Кислородный коктейль: польза и вред, как приготовить в домашних условиях

Кислородный коктейль

Как известно, без кислорода человек жить не может. При этом последние десятилетия проблема загрязненности воздуха приобретает все большую остроту и актуальность. Да, кислорода пока хватает для жизни, но хватает – не значит достаточно.

В крупных городах и промышленных районах концентрация кислорода снижена. Вот почему здешние жители часто страдают от беспричинных головных болей, быстрее устают, плохо спят, легко подхватывают вирусы, склонны к депрессии и перепадам настроения. Все это может указывать на кислородный голод – гипоксию. Неспроста врачи настоятельно советуют чаще бывать на свежем воздухе, при любой возможности выезжать за город, в лес, на природу.

Что делать, если такой возможности нет или она появляется нечасто? Вот тут на выручку и может прийти кислородный коктейль. Его основной ингредиент, как понятно из названия, — кислород. При этом его концентрация в стаканчике объемом 250 миллилитров сопоставима с 2 часами прогулки в сосновом бору!

Состав кислородного коктейля

Между прочим, о том, что кислород лучше всасывается в желудке и насыщение им органов и тканей происходит быстрее, стало известно еще 100 лет назад. В то время использовался метод, который тебе вряд ли понравился бы (честно говоря, не понравился бы никому, поэтому и не прижился): человека через зонд накачивали кислородом, словно футбольный мяч. Делать воздушную пенку из вязкой жидкости и кислорода, чтобы затем съесть ее, додумались только в середине 60-х годов прошлого века.

В качестве пеноносителя (вязкой жидкости) долгое время использовался белок куриного яйца. В современных кислородных коктейлях используют либо специальный порошок, либо сиропы лекарственных трав (солодки, рябины или шиповника), которые отлично взбиваются в пышную пену. Вкус кислородного коктейля напрямую зависит от того, на основе чего он изготовлен: молока или сливок, фруктовых или овощных соков, травяных чаев или сиропов лекарственных трав.

В чем польза кислородных коктейлей?

Тебе обязательно нужна дополнительная порция кислорода, если ты проводишь много времени в закрытых помещениях (в школе, дома, еще где-то), редко выезжаешь за город, в период экзаменационных сессий или даже в течение всего учебного года, когда приходится усваивать и запоминать много новой информации.

Стаканчик-другой коктейля предотвратит кислородный голод, обеспечит прилив сил и повысит работоспособность, заметно улучшит концентрацию и внимание, что, конечно, положительно отразится на твоей учебе. Кроме того, организм, который не испытывает недостатка кислорода, лучше противостоит вирусам и инфекциям

В случае болезни, например, бронхита, пневмонии или бронхиальной астмы кислородные коктейли позволяют компенсировать нарушения в работе дыхательной системы

Кроме того, организм, который не испытывает недостатка кислорода, лучше противостоит вирусам и инфекциям. В случае болезни, например, бронхита, пневмонии или бронхиальной астмы кислородные коктейли позволяют компенсировать нарушения в работе дыхательной системы.

Кроме того, кислород улучшает состояние сетчатки глаз, помогает снять напряжение и сохранить остроту зрения. Если ты много времени проводишь за компьютером или с другими гаджетами, глоток свежего воздуха тебе не просто нужен, а очень нужен.

У кислородных коктейлей есть и еще один плюс: они подавляют легкое чувство голода за счет наполнения желудка воздухом. Только не вздумай так худеть. Питаясь в прямом смысле одним воздухом, ты скорее доведешь себя до истощения, чем до желанной фигуры. Кроме того, спустя часа два кислородный коктейль начнет действовать в обратную сторону: разыграется аппетит.

Кислородные коктейли можно есть хоть каждый день (или хотя бы курсами 10 дней 1 раз в месяц)

И это лакомство практически не имеет противопоказаний, однако,  с осторожностью его нужно употреблять тем, кто склонен к аллергии, страдает от непереносимости молочного белка или имеет в анамнезе сахарный диабет

Ах, да, чтобы не забыть! При всей очевидной пользе кислородных коктейлей, они не могут служить заменой прогулкам на свежем воздухе, полноценному 7-часовому ночному сну и сбалансированному питанию. Кислородные коктейли особенно полезны вместе с ними, а не вместо них.

