Как лечить игроманию?

Основные признаки

Компьютерная наркомания не является серьезной патологией, но она вредит многим. Критерии недуга разделяют на 2 вида: психический и физический. Рассмотрим те, которые относят к психическим признакам.

1. Увеличение настроения от пребывания за компьютером. Гаджет поднимает настроение, приносит радость и удовольствие, а когда его нет, человек нервничает, раздражается и становится злым.
2. Отсутствие контроля времени.
3. Тяжело остановиться.
4. Уход из реального мира.
5. Непризнание наличия проблемы.
6. Нервозность, раздражительность и агрессия.
7. Невыполнение простых потребностей.

Признаки физического характера

К физическим признакам зависимости относят следующие:

• зрение ухудшается;
• опорно-двигательная система нарушается;
• плохая работа пищеварительного тракта начинается из-за неправильного питания (гастрит, язва, мучают частые запоры, геморрой);
• болезни сердца и сосудов обычно появляются из-за малоподвижного образа жизни;
• нервная система ухудшается.

Причины

За компьютером любят посидеть почти все дети. Но почему у одних развивается зависимость, а у других— нет? Почему одним детям легко провести коррекцию поведения, а другим – трудно? Все дело в личных особенностях вашего отпрыска – в его темпераменте, уровне самооценки, типе организации нервной системы.

Дети с высоким уровнем тревожности, страхами часто «подсаживаются» на героические компьютерные эпосы. Им нравится идентифицировать себя как всемогущего персонажа игры, который одной левой убивает полчища монстров. В этом случае ребенок как бы компенсирует недостаток смелости и решительности в реальности.

Разработчики игр все это отлично знают, и с каждым годом все более совершенствуют свой продукт – качественный звук, 3D- графика, эффект присутствия… Все создается для того, чтобы внутри игры человек чувствовал себя «по-настоящему». Детская психика более лабильна, их легче увлечь, чем взрослых, они быстрее верят в происходящее. Именно поэтому на каждого взрослого, страдающего компьютерной зависимостью, в нашей стране сейчас приходится более 20 детей с такой же проблемой.

Что происходит на самом деле? Ребенок перестает воспринимать мир таким, как раньше. По мере развития компьютерной зависимости, он утрачивает лучшие человеческие качества – сопереживание, любовь, честность.

Больше всего зависимости от гаджетов подвержены:

• Дети, страдающие от дефицита внимания. Им мало уделяют времени родители, а потом их игнорируют и сверстники. Лучшая профилактика в этом случае – любовь и участие в жизни ребенка.
• Дети — холерики и дети — меланхолики. Их мировосприятие и без компьютеров особенное. Ребята с такими темпераментами легче других «вживаются» в предлагаемые обстоятельства.
• Дети из «проблемных» семей. Речь идет о семьях, где практикуется домашнее насилие— скандалы, побои, принуждение к чему-либо. И даже если жертвой насилия является другой член семьи, ребенок будет психологически стремиться совершить побег из этой, некомфортной реальности в иную. Почему бы не в виртуальную? То же частично касается и семей, где недавно произошел родителей, и ребенку пока еще трудно принять перемены.
• Дети, не приученные беречь время. Если малыша с детства не научили рационально распоряжаться своим временем, то к 10-12 годам у него появляется слишком много свободных минут и часов. Он искренне полагает, что обязанность убрать комнату или вынести мусор можно отложить на потом. В виртуальности куда интересней проводить время. Без родительского контроля такие дети палец о палец не ударят по хозяйству, но за компьютер будут садиться с большим удовольствием.
• Дети, страдающие комплексами. Девочке, которой не нравится собственная внешность, в компьютерной игре выпадает шанс стать красавицей-воительницей. Застенчивому и робкому мальчику удается побыть героем — победителем. Игра заполняет пустоты в душе ребенка, и постепенно он перестает быть собой, но становится персонажем игры.

