«сама напивалась до ужасающего состояния». минчанка рассказывает о жизни с алкоголиком, а психолог советует, что делать

О попытках бросить пить

Я воспринимала в штыки, когда кто-то намекал мне о моих проблемах с алкоголем. При этом считала себя настолько ужасной, что, когда на улице смеялись, я оглядывалась, уверенная, что смеются надо мной, а если говорили комплимент, огрызалась — наверняка издеваются или хотят занять денег.

Было время, когда я подумывала покончить с собой, но, совершив пару демонстративных попыток, поняла, что на реальный суицид у меня не хватит пороху. Я считала мир отвратительным местом, а себя самым несчастным человеком на земле, непонятно зачем здесь оказавшимся.

Алкоголь помогал мне выживать, с ним я хотя бы изредка чувствовала какое-то подобие мира и радости, но и проблем он приносил все больше и больше. Все это напоминало котлован, в который с огромной скоростью летели камни.

Последней каплей стала история с украденными деньгами. Лето 2005-го, я работаю на реалити-шоу.

Работы много, скоро запуск, пашем по двенадцать часов без выходных. И вот удача — в кои-то веки нас отпустили пораньше, в 20.

00. Мы с подружкой хватаем коньяк и летим снимать напряжение в многострадальную бабушкину квартиру.

После (я этого не помню) подруга посадила меня в такси и назвала адрес моих родителей. С собой у меня было что-то около 1200 долларов — деньги не мои, «рабочие», их-то у меня и украл таксист. И, судя по состоянию одежды, просто вышвырнул меня из машины.

Спасибо, что не изнасиловал и не убил.

От отчаяния я все-таки пошла кодироваться. Мне хотелось отдохнуть от неприятностей, которые на меня то и дело обрушивались. Я не собиралась бросать пить навсегда, скорее устраивала себе трезвый отпуск.

Лечение запойных алкоголиков

Дискомфортные ощущения при абстинентном синдроме, в основном носят субъективный характер, и все уверения алкозависимого в том, что если ему не дадут похмелиться, то он умрет, не больше чем сказки. Вывести из запоя, это совсем не то, что вылечить от алкоголизма. Хотя каждый зависимый после выхода клятвенно обещает, что больше и смотреть на спиртное не будет, но подсознательное желание выпить никуда не делось и буквально через несколько месяцев непреодолимое влечение вернется, и алкогольный ад вновь повторится.

Волонтеры и сотрудники реабилитационного центра «Свобода» для лечения алкоголизма не применяют традиционных методов, таких как медикаментозная терапия или гипнотическое кодирование. Основу программы реабилитации составляют методики и практики различных христианских конфессий. Такой подход дает возможность не просто избавиться от запойного алкоголизма, а полностью переоценить свою жизнь и переосмыслить ее ценность, и вернуться в общество его полноценным членом, способным правильно выстраивать отношения с окружающими.

Зачем жить?

Ольга: – Моя семейная идиллия в Чите длилась недолго. Мы с мужем начали пить вместе. Каждый вечер – бутылка водки. Родились две дочки. Не пила только во время беременности, но все время курила. Даже не знаю, почему мне Бог дал здоровых детей?

Когда распался Советский Союз, вернулись к родителям в Витебск: жили то у свекрови, то у моей матери. Везде пили и скандалили. Потом перебрались в военный городок, где я запила по-черному.

Муж – на работу, а я бросаю маленьких детей – и из дома, в притон, под забор. Самое страшное, что я ничего не могла с собой поделать. У алкоголика на самом деле нет выбора: пить или не пить. Даже дети не останавливают. Страшно вспоминать…

В конце концов муж вместе с детьми отвез меня в Витебск, к маме. Сказал, что я пропащая женщина. Он так и не понял, что тоже алкоголик, всегда же виновата женщина.

Пила у мамы, пьяной приходила на работу в поликлинику. Нетрезвая была с утра и по пути домой выпивала бутылку вина. Каждый день по кругу. С получки или в какой-нибудь праздник могла купить бутылку водки с джин-тоником, пойти на кладбище к папе и там в одиночестве напиться. Проспаться среди могил и прийти домой. А там дети, которые не хотели делать уроки, постоянные выпивки, скандалы.

Мои девочки, бывало, становились у стола и просили со слезами: «Мама, не пей». А я кричала, прогоняла их. Страдала, конечно, кодировалась как минимум десять раз и снова пила. В конце концов дочки отказались спать со мной в одной комнате, ушли к бабушке. В их глазах было столько горя и злобы…

Я тогда выпила водки и попыталась повеситься на дереве прямо за домом. Веревка оборвалась. Я упала на землю и зарыдала: на этом свете никому не нужна и на том тоже. Ночь просидела, думала, как жить. На следующий день бросилась в ноги к врачу-наркологу: помогите, погибаю. Он рассказал мне об обществе анонимных алкоголиков.