Все новости, статьи, события с тегом  «Здоровье»

Польза и вред кислородного коктейля

Польза коктейля для организма неоспорима: напиток максимально насыщает его кислородом, фитоэлементами, витаминами. При прохождении курса лечения коктейлем, который составляет не менее 10 дней, человек чувствует заметные изменения в своем самочувствии.

Показания к приему коктейля:

• хроническая усталость;
• нарушения засыпания, бессонница;
• снижение иммунитета;
• ухудшение работоспособности;
• проживание в промышленных районах;
• работа с вредными веществами;
• беременность;
• умственное перенапряжение;
• занятия спортом;
• перенесенные заболевания дыхательной системы;
• ожирение;
• пониженный гемоглобин;
• нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
• стрессовые состояния;
• заболевания почек, желудочно-кишечного тракта;
• курение.

Однако кислородная пенка при неправильном употреблении может нанести вред. Противопоказаниями к ее приему являются:

• обострение бронхиальной астмы;
• аллергия на ингредиенты коктейля;
• язвенная болезнь желудка в стадии обострения;
• камни в почках и желчном пузыре.

Перед началом лечения кислородной пенкой нужно проконсультироваться с врачом: он объяснит, как правильно употреблять напиток, какую основу для него выбрать, сколько времени применять средство.

Кислородный коктейль миф. Кислородные коктейли – польза или обман

Увлечение кислородными коктейлями – польза здоровью или дань моде? Действительно ли кислородные коктейли так полезны, как об этом говорят? В этой статье мы решили развенчать главный миф о кислородных коктейлях.

«Живительная» пенка

Кислородные коктейли в нашу жизнь пришли относительно недавно. Сначала это была своеобразная фишка фитнес-баров, а теперь эти напитки стали продавать повсеместно. Если вы никогда не пили кислородный коктейль, то наверняка видели мини-бары в торговых центрах и магазинах, которые предлагают обогатиться кислородом. Чего уж там говорить, даже врачи некоторым своим пациентам прописывают эти «чудо-коктейли». Предполагается, что такие напитки помогут человеку избавиться от кислородной недостаточности, укрепят иммунитет, выведут глисты, а также устранят хроническую усталость. Так ли это на самом деле? Давайте разбираться.

Кислород усваивается в легких, а не в желудке!

Давайте на мгновение вернемся к курсу школьной биологии. Все мы знаем о том, что человек дышит легкими. Концевой частью дыхательного аппарата легких являются альвеолы. Это мельчайшие ветвистые структуры, имеющие многоугольную форму, насквозь пронизанные капиллярами. Содержащийся в воздухе кислород попадает в кровь именно через альвеолы легких. Именно здесь происходит акт дыхания и осуществляется газообмен (усвоение кислорода и выход углекислого газа).

Подчеркнем тот факт, что никакими другими органами человек не дышит. Это могут сделать только легкие, а не кожа (как уверяют некоторые производители косметических средств) и уж тем более не желудок.

При попадании кислородной пенки в желудок не происходит ничего экстраординарного. Вы просто съели пену, а содержащийся в ней газ (кислород) или выйдет через пищевод (в виде отрыжки) или пройдет далее к кишечнику, где усваиваться не будет. Более того, при попадании в агрессивную среду желудка, а затем при продвижении по пищеварительному тракту кислород наверняка вступить в реакцию со множеством веществ, и вряд ли в чистом виде достигнет тонкого кишечника.

Поэтому, если вы действительно испытываете кислородное голодание (а многие люди, живущие в городах, этим страдают), то лучше всего – прогуляться на свежем воздухе. Так вы точно обогатите свой организм кислородом и зарядитесь энергией.

Вам будет интересно: Антиоксиданты: факты и мифы

Свободный кислород – нужен ли он организму

Даже если мы представим, что кислород из коктейля будет всасываться в кишечнике в кровь, то давайте зададимся вопросом: а нужен ли нам такой кислород?