Методы для детей подросткового возраста

Тяжелее всего бороться с компьютерной зависимостью подростков. В данный период даже самые спокойные и благополучные дети становятся дерзкими и неуправляемыми. Не все родители способны быстро сориентироваться в ситуации и повести себя правильно. Да, взрослым потребуется много сил, терпения и мудрости, чтобы не принимать близко к сердцу агрессивное и не всегда адекватное поведение своего ребенка. Главное – помните, что это временно.

Безусловно, отвлекать от компьютера подросшего ребенка уже сложнее, и тактика здесь будет совсем другой:

1. Взрослые увлечения. Маме и папе придется сильно постараться, чтобы помогать подростку постоянно находить себе интересные занятия по возрасту. Вот неплохие варианты:

• семейные прогулки на велосипедах, роликах, гироскутерах;
• дома – настольные игры («Монополия», шахматы, «Алиас», «Крокодил», карты, шашки);
• абонемент на танцы, фитнес, в тренажерный зал;
• заказ тематической фотосессии;
• путевка в математический или языковой лагерь;
• билеты на спектакль, концерт любимых исполнителей, в кино на премьеру нашумевшего фильма;
• семейная вылазка в магазины, интересные подростку;
• туристические походы, рыбалка;
• пейнтбол;
• участие в квестах;
• картинг и аттракционы.

Важно время от времени предлагать занятия, в которых ребенок себя еще не пробовал. Это покажет, насколько разнообразным и интересным может быть мир увлечений

Тогда и юношам, и девушкам будет не до игр в компьютер, они будут использовать гаджеты строго по делу.

2. Круг общения. На поведение подростка и его предпочтения сильно влияет то, с кем он общается. Старайтесь быть в курсе, с какими ребятами он дружит, какие у них интересы. Тогда вам будет понятнее его поведение и привычки. Не стоит удивляться, что ребенок часами не отходит от компьютера, если его друзья сплошь чемпионы в «Танках» и «Контр Страйк».

Пытайтесь заинтересовать сына или дочь мероприятиями, указанными выше, вместе с его друзьями. Если не выходит, ненавязчиво помогайте знакомиться с ребятами, у которых более широкий кругозор. Например, запишите его на курсы или отправьте летом в хороший детский лагерь.

Наконец, самое главное и сложное для родителей – стать для подростка примером и настоящими друзьями. Говорите с ним каждый день, ищите что-то общее, оказывайте поддержку, когда есть необходимость. Не придирайтесь и не ворчите на него без существенной причины. Тогда и отучать от компьютера не придется: в реальности ребенку будет интересно и комфортно.

3. Запретам – «нет», контролю – «да»! Подросток – не малыш, его уже не получится отвлечь от виртуального мира разговорами и откровениями. Это будет только раздражать. Жесткие меры в виде отключения интернета или изъятия гаджетов тоже исправить положение и наладить контакт не помогут. Скорее, наоборот. Потому самым достойным решением будет все же разрешать ребенку пользоваться компьютерной техникой, но осуществляя разумный контроль.

Интересуйтесь, как именно ребенок проводит время в сети. Пропаганда опасных развлечений, наркомании, алкоголизма, суицида, общение с подозрительными личностями – к сожалению, этот список попыток негативного влияния на молодых людей не является исчерпывающим.

Устанавливайте «Родительский контроль» и фильтры, которые закроют подростку доступ к страницам с сомнительным содержимым. В то же время можно показать, как использовать компьютер с пользой. Начинающий фотограф обрадуется программе по скоростному освоению «Фотошопа», программисту понравится курс по созданию сайтов с нуля, музыканту – приложения для обработки музыки, создания собственных треков или изучения гитарных аккордов.

Несмотря на то что тема достаточно серьезная и непростая, при должной заинтересованности вы обязательно справитесь и найдете подход, который поможет вытащить ребенка из виртуального мира. Просто реальность должна нравиться, чтобы он не захотел тратить время, теряясь в мире компьютерных игр и социальных сетей

Дарите ребенку время и внимание, старайтесь принимать его, понимать, что происходит в его мыслях и душе. Тогда никакие гаджеты не заменят ему семью

Дата: 14.03.2019.