Светлана: – Я кодировалась после каждого запоя, раз 15-20. Все перепробовала. У папы получилось не пить 10 лет, а я не могла продержаться и несколько месяцев. Без алкоголя и наркотиков, казалось, жизнь становится черно-белой.

Ничего не хотелось, не интересовали ни ребенок, ни сожитель, который, к слову, тоже пил. Я винила всех и вся и тонула глубже. Бегала по притонам, пила дешевое вино, общалась с опущенными людьми. После очередной попытки закодироваться и очередного срыва проглотила кучу таблеток и запила спиртным…

Спасли чудом. Сын, который был у дедушки, неожиданно очень захотел навестить маму. Отец с братом взломали дверь и отвезли меня в токсикологию. Врачи говорили, что если бы ждали «скорую», то вряд ли бы выжила. Но когда я очнулась, жалела, что не получился суицид: всем было бы проще.

Сразу после больницы купила наркотики, и все началось заново: приступы агрессии, жуткие мигрени, бессонница. С анонимными алкоголиками я познакомилась во время очередного лечения в наркологии.   

Об алкогольных традициях

Моя мама — дочь алкоголика, ее отец умер в 40 лет от инфаркта. Про дедушку я знаю только то, что он пил и разводил аквариумных рыбок. Мама никогда ничего мне не рассказывала — ни про свое детство, ни про первого мужа. Думаю, у нее в душе много невысказанной боли. Я не расспрашиваю — в нашей семье не принято лезть друг другу в душу. Страдаем молча, как партизаны, с выражением любви, кстати, примерно та же история.

Я никогда не видела маму пьяной, чего не могу сказать про отца. Мама выпивала как все — по праздникам. Пили и бабушки, предпочитая крепкие напитки. Я помню эти семейные праздники: добрые, веселые взрослые, подарки, вкусный стол, хорошее настроение и бутылки. Конечно, никто и подумать не мог, что я вырасту и стану алкоголиком. Я видела, что все взрослые пьют, и знала, что я, когда вырасту, тоже буду, потому что выпивать в праздник — это так же естественно, как есть гуся или торт. Я рано, лет в шесть, попробовала пиво (родители дали глотнуть), а лет в 13–14 за праздничным столом мне уже понемногу наливали шампанское. В старших классах я узнала, что такое водка.

С водкой меня познакомил мой парень — мы начали встречаться в 10-м классе. Он мне не особо нравился, но все считали, что он крутой. Через пару месяцев мы уже каждый день выпивали вдвоем бутылку водки. После школьных занятий покупали бутылку, распивали ее у парня дома и занимались сексом. Потом я шла к себе домой и садилась делать уроки. Родители ни разу ни в чем меня не заподозрили. У меня быстро выработалась «толерантность» к алкоголю — плохо было только первые пару раз. Это тревожный звонок: если ты чувствуешь себя нормально после большого количества алкоголя, значит, твой организм подстроился.

Наркология

После первой кодировки прошло несколько лет, когда я, уже осознавая свой алкоголизм, но еще не считая себя алкоголиком, мужественно боролся с зеленым змием. С победой змия, само-собой. Полной и безоговорочной. И пить не могу, и не пить не могу. С работы звонят: «Когда, Леша, тебя ждать?». «Завтра, вот те крест. Ну, послезавтра». И завтра наступает, и послезавтра, и даже после-послезавтра, а мне и слова «мама» не сказать.

В общем, из крайнего тяжелейшего запоя меня выводили через нарокологию. Все цивильненько в этом учреждении – решеточки на окнах, персонал вежливый и доброжелательный, но строгий. Ни пущают никуда, и водки не дают. Даже за деньги, предусмотрительно припрятанные. Профессионалы, что сказать. Быстренько так вывели, но здоровье восстанавливалось еще год где-то. В смысле, уж очень перепил.

О попытках бросить пить

Я воспринимала в штыки, когда кто-то намекал мне о моих проблемах с алкоголем. При этом считала себя настолько ужасной, что, когда на улице смеялись, я оглядывалась, уверенная, что смеются надо мной, а если говорили комплимент, огрызалась — наверняка издеваются или хотят занять денег. Было время, когда я подумывала покончить с собой, но, совершив пару демонстративных попыток, поняла, что на реальный суицид у меня не хватит пороху.

Я считала мир отвратительным местом, а себя самым несчастным человеком на земле, непонятно зачем здесь оказавшимся. Алкоголь помогал мне выживать, с ним я хотя бы изредка чувствовала какое-то подобие мира и радости, но и проблем он приносил все больше и больше.