Ученые пока не дают однозначного ответа на этот вопрос. Пока расшифрован лишь механизм окислительного стресса при участии свободных радикалов . Из этих соображений становится понятным, что организму полезными будут антиоксиданты – вещества, предотвращающие окислительные процессы в организме. Но комичность ситуации в том, что производители активно продают людям как кислород, так и антиоксиданты, уверяя потребителя, что это очень полезно для здоровья. Но пока нет никаких научных обоснований, свидетельствующих в пользу этих продуктов.

Вопросы читателей

Добрый день! У меня такой вопрос, можно ли после завтрака сразу пить зеленый чай (с мёдом) 18 октября 2013 Добрый день! У меня такой вопрос, можно ли после завтрака сразу пить зеленый чай (с мёдом)?

И еще один, может быть немного не по теме, вопрос, подскажите пожалуйста как можно стянуть кожу на животе после похудения. У меня рост 190, вес 88, похудел на 30 кг.

Безусловно, существует вероятность, что кислородный коктейль действительно улучшает обменные процессы в организме. Однако, скорее всего, связано это не столько с кислородом, сколько с основой, из которой получается пена. Как правило, для этого используют фруктовые соки, травяные чаи или отвары. Возможно, в виде пены полезные вещества этих напитков усваиваются лучше.

Кислородный коктейль вред. Схватка на крыльце детсада

— Здравствуйте! Постойте, пожалуйста! А что это такое вы несете в наш садик? — начал я разговор, чувствуя, что надо срочно ввязаться, а по ходу уже прояснять происходящее.

— А вам какое дело? — неожиданно грубо огрызнулась хозяйка зеленого ящика.

— В этом саде — мой ребенок, а у меня ощущение, что вы хотите его накормить какой-то дрянью! — я решил тоже особо не любезничать.

Мадам замялась, видимо размышляя, как ей поступить. В ее глазах мелькнула борьба между желанием обложить этого придурка (меня) и пониманием, что в данном случае это не поможет.

— У вас коробка в навозе, Вы ее в Садик хотите на кухню пронести? Я правильно понимаю?

— Не навоз это, а трава! — заявила мадам, и тут же перешла в наступление: — Да вы вообще ничего не понимаете! Это федеральная программа, это полезно, я тут стараюсь, еле-еле нашла этот ваш сад, а вы еще и недовольны?

— Федеральная программа ЧЕГО? — остановил я начинавшуюся тираду.

— Кислородные коктейли — польза, и вред а никакого!

— Замечательно, никогда не слышал о такой, спасибо, обязательно проверю эту ценную информацию. Но вы так и не ответили на мой вопрос: эту коробку в навозе вы собираетесь протащить на кухню нашего детсада?

Однако, Здравствуйте!

Я вдруг испытал дежавю: уже столько раз я с этим сталкивался! Передо мной не женщина, передо мной опять этот бич современности — туповатый, но упорный «менагер» по продажам. Который что-то «продвигает» на вверенной ему территории. Стало даже забавно проверить эту мысль!

— А что-то раньше в саду у нас не было кислородных коктейлей…

— Ну да, — обрадовалась моя собеседница смене темы разговора. — Везде все забито, квот нет, а я тут еле-еле ваш сад нашла, вот пробила, привезла, а вы еще недовольны! — тут же раскололась мадам.

— Ух, как интересно! А вы, стесняюсь спросить, кто по образованию?

— Как кто?! Медсестра я! С санкнижкой. С Хомутово. Я же говорю, это очень полезно! Тут и недостаток кислорода вам городским компенсируется и недорого совсем! Кислородные коктейли, сплошная польза и вред а никакого!

Просчитав в голове варианты развития событий во время последовавшей короткой, но корявой презентации, и поняв, что сегодня продукция из испачканной навозом коробки никак не попадет на детский полдник, я спокойно забрал свое дитятко. И поехал изучать теорию взаимодействия кислорода с пищеварительным соком.

Польза для организма

Кислородные напитки были специально разработаны для обогащения организма человека кислородом. Впитываясь через стенки желудка, поступаемый кислород проникает глубже в каждую клеточку, обогащая ее. В результате данной манипуляции улучшается и восстанавливается структура внутренних органов, и как следствие — их функциональность.