Что делать, чтобы уберечь ребенка от компьютерной зависимости?

Если этого не сделаете вы, то за вас это непременно сделает кто-то другой. Например герой мультфильма с вовсе не всегда качественными взглядами на жизнь. Современные мультфильмы не всегда изобилуют нравственностью.

Или обитатель какого-нибудь канала ютуб. Где гарантий высокой морали ещё меньше. А вы потом будете хвататься за голову, мол «откуда что берётся?!»

В будущем ребёнок должен обрести психологическую зрелость для того, чтобы отвести компьютеру в своей жизни определённую нишу. Не дать ему возможности заменить всю жизнь. Но для этого у ребёнка должна развиться жажда живых событий. Позитивное участие в этом родителей приоритетно.

Вместе гулять, кататься с горки, ездить в поездки. Разводить костёр, смотреть на звёзды, вырезать печенье из теста. Бегать по лужам, читать сказки, рисовать рожицы мандаринкам. Собирать осенние букеты из листьев, дёргать за мокрые ветки деревьев, чтобы дождинки такие – фррр! – и брызги вокруг.

Как предотвратить компьютерную зависимость у ребенка

Вам должно быть дело до вашего ребёнка Основные свои впечатления о том, как прекрасна жизнь, он должен собирать не из движения пикселей на мониторе, а из вашей радости совместного времяпрепровождения с ним. Тогда именно живая жизнь станет приоритетом в выборе, а компьютерный гаджет ребёнок будет воспринимать по остаточному принципу.

Ваша радость и ваше удовольствие здесь являются ключевыми. Если всё это делать из состояния повинности и выражать при этом всем своим видом «о, боже, ну чего ты навязался». То тогда может гаджет и вправду лучше, он по крайней мере не транслирует убийственный негатив.

Лечение у специалиста

Этот вариант выбирают, когда силы родителей кончаются, и ни один «домашний» метод не приносит результата.

Схема лечения обычно состоит из следующих компонентов:

• Психотерапия, направленная на возвращение ребенка в реальный мир.
• Лекарственные препараты (для закрепления результатов), позволяющие устранить те нарушения, что сопровождают заболевание и усложняют его лечение. Например, успокоительные препараты при излишней возбудимости и нервозности. Или антидепрессанты при наличии признаков затяжной депрессии и интернет-«ломки». Обязательно — витаминные комплексы.
• Лечение физических признаков зависимости (от нарушения осанки и синдрома «сухого глаза» до синдрома запястного канала и пр.).
• Установление режима отдыха и режима «игр» на компьютере с обустройством рабочего места ребенка.
• Гимнастика для позвоночника и глаз.
• Нетрадиционная медицина. Ее используют для восстановления равновесия меж системами организма и для лечения нарушенного обмена веществ.

Признаки зависимости от компьютерных игр

Врачи ставят зависимость от компьютерных игр в один ряд с наркоманией и алкоголизмом.

Все эти недуги вызывают быстрое и болезненное привыкание, подчиняют себе волю людей, «отрывают» от полноценной социально адаптированной жизни.

Редко игроман может проявить силу воли и самостоятельно расстаться с пагубной привычкой. В большинстве случаев такие люди нуждаются в помощи и поддержке близких, а также в лечении у психотерапевта.

Что такое игровая зависимость

Механизм влияния компьютерных игр на головной мозг такой же, как и у наркотиков или алкоголя.

Просто при употреблении наркотических веществ эндорфин вырабатывается вследствие химических реакций, происходящих в организме, а в случае с игроманией этот гормон продуцируется как ответная реакция на чувство азарта, радости от виртуальных побед и достижений. Стремясь к постоянному чувству счастья, человек все больше времени проводит за компьютерными играми.