Все это напоминало котлован, в который с огромной скоростью летели камни. Он когда-нибудь должен был переполниться. Последней каплей стала история с украденными деньгами. Лето 2005-го, я работаю на реалити-шоу. Работы много, скоро запуск, пашем по 12 часов без выходных. И вот удача — в кои-то веки нас отпустили пораньше, в 20.00.

Мы с подружкой хватаем коньяк и летим снимать напряжение в многострадальную бабушкину квартиру. После (я этого не помню) подруга посадила меня в такси и назвала адрес моих родителей. С собой у меня было что-то около 1200 долларов — деньги не мои, «рабочие», их-то у меня и украл таксист. И, судя по состоянию одежды, просто вышвырнул меня из машины. Спасибо, что не изнасиловал и не убил. Помню, как, в очередной раз отличившись, я говорила маме: может, мне закодироваться? Она отвечала: «Что ты выдумываешь? Тебе просто нужно взять себя в руки. Ты же не алкоголик!» Мама не хотела признавать реальность просто потому, что не знала, что с ней делать. От отчаяния я все-таки пошла кодироваться. Мне хотелось отдохнуть от неприятностей, которые на меня то и дело обрушивались. Я не собиралась бросать пить навсегда, скорее устраивала себе трезвый отпуск.

В честь кодировки родители подарили мне поездку в Петербург. Мы поехали втроем, остановились у моих родственников. Родители с ними, естественно, выпивали — как же без этого в отпуске. Мне было невыносимо видеть их выпившими. Я как-то не выдержала и сказала в ярости: «Ну почему нельзя совсем не пить?»

Меня спасал Петербург. Я убегала в его дождь, терялась среди каналов и тогда точно решила, что вернусь сюда жить. На кодировке (это была стандартная кодировка гипнозом) я продержалась полтора года, и мои дела как будто бы пошли на лад: я познакомилась со своим будущим мужем, проблем на работе стало гораздо меньше, стала прилично выглядеть и зарабатывать, перестала терять телефоны и деньги, получила права, родители купили мне машину.

Но почти каждый день я пила безалкогольное пиво, а муж со мной за компанию — алкогольное. Я не становилась трезвой, я просто не пила алкоголь. Безалкогольное пиво — это бомба замедленного действия. Когда-нибудь его заменит алкогольное, и тогда динамит сработает. Однажды вечером, когда в магазине не оказалось моей «нулевки», я решила попробовать выпить обычное. Было страшно (в случае приема кодировщик обещал инсульт и инфаркт), но я же смелая. Кодировка — неплохая вещь, при одном условии: если ты, поставив себя на паузу, начнешь менять свою жизнь, активно развиваться в сторону трезвости, решать проблемы, которые привели тебя к алкоголизму

Важно двигаться в другом направлении. Раскодировавшись, я, что называется, дорвалась до спиртного

Это был грандиозный — даже по моим меркам — запой. Алкоголь вернулся в мою жизнь, словно и не уходил из нее. А полгода спустя я узнаю, что беременна.

О жизни с трезвостью

Алкоголь — очень тяжелый вид отдыха. Сейчас я поражаюсь, как мой организм вообще все это выдержал. Я лечилась, пробовала бросать и снова срывалась, почти потеряла веру в себя.

Поначалу я думала примерно так: увидев, что я бросила пить, Боженька спустится ко мне на землю и скажет: «Юляша, какая же ты умница, ну наконец-то дождались, теперь-то все будет хорошо! Я тебя сейчас награжу как положено — будешь у меня самой счастливой».

К моему удивлению, все было не так. Подарки с неба не сыпались.

Я была трезвой — и на этом все. Вот она, вся моя жизнь — свет как в операционной, не спрячешься.

По большей части я чувствовала себя одинокой и ужасно несчастной. Но на фоне этого глобального несчастья я впервые пробовала делать другие вещи, например, говорить о своих чувствах или тренировать силу воли.

О том, как рассуждает алкоголик

После школы я поступила на факультет журналистики. На втором курсе вышла замуж и перевелась на заочное — лень было ходить в институт. Замуж вышла просто для того, чтобы уйти от родителей. Нет, я помню, что была сильно влюблена, но также помню собственные мысли перед свадьбой. Курю во дворе и думаю: может, ну его, зачем я это делаю? Но деваться некуда — банкет же назначен. Ладно, думаю, схожу, а если что — разведусь!

Я почти не помню ту свадьбу: когда ушли родители, я стала пить водку с друзьями — и все, дальше провал.