Человек, который проживает в большом городе, испытывает необходимость в прохождении подобных кислородных манипуляций. Благодаря этому удастся предотвратить развитие потенциальной опасности кислородного голодания, укрепится нервная система, повысится умственная активность, появятся энергия и силы для активного времяпровождения, улучшится сон.

Эти напитки обладают небольшой калорийностью и при этом усиливают обменные процессы организма. На фоне этих особенностей отмечается их особая эффективность в борьбе с лишним весом.

На основании многочисленных лабораторных исследованиях было доказано, что в 85% случаев пациентам удается избавляться от недугов желудочно-кишечного тракта. Помимо этого, появляется возможность восстановить деятельность центральной нервной системы, укрепить сердечно-сосудистую систему и нормализовать деятельность дыхательной системы.

Напиток для беременных и кормящих мам

Беременность — это не только прекрасный, но и крайне сложный период в жизни каждой женщины. На данном этапе организм беременной женщины подвергается значительным преобразованиям на всех уровнях, начиная с физического и заканчивая гормональным.

Благодаря полезному продукту удастся обеспечить будущую маму зарядом сил и бодрости, нормализовать давление, стабилизировать эмоциональный фон и расслабить. Помимо всего вышеперечисленного, опытные врачи утверждают, что малыши рождаются с более стойкой иммунной системой после регулярных приемов коктейля. Напиток:

• Необходим тем женщинам, которые в силу каких-либо обстоятельств не могут пребывать большое количество времени на свежем воздухе.
• Приводит в норму все обменные процессы организма, что позволяет эффективно противостоять быстрой прибавке в весе.
• Способствует нормализации сна.
• Существенно сокращает вероятность заражения беременной женщины вирусными и инфекционными заболеваниями.
• Поддерживает уровень гемоглобина в крови беременной женщины и развивающегося плода на надлежащем уровне.
• Предотвращает развитие гипоксии плода — кислородного голодания.
• Является профилактической манипуляцией плацентарной недостаточности.

Кислород для детей

В течение дня непоседливые дети тратят очень много сил и энергии. И даже ночью, во время сна, их мозг продолжает активно перерабатывать информацию, которая туда поступала в течение прошедшего дня. Поэтому каждый родитель должен заботиться о необходимой поддержке для детского организма. Благодаря кислородному напитку с его полезными свойствами удастся восстановить силы и восполнить дефицит необходимых ресурсов для растущего организма.

Попадая в пищевод, кислород восстанавливает структуру стенок органов пищеварения, существенно ускоряя процессы регенерации тканей.

Эти напитки крайне необходимы детям, у которых отмечаются патологии в развитии или нарушения работы органов желудочно-кишечного тракта. Но не стоит принимать коктейли при течении острой фазы заболевания. Стоит еще отметить, что впитывание кислорода кишечником оказывает мощнейшее противогельминтное воздействие на человеческий организм. А ведь дети любят заниматься исследованиями, совершенно забывая о правилах личной гигиены. Коктейль:

• активизирует умственную деятельность;
• придает энергии и превосходно тонизирует организм;
• нормализует сон;
• способствует нормализации аппетита;
• повышает иммунную систему, на фоне чего отмечается способность маленького организма сопротивляться патогенным микроорганизмам и вредоносным бактериям.

Польза кислородного коктейля

Напиток, насыщенный кислородом, называют кислородным коктейлем. Помимо главного компонента, продукт содержит витаминную добавку в виде сока или настоя из трав.

При употреблении кислородных коктейлей наблюдаются положительные изменения в состоянии здоровья:

нормализуется обмен веществ;
налаживается работа сердца;
улучшается кровообращение и лимфоток;
усиливается антиоксидантная защита сердца и сосудов;
нормализуется пищеварение;
активизируется самоочищение организма;
уменьшаются симптомы при бронхите и астме;
стимулируются очистительные процессы в лёгких;
улучшается дыхание;
сглаживаются признаки аллергии;
снимается нервное напряжение;
нормализуется сон;
проходит усталость;
устраняется метеозависимость;
улучшается внимание и память;
повышается работоспособность;
укрепляется иммунитет;
ускоряются восстановительные процессы;
увеличивается выносливость и результативность тренировок;
стимулируется синтез коллагена;
улучшается состояние кожи;
замедляются процессы старения.