Недуг развивается постепенно, если окружающие вовремя не заметят изменения в поведении, то со временем она сформируется в тяжелую форму игровой зависимости. Когда настоящего игромана отрывают от любимого занятия, он начинает испытывать физические и психологические мучения. В такой ситуации с помощью одних разговоров от проблемы не избавиться, потребуется лечение у специалиста.

В большинстве случаев зависимость от компьютера, интернета, игр наблюдается у молодого поколения. Довольно редко сознательный взрослый человек проводит дни и ночи в онлайн-играх.

Признаки

Психотерапевты условно делят зависимость от компьютерных игр на две группы: влечение к локальным играм и тяга к сетевым онлайн-играм. По определенным симптомам, можно отличить обычного любителя поиграть на компьютере от игромана. У зависимого человека, который нуждается в лечении, наблюдаются следующие изменения в поведении:

неспособность планировать свое расписание и время;

• пренебрежение жизненно необходимыми делами, например, учебой, работой, заботой о внешности;
• агрессивное поведение по отношению к факторам, отвлекающим от игр;
• никакие события не могут заставить игромана добровольно отвлечься от компьютера;
• во время игры настроение всегда хорошее, а когда нет возможности заняться любимым делом, то человек становится злым и раздражительным;
• постоянно растущие денежные «вливания» в платные игры и различные дополнения к ним;
• время, которое человек проводит, играя, постоянно увеличивается;
• непрерывное желание проверять, доступно ли обновление игры;
• пренебрежительное отношение к собственной гигиене, здоровью и другим факторам в пользу игры;
• отказ от общения с окружающими, замена их виртуальными персонажами.

Последние два пункта являются наиболее серьезными симптомами. Если вы их заметили у любителя провести время за компьютером, то знайте, человек нуждается в лечении у специалиста. Остальные признаки не менее тревожны, но в некоторых случаях проблему получается решить простой беседой.

https://youtube.com/watch?v=UIjuKxgugOY

Продолжительные игры на компьютере откладывают отпечаток не только на психическое здоровье человека, но и на физическое. Зависимый от игр постоянно испытывает следующие ощущения:

• боли в запястьях и спине;
• повышенная утомляемость;
• головная боль и мигрень;
• проблемы со сном;
• постоянная сонливость, усталость, чувство разбитости.

Если у игромана уже появились функциональные нарушения со стороны органов и систем, то для лечения недостаточно одной психологической помощи. Надо будет обратиться к врачам для устранения приобретенных физических заболеваний.

Как избавиться

Нет однозначного ответа на вопрос, как избавиться от игровой зависимости. В каждом конкретном случае лечение должно быть индивидуальным, продуманным и мягким. Психотерапевты считают радикальные меры недопустимыми.

Постоянные замечания и упреки, запрет выходить из дома, удаление всех игр с компьютера могут только усугубить ситуацию. Игроман замкнется в себе, и психотерапия не даст положительного результата.

Более того, человек может вообще отказаться общаться с кем либо, у него могут наблюдаться приступы агрессии, и даже попытки суицида.

Необходимо наладить отношения в семье, понять, как надо общаться с игроманом, как помочь ему вернуться к нормальной жизни. Очень часто семейная психотерапия дает положительные результаты.

Благодаря таким сеансам человек, зависимый от компьютерных игр, легче отказывается от своей пагубной привычки и проще переносит реабилитационный период.

Лечение зависимости от компьютерных игр у детей

Другой очень важный момент – это спокойствие родителя в отношении вопроса компьютеров в принципе. Взвешенное здоровое к ним отношение. Мы живём отнюдь не в условиях непролазного леса.

Наша реальность – компьютеризированный социум. И далее ежедневное общение с высокими технологиями на самых разных, даже базовых уровнях, будет только неуклонно расти. Но при этом зависимости от компьютерных игр у детей можно избежать.

Если в ваших планах нет намерений переезжать в лесную чащу, то разумнее спокойное выстраивание собственного отношения к компьютерным технологиям в принципе. Обучение прежде всего себя основам взаимодействия с ними. И обретение баланса в этом всём, чем необходимо и нужно озадачиться.