Провалы в памяти, кстати, тоже нехороший звоночек. Будущий муж на тот момент жил в редакции газеты, в которой трудился. Мои родители сняли нам квартиру, и мы начали жить вместе. Я всегда считала себя некрасивой и недостойной любви и уважения. Возможно, по этой причине все мои мужчины были либо пьющими, либо наркоманами, либо и то и другое вместе.

Как-то раз муж принес героин, и мы подсели. Постепенно продали все, что можно было продать. Дома часто не было еды, но почти всегда был героин, дешевая водка или портвейн. Однажды мы с мамой пошли покупать мне одежду. Июль, жара, я в футболке. Мама заметила следы от уколов на руке и спрашивает: «Ты что, колешься?» «Комары покусали», — отвечаю я. И мама верит.

Детально запомнился один день из того периода. К нам нагрянула парочка моих однокурсников. В разгар пьянки едем в кафе, там у нас заканчиваются деньги, и однокурсница оставляет в залог золотое кольцо. Идем на улицу ловить такси. Тут перед нами тормозит милицейская машина. Мы пьяные, у мужа в руках открытая бутылка шампанского. Парней хотят забрать в отделение, а я, такая смелая, заявляю, что у меня в ГАИ есть знакомые. Обхожу машину, чтобы записать номер, зима, скользко — я падаю, смотрю на свою ногу и понимаю, что она как-то странно перекручена. Через секунду — адская боль.

Менты тут же развернулись и уехали, а я попала в больницу. На девять месяцев с двумя переломами голени. Один перелом оказался сложным. Мне сделали две операции, поставили аппарат Илизарова. При этом я продолжала пить, даже лежа в больнице, — муж приносил портвейн. Как-то напилась, будучи в гипсе, упала и пробила зубом нижнюю губу. Но в голове не возникало причинно-следственных связей между тем, что со мной случилось, и алкоголем. Я считала, что это вышло случайно, что мне просто не повезло, ведь любой может упасть, да и вообще «во всем виноваты менты». Типичная логика алкоголика: он никогда не берет на себя ответственность за то, что с ним происходит.

История пятая. «Дальше – смерть»

Муж бросил пить, когда понял, что дальше – смерть. С Божьей помощью, по молитвам к святой старице Матроне. Ему хватило душевных сил и смелости признать, что он болен. А вообще бывших алкоголиков не бывает. Людям, имеющим пристрастие к алкоголю (алкоголь подменяет собой некоторые ферменты на уровне обмена веществ), приходится всю жизнь бороться со своим недугом. На психологическом уровне что-то должно заменить то время, которое занимала пьянка. Возможно, какие-то хобби, дела, перемена работы, рождение ребенка… Однако ничего не будет, пока человек не осознает, что болен, и что ему нужна помощь близких и профессиональных специалистов.

Новая жизнь

Светлана: – Я не пью пять лет, 1 месяц и 12 дней. Считаю. Мне так легче. Сейчас я понимаю, что долгое время не могла себе сказать стоп, так как думала, что женский алкоголизм неизлечим, сильно зависела от общественного осуждения. Это очень мешает зависимым женщинам. Но бороться можно и нужно.

Без алкоголя и наркотиков открывается новый мир. Самое тяжелое то, что зачастую нужно заново строить отношения с окружающими людьми, даже собственными детьми.

В трезвости родила второго ребенка, рядом со мной есть близкий человек, я могу заниматься любимым делом. Вряд ли бы все это получилось, если бы я не пришла в общество анонимных алкоголиков, победила себя. Нужно жить.

Ольга: – Сложно не только не пить, но и находить себя заново. Раньше ведь выпил – и день свободен, и вдруг появляется столько свободного времени! Стала уделять много внимания детям, занялась спортом – бегом, многоборьем.  Сейчас, например, отжимаюсь 108 раз. Дочки уже закончили вузы, у меня трое внуков.

В группе анонимных алкоголиков встретила и своего нового мужа. Десять лет назад даже курить бросила. У меня сейчас интересная работа, я веду активный образ жизни. Но я всегда помню свое страшное прошлое. К сожалению, алкоголизм неизлечим полностью, но с годами контролировать себя намного проще. Мой совет всем попавшим в беду: не бойтесь себя, находите единомышленников, общайтесь. Вместе легче справиться с бедой. 

Мнение священника

Иерей Антоний Сенько, настоятель храма преподобного Сергия Радонежского в селе Трубино

Еще в древнем патерике мы можем прочитать, когда к одному из старцев пришел молодой монах и исповедался в каком-то грехе. Патерик не приводит название этого греха, но говорит, что это было падение, человек впал в грех, опять упал и говорит: «Что мне делать, отче?» Он говорит: «Вставай». Приходит через некоторое время и говорит: «Отче, я опять пал». – «Вставай». Опять приходит через некоторое время и говорит: «Отче, я опять пал». – «Вставай». И тот уже в изнеможении от своего такого состояния говорит: «Сколько же так может продолжаться?» – «Может и до смерти».