Эффективность кислородной терапии обусловлена тем, что через желудочно-кишечный тракт организм получает в 5 раз больше кислорода, чем через лёгкие.

Полезные свойства напитка для различных категорий людей

Удивительно, но одна порция кислородного коктейля равноценна двухчасовой прогулке на свежем воздухе. Говоря о пользе, выделим категории людей, которым напиток действительно приносит оздоровление.

Дети. Кислород – это натуральный источник энергии. Он помогает росту и правильному развитию малыша. Особенно необходим напиток часто болеющим ребятам, поскольку отлично укрепляет иммунитет. Кислородный коктейль помогает детям легче переносить физический и умственный труд, что является несомненной пользой.

Пожилые люди. В преклонном возрасте объём лёгких уменьшается. Организм меньше обогащается кислородом. Это способствует неправильной работе многих органов, вызывая заболевания. Именно коктейль становится источником кислорода, стимулируя правильную работу большинства систем организма.

Люди с заболеваниями дыхательной, пищеварительной, сердечно-сосудистой, нервной систем, болезнями печени. Любые нарушения работы таких органов значительно ухудшают обогащение организма кислородом. Такой дефицит приводит к усугублению заболеваний, а иногда и возникновению новых. Кислородный коктейль значительно улучшает состояние, помогает уменьшить риск развития новых болезней, снижая негативные последствия кислородного голодания.

Люди умственного труда. Для продуктивной работы мозга его необходимо обогащать кислородом. Дефицит приводит к быстрой утомляемости, нервному напряжению, головокружениям. Кислород способствует концентрации внимания, стимулирует работоспособность, улучшает зрение.

Спортсмены. Очевидна необходимость коктейля. Ведь активная работа мышц требует большого количества кислорода. Чем лучше обогащается организм, тем больше энергии он аккумулирует.

Люди с вредными привычками. Стоит ли говорить, что кислород способствует очищению лёгких природным путём. Поэтому употребление коктейлей позволяет снизить вред, который никотин приносит в организм.

Польза для беременных

Возможность дышать появляется после рождения, а до появления на свет обеспечение всем необходимым зависит от мамы

Беременным женщинам важно заботиться о своём здоровье. Тем самым обеспечивая жизнеспособность будущего ребёнка, а профилактика возможных проблем, в том числе гипоксии плода, служит этому залогом

Наряду с режимом, оптимальным питанием и активными прогулками польза кислородного коктейля при беременности несомненна.Употребление коктейля – самый безопасный и эффективный метод насыщения организма беременных кислородом. Повышая иммунитет, женщины, предпочитающие кислородный напиток, значительно реже болеют.

Как пить кислородный коктейль

Как же пить этот целебный напиток, чтобы организм получал максимальную пользу? Знатоки советуют вводить его в рацион за 1,5 часа до еды. Лучше всего употреблять коктейль в обеденное время. Неплохие результаты принесёт напиток, если выпивать его после еды, приблизительно через 2 часа. Чтобы улучшить аппетит малыша, коктейль дают ребёнку непосредственно перед едой. Диетологи рекомендуют придерживаться следующей нормы: 1–2 коктейля в сутки на протяжении 15 дней.

Кислородный коктейль миф. Кислородный коктейль: лечебные свойства, польза и вред

Анна Серова

О пользе кислорода для организма человека известно давно. Он участвует в работе всех органов и систем

Кислородный коктейль позволяет восполнить недостаток жизненно важного элемента

Что такое кислородный коктейль

Кислородный коктейль – напиток, насыщенный кислородом. На вид это густая воздушная пенка с тысячами пузырьков, наполненных молекулами О2. Коктейль проблематично пить, его удобнее есть при помощи ложки. Всего одна порция напитка заменяет часовую прогулку в сосновом бору.

Прием кислородного коктейля – далеко не новый метод профилактики и лечения, который по-научному называется «энтеральная оксигенотерапия». Напиток родом из СССР. Впервые о нем заговорили в 1963 году благодаря стараниям советского патофизиолога Николая Сиротина. Проводя многочисленные исследования по изучению дыхательной функции желудка, академик пришел к выводу, что через этот орган тоже может усваиваться кислород. Не так хорошо, как традиционным путем – через легкие, но пероральное употребление О2 также один из возможных способов доставки этого элемента в организм.