А уж дальше своим примером передать ребёнку. Он своё будущее будет строить в условиях развитых информационных технологий однозначно. Согласие с самим собой в этом вопросе приоритетна. По меньшей мере странной видится ситуация, когда мать истерит и кричит на малыша за его жажду смотреть мультики круглосуточно. А сама при этом не выпускает из рук телефон.

Как помочь ребенку избавиться от компьютерной зависимости

Очень часто речь даже не идёт о зависимости как таковой. Ситуацию порождает простое отсутствие выставленных приоритетов и границ. Компьютер, будь то игры, мультики или интернет, должен быть дозирован, причём для всех.

Ребёнок должен видеть, что к устройствам родитель прибегает только в определённое время, которое не является достаточно продолжительным.Только в этом случае обоснован запрет на ограничение пользования ПК ребёнком.

Доводы «ты ещё маленький» не привнесут ни понимания, ни гармонии в ваши отношения. Зато посеют обиду и ощущение несправедливости, ведь дети сейчас рождаются уже со взрослым уровнем самооценки и просто не принимают такие «закидоны» родителей, как дискриминация по возрасту. Так что исключительно личный взрослый пример.

Действуют ли запреты?

Обязательно должен присутствовать родительский авторитет. «Нет» именно в отношении компьютера, это всегда «нет», причём обоснованное ребёнку с конкретным объяснением причин, а не потому, что родителю взбрело и он сила вообще-то, а у тебя нос не дорос.

Лучше, если именно в отношении ПК в доме будут установлены определённые правила, так малышу будет проще осознаватьграницы и не расстраиваться из-за того, что желаемое отнимают не понять по каким причинам.

Таймер – очень удобная штука. Присутствует практически во всех гаджетах  и прекрасно срабатывает и с малышами и с детьми постарше. Договоритесь с ребёнком о том, сколько времени он оптимально может провести за компьютером.

Четко формулируйте условия

При этом он должен понимать, что за гаджетом он только при условии, если по окончании отведённого времени он безоговорочно «сдаёт оружие». Ну, пять минут до конца мультика уж можно досмотреть, не зверствуйте. 

Все истерики малышей на тему гаджетов порождает отсутствие твёрдых границ в общении с ними и твёрдого стержня внутри родителя, выставляющего с любовью эти границы.

Постулат «лишить хорошего лучше, чем привнести плохое» очень важен в отношении особенно малышей. В случае истерики из-за того, что отведённое время закончилось, «а я буду ещё и отдай вообще, это моё», планшет изымается на денёк-другой.

Применяйте санкции

При этом ребёнку обязательно говорится на сколько дней агрегат изъяли, это уважение к личности. Мотив объясняется ребёнку наличием благой цели, мол, чтоб планшет не влиял так плохо на нашего малыша, который вообще-то отличный ребёнок, молодец и умница, а вот когда пересмотрит в планшет, такое вот начинается.

Выдержав обозначенный срок, планшет может быть отдан в пользование на прежних оговорённых условиях. При повторных односторонних нарушениях договорённости и пересечении дозволенных границ, схема действия та же.

Основные причины компьютерной зависимости

• Информационный голод. Из всех живых существ на нашей планете именно нам, людям, информация очень важна и постоянно необходима. Компьютер способен ее обработать, систематизировать и сохранять, а интернет — дать ее в любом количестве и по любому вопросу.
• Зарядка для мозга. Природа нашего мозга такова, что он не может находиться в спокойствии. Он просто «обожает» простые логические задачки и действия, результат которых виден сразу. Работа с компьютером полностью удовлетворяет эти требования, поскольку она является как раз последовательностью логических операций и действий.
• Потребность в общении. Еще одна особенность человека — необходимость общения. Всемирная паутина дает возможность общаться абсолютно всем: от тех, кто и в реальности не представляет жизнь без общения, до тех, кому в этой же реальности очень трудно знакомиться и находить друзей.

