презентабельных. Они не «ужасные», может быть менее роскошные, но точно не менее комфортные: в центре всегда есть групповая комната, комната для личных консультаций, кухня, столовая и личные комнаты для ребят. Также в любом центре все резиденты обеспечены трехразовым питанием, в который входят завтрак, обед и ужин. И в бесплатных центрах есть все условия для того, чтобы полноценно проходить реабилитацию от любого вида зависимости: многим этого хватает для того, чтобы после ее прохождения больше не употреблять никогда.
Главное отличие бесплатных центров в том, что участники реабилитации сами формируют условия своего проживания: не имея возможности оплачивать проживание, питание и работу специалиста сами, они регулярно посещают трудотерапию, таким образом оплачивая свое пребывание в центре. Платить деньги там не нужно, но нужно работать. Это не рабский труд по 12 часов, а ежедневные смены, на которых реабилитанты меняются между собой, чтобы больше времени уделять терапевтическому процессу. Таким образом заработать себе на «резеденцию класса люкс» нельзя, а вот обеспечить себе комфортное проживание, если до этого у тебя никогда не было денег, можно. Кроме того, трудотерапия все-таки не зря так называется, и приучает многих зависимых к труду: после этого им проще найти работу уже по выходе из реабилитационного центра.
Таким образом, бесплатная реабилитация – это реабилитация, на который участник реабилитационного процесса сам полностью оплачивает свое проживание в центре, регулярно посещая трудотерапию. Даже по сравнению с классическими реабилитационными центрами для зависимых такая методика хорошо себя зарекомендовала: несмотря на то, что некоторое время уделяется трудотерапии, классический реабилитационный процесс от этого не страдает и эффективность программы остается прежней. Это значит, что даже если у вас или у вашего близкого нет возможности оплачивать реабилитацию, вы всегда можете попробовать бесплатный реабилитационный центр, и он может помочь!
Анонимно
24 часа в сутки
Деятельность лицензированна
Сопровождение пациента
Весь спектр услуг наркологии:
- анализы
- тестирование на наркотики
- детокс
- кодировка
- психиатрия
- подшивка
- снятие ломки
8 (800) 333-20-07+7 (499) 110-21-07
Что включается в себя комплексная психосоциальная программа реабилитации?
За основу реабилитационной программы взяты элементы 12 шагов и, как дополнение, био-психо-социо-духовная модель полного восстановления личности. Поэтому наша программа называется комплексной и помогает изменить жизнь зависимого полностью и навсегда.
Это программа была специально разработана и проверена сотрудниками НИИ наркологии им. В.П. Сербского. При создании данного курса были учтены все индивидуальные особенности: наркомании, алкоголизма и игромании. Т.к. каждый вид зависимости имеет свою специфику, путь развития и последствия, а значит и решение должно быть подобрано специалистами именно для конкретного случая, путем диагностики на первичном этапе.
Уникальная методика лечения включает в себя несколько основных этапов:
- Мотивация на прохождение реабилитационной программы
- Детоксикация организма. Для нарко и алкозависимых в специализированных стационарах проходит очистка организма от последствий употребления под присмотром наркологов. Современные методики помогут восстановить физическое состояние зависимого и избавиться от последствий абстинентного синдрома.
- Реабилитация
- Ресоциализация (адаптация в обществе)
Именно такое поэтапное восстановление личности, является эффективным при формировании новой трезвой и независимой личности.
Каждый этап проходит под присмотром специалистов реабилитационного центра: психологов, лицензированных психотерапевтов и консультантов по химической и не химической зависимости. Именно они разрабатывают индивидуальный подход и программу реабилитации для каждого зависимого.
Как выбрать реабилитационный центр
При выборе будущего места проживания и лечения близкого человека необходимо в первую очередь учитывать состояние его здоровья. Если это лежачий больной, вам могут предложить услуги по перевозке «от кровати до кровати». Предварительно поинтересуйтесь, как проводится работа с постояльцами при наличии определенных заболеваний. К примеру, болезнь Альцгеймера или деменция требуют не только приема препаратов, но и общения с психологом, занятий по сохранению и развитию когнитивных навыков
Для престарелых людей, перенесших инсульт, инфаркт, перелом шейки бедра важно наличие кабинета физиотерапии, услуг массажиста, специального оборудования для восстановления кровообращения, мышц, двигательных функций.