Изначально кислородный напиток позиционировался как целебное средство, которое использовали только в лечебно-оздоровительных учреждениях – санаториях и больницах. Теперь многие готовят его в домашних условиях, приобретя специальные аппараты.

Как действует кислородный коктейль

Механизм действия коктейля на организм прост. Сначала кислород из него поступает в желудочно-кишечный тракт, где быстро всасывается. Попадая в кровоток и лимфоток, О2 разносится по всему организму.

Состав кислородного напитка

В состав коктейля входит не только кислород в максимально доступной форме, но и определенные дополнительные компоненты. Газ усиливает их полезное действие на организм, а они в свою очередь превращают напиток в лакомство. Концентрацию полезного вещества в кислородном коктейле определяет врач. Она не должна превышать физиологическую норму. Именно дополнительные компоненты наделяет коктейль вкусом, поскольку сам кислород им не обладает.

В роли подобных ингредиентов обычно выступают:

• специальные готовые спум-смеси;
• соки;
• сиропы;
• молоко;
• травяные настои и отвары.

Основой может служить любая жидкость, в том числе и обычная негазированная вода, но полезнее готовить коктейль на травяных отварах и настоях.

Самые вкусные кислородные напитки получаются на основе фруктовых соков и сиропов. Главное, чтобы они не содержали мякоть, поскольку она препятствует образованию пены.

Классические пенообразователи в кислородном коктейле – сухой яичный белок и экстракт корня солодки. Последняя предпочтительнее, поскольку обладает лечебными свойствами, минимизирует появление аллергии и исключает риск заражения сальмонеллезом. Однако для корня солодки характерен горький вкус, поэтому в коктейль на его основе всегда добавляют сахарную пудру.

Зачем организму нужен кислород

Благодаря этому элементу человек дышит, а также получает энергию из поступающих в организм питательных веществ, обеспечивая течение фундаментальных физиологических процессов, среди которых размножение клеток и организация иммунной защиты.

Основным потребителем кислорода считается мозг, на долю которого приходится треть всего объема. Когда его поступление в организм затрудняется, развивается гипоксия. Она приводит к деструктивным изменениям в тканях. Двухминутное прекращение поступления О2 влечет необратимую гибель мозговых клеток.

Без кислорода не проходит обмен веществ. На этот элемент природа возложила и основные функции очищения организма.

С возрастом и при некоторых заболеваниях снабжение организма кислородом снижается. Вялость, усталость, расстройства сна, – одни из признаков нехватки этого элемента.

Полезные свойства кислородного коктейля

В ходе исследований ученые выяснили, что желудочно-кишечный тракт прекрасно усваивает кислород. Поступая в организм с коктейлем, он быстро всасывается в кровь, причем этот процесс происходит на порядок быстрее, чем во время дыхания. Кислород разносится по всем тканям, обогащает их полезными веществами и мгновенно устраняет симптомы гипоксии.

Всего один стакан кислородного коктейля приравнивается к долгой прогулке на свежем воздухе

Польза кислородного коктейля ничуть не преувеличена. Особенно в нем нуждаются:

• Спортсмены, особенно во время тренировок и повышенных физических нагрузок
• Заядлые курильщики
• Жители загрязненных мегаполисов и регионов с дефицитом чистого кислорода
• Беременные женщины
• Пожилые люди
• Дети

Неоценимая польза кислородного коктейля заключается в способности избавить человека от гипоксии (кислородного голодания). Всего один сеанс приема этого напитка приравнивается к трехчасовой прогулке по лесу. Легкие насыщаются кислородом, нормализуется сердечный ритм и артериальное давление.

После употребления этого кислородного напитка начинает работать в полную силу желудочно-кишечный тракт, улучшается пищеварение, активно функционируют почки, поджелудочная железа. В силу таких полезных свойств кислородные коктейли применяют во время лечения различных патологий пищеварения в качестве вспомогательной терапии.