• Личностные качества. Такие как ранимость, тревожность, низкая самооценка, обидчивость. Сюда же можно включить склонность к депрессивным состояниям, замкнутость, неспособность решать проблемы, разрешать конфликты, переживать стрессовые ситуации, строить отношения, в том числе с противоположным полом. Виртуальный мир же дает таким людям возможность стать идеальными, затягивая в эту иллюзию все больше и больше.
• Уход от реальности. То есть от проблем с близкими, сверстниками, сотрудниками. Компьютер здесь становится убежищем от дискомфорта, боли, унижений, конфликтов и необходимости что-то менять. Он улучшает настроение, создает иллюзию, что все хорошо — но только здесь, в виртуальности. Таким образом уводя от решения ситуации в реальности.
• Одиночество. Из-за неумения общаться, комплексов, непонимания окружающих. Такую необходимую поддержку одинокий человек находит в играх или сетях — там он снимает свою эмоциональную напряженность и тревожность, так и не научившись решать свои жизненные ситуации самостоятельно и просить помощи у реальных людей, находящихся рядом.
• Побочные эффекты воспитания. А именно гиперопека, завышенные требования к ребенку. Также склонить к общению с компьютером могут проблемы в общении и отсутствие взаимопонимания в семье.
• Вынужденное снижение социальной активности. В результате проблем со здоровьем (тяжелого или длительного заболевания, инвалидности), отсутствия работы, в том числе по причине декрета.

Способствовать развитию зависимости от компьютера и интернета могут и серьезные диагнозы — шизофрения, депрессия.

GuruTest

Есть вещи, которые нужно бросить даже раньше, чем курение. Вредные привычки связаны не только с физиологией, но и с психикой. Интернет-зависимость — это огромная глобальная проблема, которая сейчас считается нормой, но последствия которой будут ощутимы в будущем.

Признаки интернет-зависимости

Это расстройство, которое характеризуется навязчивым желанием человека постоянно находиться в сети. Он просто не может прекратить общение или просмотр каких-либо сайтов. Многие эксперты ставят этот недуг в один ряд с алкоголизмом и наркоманией. Врачи пришли к выводу о том, что интернет делает людей несдержанными, понижая их интеллектуальный уровень.

Среди последствий и симптомов интернет-зависимости следует выделить:

• ухудшение памяти;
• нервозность;
• асоциальность, стремление к постоянному уединению;
• проблемы со сном;
• проблемы физиологические из-за низкой физической активности.

Самой опасной эта зависимость является для подростков, потому что человек в таком возрасте очень подвержен депрессиям. Молодым людям и девушкам проще уйти в себя и спрятаться за мониторы, чем пойти и общаться со сверстниками в живую. Это даже не временное спасение, а проклятие, которому нужно давать отпор.

Для детей и подростков интернет опасен тем, что он позволяет им существовать в «реальном» мире под какой-либо маской. Они могут стать кем угодно, просто написав в «информации о себе» то, что хочется, а не то, что есть ан самом деле. Интернет — это свобода. Мнимая свобода.

Интернет действительно может дать свободу человеку, который боится людей. Социофобия таким образом не лечится — она лишь обостряется. Вы можете написать то, что никогда не сказали бы перед огромным сборищем людей в реальном мире, но это вас еще больше загоняет в клетку. Вы можете отстоять свою точку зрения в интернете, но в реальной жизни это делать сложнее.

Есть люди, которые ошибочно полагают, что их стремление знать всё обо всём — это нормально. Это нормально только в том случае, когда вы умеренно пользуетесь интернетом. Постоянное нахождение в сети даже для такой благой на первый взгляд цели не является хорошим выходом из ситуации.