-
Обязательно следует учесть месторасположение реабилитационного центра. В нашем каталоге вы можете подобрать заведение в удобном районе Москвы или Подмосковья, чтобы навещать близкого человека без особых временных затрат. Кстати, большинство центров размещаются в загородных коттеджах с собственной территорией, и постояльцы могут проводить много времени на свежем воздухе, отдыхая от шумного загазованного мегаполиса.
Чтобы предусмотреть все нюансы и сделать правильный выбор, оформите заявку на сайте или свяжитесь с нашим оператором. Вам предложат список лучших вариантов, комфортных для вас и вашего пожилого родственника.
Что делать для возвращения памяти
Утрата памяти происходит, если при инсульте пострадали участки мозга, отвечающие за хранение и воспроизведение информации. Предстоит серьезная и долгая работа над возвращением способности удерживать полученные знания и при необходимости их использовать. В процессе реабилитации потребуется помощь психолога, невролога, других специалистов. Применяется медикаментозное лечение, а также альтернативные методы: цветотерапия, музыкотерапия, игровые уроки с использованием специальных тренажеров. При этом образуются новые нейронные связи, которые берут на себя функции поврежденных.
В домашних условиях полезно проводить занятия по развитию мелкой моторики, в доступной форме разрабатывать способность к запоминанию, концентрации внимания. С этой целью используются карточки с буквами, словами, названиями предметов, подручные материалы для счета. Нужно больше общаться с близким, вызывать в нем приятные воспоминания и ассоциации
Важное значение имеет физическая активность пенсионера. Умеренная нагрузка ускоряет кровообращение, насыщает мозг кислородом, стимулирует обменные процессы, участвующие в нервной деятельности.
Что нельзя делать после инсульта
Во избежание повторного приступа опасного заболевания важно знать, что можно и нельзя делать после инсульта. Поскольку любая его разновидность так или иначе связана с нарушением состояния сосудов, необходимо исключить все факторы, негативно влияющие на сердечно-сосудистую систему, провоцирующие скачки давления
Сюда относятся вредные привычки, стрессовые ситуации, резкая смена климата, пользование некоторыми видами транспорта.
- Алкоголь вызывает болезни сердца, атеросклероз, гипертонию, пагубно влияет на нервную систему. Врачи настоятельно советуют в период реабилитации и после выздоровления воздержаться от употребления спиртных напитков.
- Курение служит частой причиной летального исхода инсультников в первый год восстановления: сигаретный дым повышает риск тромбообразования, спазма сосудов, повреждает нервные клетки. Курильщикам стоит приложить все усилия, чтобы бросить смертельно опасную привычку.
- Вождение автомобиля лучше отложить на полгода, пока не восстановятся мозговые функции, обеспечивающие концентрацию, реакцию, оценочное мышление. К тому же дорожная обстановка может спровоцировать резкий скачок давления, что также нежелательно для лиц с ослабленным здоровьем.
- Полет на самолете не только чреват перепадами давления и дефицитом кислорода, но также может вызвать сильные эмоции у пассажира. Перед поездкой рекомендуется проконсультироваться с врачом.
- Баня считается общепризнанным средством оздоровления, но только для физически крепких людей. Пока организм не придет в норму, повышение температуры, высокая влажность противопоказана пожилым. Однако в будущем врач может дать разрешение на посещение бани или сауны с соблюдением умеренного температурного режима.
Для кого открыты бесплатные реабилитационные центры?
Прежде всего такие центры ориентированы на тех, кто может не полностью оплачивать реабилитационный курс или не может делать этого вообще. Поэтому часто центры бывают «смешанного типа»: в группе могут присутствовать люди, которые вносят минимальную оплату за свою реабилитацию, а чтобы покрыть расходы, «дорабатывают» на трудотерапии, а кто-то не платит вообще, но чаще вынужден посещать работу. В любом случае, каждый трудится на свое выздоровление как может, оплачивая комфортное проживание, полезную пищу, работу психологов и врачей.
Бесплатная реабилитация – отличный выход для тех, кто «хочет, но не может». Именно для этих людей и существуют реабилитационные центры, так как требуют от участника еще и высокий уровень личной мотивации на выздоровление. Не каждый сможет работать, чтобы оплачивать свою реабилитацию, при этом регулярно прорабатывая со специалистом и в группах свои личные психологические проблемы.