Кислородные коктейли употребляют спортсмены во время силовых нагрузок

Кислородные коктейли рекомендуют при ишемической болезни, заболеваниях печени, для повышения иммунитета у детей и взрослых. Не следует пренебрегать напитком во время эмоциональных перегрузок, стрессов, умственных напряжений. Обогащенный кислородом коктейль поможет избавиться от бессонницы, повысить работоспособность и устранить хроническую усталость.

Кислородный коктейль — миф или реальность?

Не первый год существует теория о том, что полезные свойства кислорода – миф, выдуманный ради заработка на посетителях санаториев, фитнес-баров, СПА-курортов. Она основывается на знаниях уровня школьного курса биологии, рассказывающих о всасывании кислорода в легкие, но не в желудок. Поскольку желудок не участвует в физиологическом процессе дыхания, польза обогащенной пены из стаканчика выглядит сомнительной.

Перед тем, как решить, кислородный коктейль полезен или нет, нужно осознать механизм его воздействия. Превращенная в пузырьки жидкость в несколько раз быстрее усваивается организмом, а вместе с ней в кровь попадает сильнейший антиоксидант. Напитки противодействуют образованию свободных радикалов, замедляя старение организма – внутреннее и внешнее.

Кому нельзя пить «воздушный» напиток?

Кажется, что от такого напитка не может быть ничего плохого, тем более что его продают не только в лечебных учреждениях, но и даже в барах. Однако вред от «воздушного лекарства» все же возможен. Опасность таится в его составе. Если он содержит сырой яичный белок, то нельзя полностью исключить вероятность сальмонеллеза. Напиток на такой основе не подходит для тех, у кого обнаружена непереносимость белка.

Кислородный коктейль с одинаковым удовольствием пьют взрослые и дети. Но надо помнить, что у него есть противопоказания.

Заболевания, при которых нежелателен прием кислородного коктейля:

• язвенное поражение органов ЖКТ;
• спайки;
• повышенное давление;
• диабет;
• воспалительный процесс в кишечнике;
• склонность к вздутию живота;
• бронхиальная астма;
• камни в почках либо мочевом пузыре;
• гиперчувствительность к компонентам напитка.

Как сделать кислородный коктейль дома

Для приготовления напитка используется простое оборудование, которое каждый желающий может купить или сделать своими руками.

Чтобы попробовать кислородную смесь, не обязательно идти в медицинское учреждение. Порцию напитка можно сделать дома даже без баллона.

Полностью своими руками

Густая пенка, насыщенная целебным воздухом – это основной активный ингредиент напитка. Поэтому для самостоятельно изготовления придется собрать генератор газа самостоятельно.

Составляющие:

• стеклянная банка на 500 мл;
• крышка для банки из полиэтилена;
• пластиковые трубки (одна — длинная и тонкая, вторая – толстая, короткая);
• пластиковая бутылка;
• стакан для напитка;
• клей;
• аквариумный распылитель воздуха;
• вода, сироп или другой вкусовой наполнитель;
• солодка для пенообразования;
• марганцовка;
• таблетки гидроперита.

Сборка устройства:

1. В крышке вырезаются два отверстия по диаметрам трубок;
2. Тонкая вставляется так, чтобы доставала до дна;
3. Толстая фиксируется на крышке;
4. Отверстия уплотняются и герметизируются клеем, можно использовать герметик;
5. К концу тонкой трубки, который в банке, прикрепляется распылитель воздуха;
6. Второй конец тонкой и длинной трубки герметично закрепляется в крышке бутылки (предварительно в ней вырезается отверстие).

Приготовление напитка:

1. В банку наливаются вкусовой наполнитель (100 мл) и пенообразователь (экстракт солодки, яичный порошок);
2. Под толстую трубку подставляется стакан;
3. В бутылку наливается горячая вода (300 мл), несколько кристаллов марганцовки и 4 таблетки гидроперита;
4. Начнется химическая реакция, образуется газ О₂, который начнет по трубке поступать в банку, проходя через распылитель;
5. Получится пена, которая быстро заполнит банку и по толстой трубке начнет заполнять стакан.

Устройство можно усовершенствовать, используя трубку от капельницы с регулятором. Это даст возможность регулировать подачу газа и перекрывать ее.