Человек может падать и до смерти самой, то есть всю жизнь. Наша задача – помочь человеку подняться, укрепить его, чтобы у него были силы – вставай и опять делай.

Наверное, самое важное для людей церковных и не церковных – не пытаться только своими силами действовать, потому что человеку в одиночестве это не победить. Все истории, которые связаны с этим, чаще всего поддерживают тот миф, что человек сам может с этим справиться, нужно только пережить, как-то перебороть себя

Это миф. Те люди, которые стали абстинентами или воздержанниками, они либо не имели зависимости, хотя, может быть, и крепко употребляли, либо это случай из ряда вон, когда действительно происходит такое чудо, когда человек раз, и по какой-то причине отказался, и это получилось. Бывают люди очень мощной силы воли, она еще не разрушилась грехом – раз, сказал слово, и как отрезало, переломался и всё. Но чаще всего надо искать помощь, не бояться просить, признаться, что да, мне эта помощь нужна.

Бог, как мы знаем, действует через людей очень часто. Чаще всего так и есть, не напрямую, а через такие семейные клубы, через общины трезвости, через тех неравнодушных людей, которые организовывают дома трудолюбия, дома милосердия, то есть такие же общины, где люди тоже живут трезво, трудятся, работают, приобретают новые навыки, другие специальности осваивают. То есть не бояться признаться, что у меня есть трудности, поискать помощь.

Не быть одному, искать, как Иоанн Златоуст говорил еще в IV веке: «Составляй человек, товарищество для того, чтобы истреблять страсть к пьянству».

Комментарий психолога

В этой истории мы видим классическую картину алкоголизма. Постоянная эйфория, регулярные «встречи с друзьями», сопровождающиеся употреблением спиртного. Способность пить и не пьянеть – тоже тревожный звоночек!

Скорее всего, организм уже достаточно отравлен, чтобы выработалась резистентность к алкоголю. На стресс человек реагирует ненормально, он обращается к бутылке.

И как результат – длительный запой. Постоянное химическое отравление влияет на организм: он требует новой «дозы», потому что трезвость здесь означает абстиненцию, ломку. Отсюда агрессия, негативные реакции.

После кодировки наступает посталкогольная депрессия, когда лишенный допинга мозг не может перестроиться на нормальную жизнь.

Семейная жизнь – не вечный праздник-застолье, а взаимная работа, основанная на любви и уважении. И уж никак не на бутылке со спиртным.

Мой муж алкоголик – реальная история из жизни.

2018, Читать рассказы. Все права защищены.

Мой муж алкоголик – нести свой крест или расстаться?

Через полгода такой «веселой» жизни я поняла, что тетка права. Я начала изучать поведенческие характеристики алкоголиков. И вот что выяснилось: есть несколько стадий алкогольной зависимости, несколько вариантов.

Паша при нашем знакомстве относился к социальным алкоголикам: он держал себя в руках, не нажирался в стельку, ходил на работу. В будние дни расслаблялся только по вечерам и слегка – парой-тройкой пива. Я думала, пиво в небольших количествах – не страшно. Нет! Это – страшно, это уже алкоголизм!

А когда Паша лишился работы, он отпустил тормоза – и стал стремительно спиваться. Отсюда и агрессия, и привычка похмеляться.

Я поставила вопрос ребром: или мой муж алкоголик Паша кодируется и устраивается на работу, или мы разводимся. Он сначала отрицал, орал, что он не алкаш. Потом стал говорить, что он может держать себя в руках и будет пить только по праздникам. Но я была непреклонна: я уже выяснила, что в этом вопросе исключений не бывает. Если бросать пить – то вовсе. А эти поблажки «по праздникам» выливаются в итоге в новые запои.

Мой муж алкоголик кое-как согласился на кодировку, Павла вывели из состояния абстиненции – стационар, капельницы, а потом вшили ему «торпеду». Я радовалась – у нас начинается новая, трезвая жизнь!

Оказалось, я не знаю мужа. Трезвый, он был грубым и злым. Он раньше засыпал меня комплиментами, обцеловывал, постоянно обнимал

Теперь же внимание и ласка исчезли вместе с алкоголем. Секс так и остался редким и к тому же скучным

Я год пыталась расшевелить Пашу, думала, что вот-вот депрессия уйдет. И она ушла – когда мой муж алкоголик «раскодировался» и вернулся домой пьяный. Еще один месячный запой, снова потеря работы. Я поняла – это дно.