Статистика обратившихся в «ЦЗМ» с 2004 по 2018г:
- 6961 чел.общее количество
- 754 чел.в данный момент проходят программу
- 2240 чел.всего в ремиссии
- 297 чел.образовано и восстановлено семейных пар
- 215 чел.рождено детей
Ресурсный центр
-
ИНФОРМАЦИОННАЯ ЧАСТЬ
- База данных по ресурсам помощи
- Наша библиотека
-
Методические материалы
-
1. Руководство по работе с зависимыми и их родственниками
Приложения: справочные материалы
- 2. Пример организации комплексной просветительской программы
- 3.Видеоматериалы по теме
-
ПОДХОДЫ К РЕШЕНИЮ ПРОБЛЕМ ЗАВИСИМОСТИ
-
Миннесотская модель
Функции консультанта
-
Программа 12 шагов
- Литература по 12 шагам
-
Церковь о «12 шагах»
- Руководство для священослужителей
- о.Евгений о 6 шаге
-
Специалисты о «12 шагах»
- Из книги Е.Н.Проценко
- 12 Шагов к спасению — Статья
- 12 шагов к жизни
- Терапевтическое сообщество
- Полемика
- Принципы работы христианских центров
-
Миннесотская модель
- Работа с родственниками
- Реабилитация в других странах
- КОНЦЕПЦИЯ РПЦ по ВИЧ/СПИДу
- Учебные презентации
-
1. Руководство по работе с зависимыми и их родственниками
- Интернет-ресурсы
- Справочник православных РЦ, входящих в сеть церковных центров
- КОНТАКТНО-ИНФОРМАЦИОННЫЙ ТЕЛЕФОН
- КОНСУЛЬТАЦИИ
-
БЕСЕДЫ О ЗАВИСИМОСТИ
- Неблагополучное семейство
- Инструкция по подключению ZOOM
-
ОБУЧЕНИЕ
- Обучающий проект «Школа сотрудников 2017-2018»
- Школа добровольцев 2012-2013
-
Обучающий проект 2011-2012
-
Учебный материал к проекту
- Архив пройденного
- Дополнительные материалы
- Перечень приходов
- Отчеты и планы
-
Учебный материал к проекту
- Стажировки
-
Очное обучение
Проект ВЕХИ. Концепция и структура
-
КООРДИНАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКАЯ РАБОТА
Новости по проекту взаимодействия СО НКО
Как выявить наркомана
Наркомания, как и любое другое заболевание, имеет характерные физические и физиологические проявления. Ребцентр «Свобода» предлагает ознакомиться с основными симптомами, которые позволяют определить страдает ли член семьи от наркозависимости:
- выраженную бледность кожных покровов;
- расширение или сужение зрачков на фоне приема вещества;
- неадекватное поведение;
- заторможенные реакции на происходящее или наоборот, беспричинное возбуждение;
- снижение интеллектуальных способностей;
- возникновение симптомов физических заболеваний (боль в сердце, скачки АД, постоянный кашель и насморк и т.д.);
- абстинентный синдром (ломка).
Родные и близкие стараются как можно дольше скрыть беду, которая пришла в их дом. Но, правда в том, что медикаментозное лечение и психологическая помощь наркоманам на начальном этапе заболевания отличаются существенно большей эффективностью. Если вы подозреваете, что близкий человек принимает наркотические вещества, как можно быстрее проконсультируйтесь со специалистом. Он расскажет об этапах лечения и подскажет, что следует предпринять, чтобы убедить зависимого пройти полный курс восстановительной терапии.
Как вернуть речь после инсульта
Нарушение речевых функций — частая проблема инсультников. Навык говорения, формулирования мысли — сложнее, чем двигательный. На помощь придет логопед, а родственники под его руководством будут закреплять материал. Восстановление речи подразумевает физическую разработку лицевых, мимических мышц, языка в сочетании с выполнением элементарных упражнений на произношение. Нужно как можно больше разговаривать с подопечным, даже если пока он не может отвечать. Звучание человеческой речи помогает вернуть утраченное умение произносить и воспринимать.
Чтобы вновь освоить мимику, обрести контроль над мышцами лица рекомендуется ряд простых упражнений, которые можно выполнять дома. Сюда относятся движения языком: высовывания, круговые движения вдоль зубов по часовой стрелке и обратно, шевеления губами, растягивание в улыбку, затем свертывание в трубочку, другие доступные действия. Учиться говорить придется с нуля, вначале освоив звуки, затем слоги, после этого приступать к сочетаниям слогов и складыванию их в слова. Проговаривать фразы необходимо медленно и напевно, это поможет преодолеть начальные препятствия, связать мысль с последующим воспроизведением.