С помощью коктейлера

Для упрощения процесса можно купить специальное оборудование, которое продается в магазинах и аптеках – специальная емкость для смешивания и баллон с сжиженным газом.

Потребуется всего несколько действий:

1. В коктейлер наливается вкусовая основа (сок, отвар, молоко);
2. Добавляется пенообразователь (солодка);
3. Крышка плотно закрывается;
4. Устройство присоединяется к баллону;
5. Подставить стакан.

Из чего делают кислородный коктейль

Сам кислород безвкусен, добавление сиропов, соков, молока превратит профилактическое средство в приятное дополнение к рациону.

Если проблема веса не слишком волнует, можно делать коктейли на основе шоколада, с шоколадной крошкой, использовать сиропы разных ягод: покупные и собственного изготовления.

Можно добавлять витаминизированные составы или пользоваться готовыми композициями с разными вкусами. Травяные отвары сделают коктейль вкусным лекарством, плюс будет польза, особенно при авитаминозах и переутомлении.

Если добавляется корень солодки, то обычно в состав включают сахарную пудру, так как корень придает горьковато-терпкий привкус.

Рецепты

Основу напитка можно разнообразить. Не рекомендуются соки с мякотью, так как они не дадут образоваться пышной пене. Составы смешиваются по вкусу. Спортсмены могут использовать в качестве основы белковые и витаминизированные смеси. Польза будет от натуральных соков, отваров и настоев.

Бодрящий

Смешиваются 50 мл яблочного и 30 мл вишневого соков, 2 г пенообразователя.

Лечебный

Смешиваются ложка меда и 50 мл отвара шиповника. Состав нормализует давление, при регулярном применении повышает иммунитет.

Для чего нужен кислородный коктейлер и как им пользоваться

Коктейлеры для домашнего использования – это простые устройства, которые можно при желании сделать самостоятельно. Готовое устройство стоит недорого, а польза для здоровья очевидна.

Состоит он из нескольких частей:

• Шейкер с крышкой, к которой присоединены две трубки;
• К одной из трубок прикреплен аэратор, к ней же прикрепляется кислородный баллон;
• Из второй трубки поступает кислородная пена.

Для домашнего использования подойдет также кислородный набор, в который входят спум-смеси и небольшой баллон с газом. Комплекты рассчитаны на 10-40 порций. Одного набора будет достаточно, чтобы понять, каковы польза и вред кислородного коктейля для вашего организма.

Если потребление коктейлей стало привычкой, можно купить концентратор. Он многофункциональный, и от него будет польза: кроме приготовления полезного напитка, он может использоваться для обеззараживания воздуха в помещении, для ингаляций.

Предыдущая
НапиткиРисовый квас: польза и вред для организма
Следующая
НапиткиВода с лимоном натощак: польза и вред для здоровья

Зачем нам кислород

Кислород нужен всем живым существам. Это окислитель, с его помощью после целого комплекса химических реакций в клетках выделяется энергия, необходимая нам. Поэтому кислород особо необходим быстро развивающемуся, но ещё не родившемуся ребёнку.

Гипоксия – снабжение плода кислородом в недостаточном количестве. Определить, есть ли она и почему возникла, сможет только врач. Причинами являются заболевания, которыми страдает будущая мама, патологии плаценты и пуповины или болезни самого плода. Выделяют острую гипоксию и хроническую. Острая кислородная недостаточность возникает во время родов, хроническая развивается на протяжении всего срока беременности.

В зависимости от тяжести гипоксии её воздействие на будущего ребёнка различно. Незначительное кислородное голодание практически не скажется на здоровье, а тяжёлые формы способны нанести непоправимый вред. Вызывать отставание в развитии и неспособность малыша адаптироваться после рождения.

Кислородную недостаточность лечат комплексно, то есть устраняют саму причину или заболевание, а также проводят терапию: снабжают кислородом организма как женщины, так и ребёнка. Коктейль – доступный и эффективный способ предупредить и избежать гипоксии наряду с общей терапией. Он полезен маме: поможет при токсикозах, нормализует микрофлору кишечника и увеличит сопротивляемость организма вирусным инфекциям. Его употребление притупляет чувство голода за счёт заполнения желудка объёмной пеной. Что способствует поддержанию веса в норме.