Первые «протрезвления» и отказ от алкоголя

По словам Анны, признаться себе в том, что ты алкоголик, — нелегко. Хотя внутренне она уже давно осознавала свою проблему, признать этого долго не могла, пока не достигла самой низкой точки в своей жизни. В тот момент, когда Анна впервые обратилась в общество анонимных алкоголиков, она уже поняла, что зависима от спиртного, но всей серьезности проблемы не осознавала.

Перемены начались, когда она начала употреблять алкоголь и лекарства на рабочем месте. Анна стала засыпать за столом и просыпалась только тогда, когда ее будили коллеги. Она поняла, что больше не может работать в коллективе, который знает о ее проблеме, и уволилась.

Фото: unsplash.com / Изображение носит иллюстративный характер

Другую работу Анна нашла очень быстро. Правда, употреблять алкоголь не прекратила и даже не верила, что сможет от него отказаться. Она просто начала «пить умнее», то есть так, чтобы другие не замечали, что она все еще пьет, и не быть пьяной на рабочем месте. «В тот момент я еще не признавала, что мне нужно лечиться, я просто понимала, что все очень, очень плохо», — говорит Анна.

Она подчеркивает, что человек не может освободиться от зависимости в одиночку: «Мысль о том, что все может измениться, очень пугает. Мысль о том, что никогда больше не буду пить — это безумно страшно. Страшно взять на себя ответственность за все, что произошло». Анна говорит, что будущее — неизвестное и пугающее, и возникает ощущение, что выхода из этой ситуации нет.

Помогло ей то, что она познакомилась с человеком, который заметил, что у нее проблема, и был готов помочь. Он уговорил Анну пойти к наркологу, который выписал лекарство для лечения зависимости. «Так начались мои первые «протрезвления». Я могла неделю или две быть трезвой. А потом снова было «падение». Не употреблять алкоголь неделю для Анны было великим достижением. Нарколог помог ей понять, как именно употребление алкоголя влияет на организм и работу мозга, но и с его поддержкой достичь полной трезвости не удавалось. «Когда я начала лечиться, у меня было ощущение, что я спотыкаюсь, с разбитыми локтями и окровавленным лицом карабкаюсь на гору, но подняться не получается. Мне очень хотелось быть трезвой».

Один друг предложил Анне связаться с пастором и наркотерапевтом Марисом Кирсонсом. «Тогда я употребляла и алкоголь, и лекарства, и наркотики», — вспоминает Анна. Наркотики она принимала не чаще раза в месяц. А настоящий путь к трезвости начался, когда ей уже не говорили строго «нельзя» и не стыдили за нарушения. Она старалась держаться ради себя самой, а не для того, чтобы перед кем-то отчитываться.

Анне предложили 90 дней посещать собрания анонимных алкоголиков. «Я проплакала все собрание», — вспоминает она свою первую встречу с анонимными алкоголиками, на которой ей впервые пришлось сказать вслух другим людям: «Меня зовут Анна, и я алкоголичка». Это было ужасно, и она не стала ходить на собрания, потому что была разбита. Анна вернулась к лекарствам, выписанным наркологом, и своей «полутрезвости».

Фото: unsplash.com / Изображение носит иллюстративный характер

Через пару месяцев она все же решила посетить собрание анонимных алкоголиков еще раз. Перед собранием пообщалась с другими пришедшими: «Я села и за пять минут до начала собрания поняла — нет, не могу». И ушла. Позже она решила связаться с кем-то из людей, с которыми говорила перед собранием. Анна нашла себе «спонсора» (поддерживающего человека из этой среды) и начала путь к абсолютной трезвости.

Она приступила к 12-шаговой программе, во время которой не только прекратила употреблять алкоголь, но и начала решать проблемы, приведшие ее к выпивке

«Мания величия, комплексы неполноценности — если ты со всем этим не разберешься, то рано или поздно вернешься к выпивке», — говорит Анна, отмечая, что во время выздоровления ей было важно понимать, что существует какая-то высшая сила и что она не одна. Для кого-то это может быть Бог, а для кого-то семья, друзья или группа анонимных алкоголиков

Важно осознавать, что существует кто-то, на кого можно положиться.

О провалах в памяти

С первым мужем мы развелись спустя пару лет после свадьбы. Я влюбилась в его приятеля. Потом еще в кого-то и еще… Когда мне было 22, папин знакомый позвал писать сценарии для молодежного сериала. Это был во всех отношениях приятный труд: писала я от силы неделю в месяц, а все оставшееся время гуляла и пила. В тот же год умерла бабушка, оставив мне свою квартиру, в которой я устроила настоящий притон.