Какие упражнения помогут восстановиться
На начальном этапе, пока подопечный не может двигаться самостоятельно, медсестра или родные помогают выполнять пассивные упражнения. После инсульта больной часто утрачивает контроль над телом, и регулярные занятия помогут воссоздать в мозге важные двигательные центры. Комплекс включает разминку, сгибание, разгибание, движения в стороны, вращения конечностей. Сам больной мысленно делает простые движения руками и ногами, тем самым укрепляя связи между ответственными мозговыми участками и частями тела. Настойчивость и воля к выздоровлению непременно обеспечат эффект от такой зарядки. Активную гимнастику проводят в лежачем, сидячем или стоячем положении.
По мере обретения утраченных навыков следует постепенно увеличивать нагрузку, усложняя упражнения. В положении лежа пенсионеру предлагается разрабатывать руки, дотягиваясь до предметов, расположенных на разной высоте, выполняя движения на координацию и укрепление мышц. Когда пожилой человек сможет садиться, полезны прогибы в позвоночнике синхронно с дыханием, подъем ног, сгибание их в колене с подтягиванием к груди, сведение-разведение рук. После того как больной начинает вставать, его возможности расширяются, позволяя разнообразить лечебную гимнастику. Пора приступать к наклонам, поворотам, ходьбе на месте, активным движениям конечностей. Зарядка на данном этапе максимально приближена к оздоровительным методикам для престарелых.
Инсульт у пожилых людей
Ежегодно в России происходит более 450 тысяч случаев инсульта, в 4 раза опережая по данным показателям США и Канаду. Треть пациентов умирает в первые несколько недель, по истечении года после приступа количество погибших достигает 50%. Полностью оправиться удается лишь 15%, остальные становятся инвалидами. Жители крупных городов чаще страдают от цереброваскулярных болезней, чем проживающие в сельской местности. Плохая экология, стрессы, быстрое питание, вредные привычки повышают риск сосудистых катастроф: каждый год 36 тысяч москвичей попадают в больницу по причине закупорки сосудов или кровоизлияния в мозг. Известны факторы, провоцирующие развитие патологических изменений, приводящих к болезням мозга. К ним относятся:
- пожилой возраст;
- гипертония;
- болезни сердца;
- сахарный диабет;
- курение, алкоголь;
- повышенный холестерин, ожирение
Новости
- Все новости
- Новости центра
- Наука
- Образование
- Специалистам
ФГБУ «НМИЦ РК» Минздрава России получил патент на изобретение «Способ лечения пациентов с остеопорозом, осложненным переломом дистального отдела предплечья»
28.10.2020
# Наука
ФГБУ «НМИЦ РК» Минздрава России получил патент на изобретение «Способ медицинской реабилитации пациентов после ишемического инсульта (ИИ) с сопутствующими нарушениями мочеиспускания»
28.10.2020
# Наука
Начинается очередной этап конкурса на замещение должностей научных сотрудников.
22.10.2020
# Наука
21 октября 2020 года в Минздраве России состоялось 9-е заседание Рабочей группы по здравоохранению и фармацевтике
22.10.2020
# Новости центра
Лечение и уход за пожилыми в реабилитационных центрах
Проживание в специализированном центре пенсионера, нуждающегося в уходе, обладает неоспоримыми преимуществами. Все заведения располагают штатом квалифицированных сотрудников, имеющих необходимый опыт: врачи терапевты, узкопрофильные специалисты, медицинские сестры, а также сиделки, готовые прийти на помощь 24 часа в сутки. Если больному уже назначено лечение, персонал проконтролирует своевременный прием лекарств. Также программу восстановления может разработать врач реабилитационного центра. В нее будут входить не только медицинские препараты, но и курсы массажа, занятия лечебной физкультурой, физиотерапия, бассейн и другие оздоровительные процедуры.
-
Современный центр для престарелых — это не только лечебно-реабилитационное учреждение. На время или на постоянной основе он становится для постояльца вторым домом. Поэтому обстановка внутри здания должна быть теплой и уютной. Комнаты обставлены удобной качественной мебелью (для лежачих больных имеются ортопедические кровати с противопролежневыми матрасами), стены украшены картинами, на окнах занавески, в номерах телевизоры.