Самая страшная зависимость — это игровая зависимость. Дело обстоит крайне скверно с онлайн-играми, в которых человеку хочется стать лучшим, добиться чего-то. Если в играх есть рейтинги, то засесть в них надолго рискует почти каждый. Игры разрушают психику, делают людей крайне нервозными, нестабильными, злыми. Играя в игры, люди забывают обо всем на свете, даже о своих детях. В США был случай, когда молодая мама забыла о своем ребенке, играя в одну из онлайн-игр. Невозможность оторваться от процесса игры не просто навредила ребенку, а лишила его жизни. Вы все еще думаете, что это безопасно?

Игры на деньги еще более опасны, ведь теперь идти в казино не нужно — можно попробовать поймать удачу прямо за компьютером. Интернет — это не только доступ к неограниченным знаниям, но и помойная яма нашего мира. Это нечто двойственное, поэтому, привязывая себя к сети, вы ходите по тонкому льду, под которым скрывается боль, страдания и душевное опустошение.

Профилактика и лечение интернет-зависимости

Абсолютно точно, что обойтись без интернета сейчас нельзя, ведь весь мир завязан на этой глобальной паутине. Это нормально, что вы пользуетесь интернетом, но не делайте из этого культ. Вы можете даже играть в игры, проводить там много времени, но не забывайте о реальном общении. Если вам куда-то нужно идти, то не сидите до последнего около компьютера — собирайтесь заранее. Если у вас много времени для отдыха, то чередуйте компьютер, телефон и планшет с занятиями спортом. Не просто выходите на улицу, а нагружайте организм, потому что он истощается.

В некоторых странах интернет-зависимость считается официальной причиной для освобождения от службы в армии. Это не правильно, по мнению многих врачей, потому что люди с таким недугом не должны выбирать. Выбор уже нужно делать за них.

Чтобы стать продуктивнее и жить полной жизнью, необходимо научиться сдерживать свои желания. Ограничивайте свой доступ в интернет. Помочь в этом может всё, начиная от нового увлечения и заканчивая спортом. Не надо говорить интернету «нет», просто задумайтесь о своем здоровье. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

29.06.2017 00:11

Ребенок и компьютер — допустимые нормы

Безусловно, современные гаджеты значительно облегчают нам жизнь. Компьютер, это окно в мир знаний, увлечений и просто полезного времяпровождения. Однако, все значительно меняется, если ребенок не знает, для чего создавалась эта машина. Прежде всего, ЭВМ предназначены для работы, облегчения человеческого труда, а в качестве «развлекательного» средства, их начали использовать после резкого подъема сети Интернет.

Появились первые игры, затем, сайты для школьников и студентов. Сейчас там можно найти много полезной и не очень информации. В этом и заключаются проблема — «перебор» данных, создает риск зависимости, ребенок не отходит от компьютера, так как там много интересных сведений. Что же является нормой для школьников 7 — 12 лет? Рекомендуемое время, потраченное на компьютер — не больше двух часов в день, с учетом подготовки докладов к школе или поиска необходимого материала. Превышение этих часов, может привести к обесцениванию энциклопедий и живого общения

Школьник теряет навыки самоконтроля, ухудшается память и внимание

Зачем все это надо?

Восприятие окружающей реальности — странная вещь. Мы все оцениваем ее через призму своих ощущений. Человек тянется к приятному для себя и пытается меньше контактировать с тем, что причиняет боль.

Если я играю как сумасшедший, значит, воспринимаю реальность игры более приятной для меня, чем окружающий мир. Он кажется пустым, неважным по сравнению с чем-то большим, нематериальным. Мое восприятие жизни снаружи в обычном состоянии — это боль. Оно сформировалось именно таким образом, что контакт с реальным миром отзывается страданием во всем теле. И это кажется нормой, но ею не является.

При этом мои желания отличаются от желаний других людей. Я хочу другого, хочу большего. Я хочу знать мир с изнанки. Быть кукловодом из-за ширмы для спектакля под названием «Жизнь». Хочу быть полубогом или даже бесплотным божеством, мудрым, неуязвимым и всеведущим.

Но я всего лишь страдающий человек перед компом.

Причины

Причины, почему у детей и подростков формируется компьютерная зависимость, — могут быть самыми разными. Но специалисты называют четыре основных, наиболее распространённых.