В относительно трезвом состоянии страх и тревога — основные чувства тех лет. Это страшно — когда не помнишь, что с тобой случилось вчера. Просто раз — и сознание просыпается. Ты можешь обнаружить свое тело где угодно — в квартире подруги, в гостиничном номере, на голой земле за городом или на скамеечке в парке. При этом ты имеешь лишь отдаленное представление, как ты сюда попал, и совсем не представляешь, что натворил и какие будут последствия. Тебе просто страшно и темно. Почему темно? Еще утро или уже вечер? Какой сегодня день? Видели ли тебя родители? Начинаешь проверять телефон, а телефона нет — видимо, опять потеряла. Пытаешься сложить пазл. Не получается.

Разводиться или нет?

Я пошла на покаяние к тетке. Спросила совета: что делать? Разводиться или ждать, что все изменится? Теткин совет был однозначным: разводиться, пока нет детей. Бывших алкоголиков не бывает, и ситуация может стать хуже. Мы пока не дожили до побоев. А ведь в состоянии алкогольного опьянения случается большая часть бытовых убийств. Я ужаснулась от перспектив: тянуть мужа-алкаша, нарожать от него детей, быть битой – или убитой…

С Павлом я развелась. Через год встретила Алексея, моего нынешнего мужа. Он не полный трезвенник, может пропустить рюмку-другую в праздник. Но не пьет каждую неделю и тем более каждый день. Не тамадит, не плещет на всех неуемное обаяние. Он не человек-праздник. Он – человек-жизнь. Моя счастливая спокойная жизнь.

Кстати, мой бывший муж алкоголик Паша окончательно спился. Он не работает, сидит на шее у родителей, регулярно уходит в запои. По нескольку раз в год лежит в наркологической клинике. А я радуюсь, что сумела вовремя снять с себя этот крест.

Глава третья – начало

Был не очень длительный период института и армии, когда я пил за компанию. Да и нечего особо было распивать – студенты, как известно, народ небогатый. А солдаты – так и совсем бедный.

Но зато после армии… В 91-ом году купить водки и напиться вообще было делом доблести и геройства. Ну, я и геройствовал по мере сил. В 92-ом первый привод в милицию, я с дружком автобус пытался заставить ехать туда, куда надо, а не по маршруту. В 93-м спирт Рояль, со смутными воспоминаниями о вчерашнем дне. И уже дозы приличные – бутылка этого спирту на троих, еще и за добавкой бегали.

В общем, веселые времена. Забавные. Еще не грустные. Я еще не алкоголик. По крайней мере, не считаю себя алкашом.

Время трезвости Анны

Хотя впервые произнести вслух слова «я алкоголичка» было трудно, теперь Анна этой фразы не стыдится. Люди, конечно, пытаются осуждать, но она говорит: «Люди обычно кого-то осуждают, когда у них самих есть проблемы, но они не могут себе в этом признаться и живут в этом отрицании». Анна объясняет, что люди, которые решают свои внутренние проблемы, обычно очень открыты и осуждают других гораздо меньше.

«То, что я алкоголик, — лучшее, что со мной произошло, потому что раньше я была очень несчастным человеком. Я не знала, как справляться со своими чувствами, своим одиночеством, своими дисфункциями, отношениями с родителями». Анна признает, что не умела справляться с многочисленными проблемами и чувствовала себя подавленной уже в школе. Она чувствовала себя неуместной и отстраненной. «Алкоголь каким-то образом помогал всюду вписаться», — признает женщина.

Анна говорит, что лечение от алкоголизма помогло ей понять: если ты отличаешься от других, в этом нет ничего плохого. Она усвоила и то, что чья-то агрессия не имеет к ней никакого отношения, потому что свидетельствует о неспособности агрессора справляться со своими эмоциями.

​ Фото: unsplash.com / Изображение носит иллюстративный характер ​

Анна говорит, что больше не чувствует себя одинокой, потому что знает, что у нее есть спонсор и другие сторонники. Она осознает, что у нее есть люди, которые в трудный момент могут помочь и находятся на досягаемом расстоянии. «Раньше я легко находила повод для выпивки. Случилось что-то хорошее — причина выпить, что-то плохое — причина выпить. Теперь, если я чувствую, что могу сорваться, то еду на собрание», — рассказывает Анна об изменениях в своей жизни. Она наконец познакомилась с собой.

Теперь она спокойно может находиться там, где употребляют алкоголь, ей не нужно от него бежать: «У меня все в порядке. У меня больше нет этого желания». Она может проводить время с теми, кто употребляет алкоголь. «Но я точно не хочу проводить время с пьяным человеком», — говорит Анна, добавляя, что пьяные люди часто не очень приятны.