Для безопасности передвижения оборудованы поручни и перила. В заведениях организовано разнообразное питание, повара готовят простую привычную еду с учетом возрастных особенностей и потребностей. В рацион входят:
- свежие и тушеные овощи
- свежие фрукты
- диетическое мясо
- злаковые
- компоты и морсы
- молочные продукты.
Такие продукты обеспечивают пожилых людей необходимыми витаминами, минералами и белком.
Одним из важных факторов, благотворно действующих на людей старшего возраста, является возможность общения со сверстниками. Социализация препятствует депрессии, стимулирует мышление и память, сохраняет речевые навыки, замедляя развитие некоторых заболеваний, например, деменции. Совместный досуг, развлекательные мероприятия, настольные игры, прогулки на свежем воздухе — все это способствует оптимистичному настрою, а значит, продлевает жизнь и повышает ее качество.
Программы по восстановлению после травм
Восстановление после травм может включать следующие мероприятия:
- двигательный режим и ортезирование;
- лечебная гимнастика — комплекс специальных физических упражнений, выполняемых под наблюдением специалиста;
- массаж — повышает тонус, сократительную функцию мышц;
- гидрокинезотерапия — гимнастика в воде, упрощает выполнение упражнений, оказывает дополнительный благотворный эффект на кровообращение;
- механотерапия — дополнение к ЛФК, выполнение упражнений с помощью специальных механических тренажеров;
- физиотерапия — лимфодренажное противовоспалительное лечение, миостимуляция (даёт обезболивающий эффект);
- иглорефлексотерапия — воздействие на биологически активные точки тела специальными иглами, позволяющее мобилизовать внутренние ресурсы организма;
- трудотерапия — восстановительная методика, при которой выполнение определенных продуктивных действий становится поддерживающим и стимулирующим фактором;
- адаптированная спортивная тренировка;
- ударно-волновая терапия;
- лекарственная терапия.
Физические упражнения способствуют активизации мышечных сокращений, кровотока в тканях, снимают отечность, повышают энергетические возможности мышц. Улучшенное питание мышечной ткани ускоряет замещение различных посттравматических дефектов в самих мышцах, костной ткани, связках и сухожилиях.
Очень важную роль играет систематичность движений, пусть даже с малой амплитудой из-за ограничений (при вытяжении, под гипсом) — регулярные упражнения предотвращают развитие атрофии и появление контрактур.
Подобные процедуры могут использоваться не только как реабилитация после травм, но и в профилактических целях — для сохранения здоровья, предотвращения утраты трудоспособности из-за проблем с опорно-двигательным аппаратом.
Диета и рекомендации по питанию
Поскольку основной причиной сосудистой катастрофы является гипертония, питание после инсульта схожа с рекомендациями для гипертоников. Правильный рацион поможет поддерживать в норме давление, уровень сахара, одновременно избавит от лишнего веса. Несмотря на строгие ограничения, пища должна оставаться вкусной и разнообразной. Питаться следует дробно, 5-6 раз в день небольшими порциями. Блюда должны содержать большое количество фруктов и овощей в качестве источников витаминов и клетчатки, обязательно белок в виде постного мяса, рыбы, орехов
Важно максимально исключить соль, повышающую давление. Также следует избегать жареной, острой, копченой еды, отдав предпочтение щадящей обработке пищи
Список разрешенных и запрещенных продуктов приведен в таблице ниже.
Завтракать желательно не позднее, чем через час после пробуждения, ужинать — минимум за 2 часа перед сном. Постельный режим предполагает снижение затрат энергии, следовательно, нужно избегать переедания, снизив количество потребляемых калорий. При нарушении жевательной функции меню состоит из протертой пищи. Необязательно ограничиваться лишь супами, измельчать можно любые блюда, придавая им более жидкую консистенцию. Можно использовать детское питание, добавив туда немного специй или зелени для насыщенного вкуса. Соблюдение предписанного рациона позволит избежать повторного приступа, сбалансировать жизненные показатели, нормализовать вес, ускорить обмен веществ.
Разрешенные продукты | Запрещенные продукты |
---|---|
курица, индейка, кролик, телятина, рыба | свинина, баранина |
овощные супы | жирный бульон |
нежирные молочные продукты | сливки, сметана, маргарин |
крупы, хлеб из цельнозерновой муки | сдобная выпечка |
овощи | крахмалосодержащие продукты |
фрукты, ягоды, сухофрукты, орехи | сахар, кондитерские изделия |
несладкие кисель, компот, морс | кофе, чай, алкоголь |