Семейные проблемы

Во-первых, компьютерной зависимостью страдают чаще всего те дети, чьи родители постоянно заняты и не уделяют им должного внимания по причине своего вечного цейтнота. Причём он может быть продиктован не только работой, но и какими-то сугубо личными интересами. Например, мама развелась с папой и пытается снова выйти замуж. Или оба родителя любят путешествовать, но не берут с собой ребёнка, избегая лишних хлопот и оставляя его на бабушку. Или они слишком общительны и всё свободное время уходит на друзей, совместные праздники и вечерники.

Во-вторых, такое случается, если нарушается эмоциональная близость с родителями. Последние настолько устают после работы и домашних дел, что даже не интересуются, как дела у ребёнка, чем был занят его день, какие эмоции он испытывает. Так что ему больше ничего не остаётся, как искать поддержки в играх и у виртуальных собеседников.

Отсутствие увлечений

Если жизнь с детства ничем не наполнена (нет хобби, увлечений, привязанностей), всё равно потенциальная энергия, имеющаяся в каждом, будет искать выхода. Не зря психологи советуют с начальной школы задумываться о секциях и кружках. Спорт, театральное искусство, рисование, бисероплетение, научные интересы — всё это направляет в нужное, здоровое русло. В такой ситуации компьютерные игры носят не более чем развлекательный характер, а общение в соцсетях не выходит за рамки нормы. Когда жизнь ничем не наполнена, ребёнок начинает забивать её тем, что находится в зоне видимости, — компьютерами и гаджетами.

Проблемы в общении

Одной из самых частых причин детской компьютерной зависимости является социальная дезадаптация. Если у ребёнка не складываются отношения со сверстниками и взрослыми, он заменяет потребность в коммуникации возможностью виртуального общения. Причин, почему он не уживается в реальном обществе, может быть огромное количество: внутренние комплексы, физические недостатки, сложный характер, плохое воспитание и т. д. Например, изгои и аутисты в 75% случаев страдают от компьютерной зависимости. В классе их постоянно унижают, они аутсайдеры и неудачники, а в игре — крутые герои, спасающие Вселенную.

Неудачи общего характера

Есть люди, которым патологически всегда и во всём везёт. Они оказываются в нужном месте и в нужный час. И есть совершенно противоположная группа: несмотря на все усилия, на каждом шагу терпят крах, проигрывают, переживают неудачи. Среди детей тоже есть такая тенденция. Учитель невзлюбил, кого-то другого взяли в команду по футболу или на олимпиаду, попадаются самые сложные варианты на контрольной, друзья предают и т. д. Каждый раз спотыкаясь на таких трудностях, ребёнок опускает руки, перестаёт бороться и мирится со своим клеймом неудачника в реальной жизни. Зато он компенсирует его в играх и сетевом общении. Оскорбили его — он тут же так же жестоко потроллил кого-то в Сети, написав неприятный комментарий.

Помимо этих основных причин детской компьютерной зависимости, есть и другие:

• любопытство, склонность детского возраста впитывать в себя, как в губку, всё новое и интересное;
• желание быть как все: все играют в World of Tanks или World of Warcraft — и я буду; у всех есть аккаунты в Instagram и Facebook — и мне надо завести;
• копирование поведения родителей, которые сами постоянно «зависают» в гаджетах и оспаривают друг у друга место за компьютером.

В группы риска попадают:

• чьи родители постоянно заняты;
• подростки от 12 до 15 лет;
• мальчики: во-первых, у них вырабатывается большая зависимость от компьютерных игр, чем у девочек; во-вторых, они труднее переживают возрастной кризис.

На самом деле причины компьютерной зависимости могут быть более разнообразными. Здесь может сыграть свою роль как случайность (пришёл к другу в гости, увидел, как тот «зависает» за игрой, — и тоже увлёкся), так и психические особенности (склонность к фантазированию, аутизму, социальным фобиям).