Еще одно положительное изменение после прекращения употребления алкоголя — улучшение здоровья, говорит Анна. Врачи тоже очень высоко оценивают эти изменения, потому что им больше не нужно чинить то, что человек постоянно ломает своим поведением.

Отмечать праздники тоже стало намного приятнее, так как они больше не проходят «в тумане». К тому же опыт Анны и знания, полученные в сражении с зависимостью, уже несколько раз оказывались полезными и для других, и Анна этим очень довольна.

Объединенные горем

Светлана: – На первую встречу в группу анонимных алкоголиков я пришла с пакетом «дури» под мышкой. Общение с такими же, как я, перевернуло мое сознание. Я не курила две недели, но носила наркотики с собой. Потом нашла в себе силы их выбросить.

Ольга: – Ничто не поможет, пока сам этого не пожелаешь, не захочешь по-настоящему. Шла на встречу в группу анонимных алкоголиков и ждала очередных «моралей». Думала, таких прожженных алкоголиков точно не встречу. Ошиблась.

Люди, попавшие в беду, делились своим горем, просто говорили, но рассказывали как будто про меня. Первый год я слушала и держалась, как могла. Потом наконец-то смогла сказать другим, что и я алкоголик, рассказала про свое одиночество.

В доме продолжались выпивки, был развод с мужем. Чтобы не сорваться, а первый год трезвения у всех самый сложный, убегала к подруге из общества анонимных алкоголиков. Бывало, ночь говорили, плакали, а утром становилось легче. А потом сестра уехала и разрешила жить в ее квартире. Началась новая жизнь.

Связь алкоголизма с белой горячкой

Развитие алкогольной зависимости всегда приводит к возникновению запоя. На первой стадии алкоголизма, человек испытывает дискомфорт от предыдущего употребления спиртного и, следуя совету «старших товарищей» пытается облегчить свое состояние небольшой дозой спиртного, то есть, похмеляется. Некоторое время такие действия обеспечивают короткое облегчение, но проблема в том, что дальше становится значительно хуже.

На второй стадии наступает время пьянства, при котором зависимый пытаясь похмелиться, уже не может остановиться и напивается снова. С утра все действия повторяются, и вырваться из такого замкнутого круга без помощи специалистов практически не представляется возможным.

Характерные симптомы формирования и развития запоя:

• усиливающийся физический дискомфорт после пьянки;
• периоды трезвости становятся значительно короче;
• человек похмеляется, даже полностью не протрезвев;
• продолжительность опьянения длится долгое время.

Запой может длиться от нескольких дней до нескольких недель. Даже если человек подсознательно и хочет бросить пить, он страшится вновь испытать физические мучения, которые повлечет за собой отказ от спиртного. Он продолжает пить, даже в ущерб себе и своей работе или отношениям в семье. Формируется потеря ситуационного контроля – это один из специфических признаков второй стадии алкогольной зависимости.

У запойного алкоголика постепенно развиваются серьезные нарушения в психоэмоциональной сфере, на первый план выходит желание выпить, все остальное больше не имеет значения. Если вовремя не купировать такое состояние, самочувствие зависимого будет стремительно ухудшаться:

• воспаленный пищеварительный тракт отказывается принимать алкоголь и реагирует неукротимой рвотой на любую попытку выпить;
• интоксикация организма возрастает, появляется характерная одутловатость лица;
• прогрессирующее алкогольное состояние приводит к быстрой деградации личности пьющего.

Если алкоголик находит в себе силы самостоятельно выйти из запоя, самыми мучительными являются первые двое суток. Спустя три-четыре дня рвота прекращается, приходит в норму аппетит, АД и сердечный ритм. Однако состояние абстинентного синдрома опасно не только физическими страданиями, а появлением психических расстройств – бессонницы, кошмаров, общей слабости.

История третья. «Добровольно сдался медицине»

В первую очередь, человеку необходимо осознать – зачем он живет на этом свете, и как и для чего нужно жить. Тогда пьянство для него станет проблемой, а не удовольствием. Так было со мной.  А дальше Господь управит. Смысл жизни, если кратко – «Ищите прежде всего Царствия Небесного…»  Если человек не осознаёт, что он пьет лишнего и что это ему мешает и портит жизнь, наверное, никакие способы не помогут. Это образ жизни, жизненные ценности, стремления.

Я ездил по святым местам, ездил в источник в местечке Талиж Давидовой пустыни, что под Чеховым Московской области, добровольно сдался медицине на 45 дней в наркологическую больницу. Это было лет 15 назад. На Крещение…

Положительно содействовал мне в преодолении этой напасти курс видеолекций профессора Жданова «Наркотический и алкогольный террор» и про лечение зрения. Там пропагандируется здоровый образ жизни и всякие способы избавления от пьянства.

Господи, Слава Тебе.