100 различных фактов об алкоголе

Классификация

• Существует несколько способов классификации людей в зависимости от количества употребляемого алкоголя. Их можно найти в интернете, в форме списка или таблицы. Тут будет приведена одна из самых распространенных:
• Абстиненты — люди непьющие, или употребляющие веселящие напитки в незначительном количестве (до 100 г) легкий алкоголь 2-3 раза в год. Сюда относятся люди, выпивающие только в силу традиции. Это бокал вина на день рождения, дату свадьбы и шампанское во время зимних праздников;
• Редко пьющие – употребляющие приблизительно 50-150 мл крепкого или 0,5л легкого алкоголя от нескольких раз в году до 1 раза в месяц. Это те, кто пьет по большей части по торжественным случаям и люди, которые не могут отказать окружающим;
• Умеренно пьющие – выпивающие в среднем по 100-250 мл крепких или 1-2 л легких спиртных напитков от одного до четырех раз в месяц. Те люди, которые получают удовольствие от употребления и пьют потому, что хочется;
• Систематически пьющие – пьющие 200-300 мл крепкого или до 2 л легкого алкоголя 1-2 раза в неделю. Те, кто расслабляется при помощи спиртного по выходным.
• Привычно пьющие – выпивающие по 300-500 мл крепкого или более 2 л легкого алкоголя 2-3- раза в неделю.

Как видно из этой классификации, нельзя судить о состоянии человека, исходя из градуса потребляемого напитка. Большое значение имеет также частота употребления и мера, которая является привычной для человека.

Рюмка водки или коньяка по праздникам бывает свойственна и редко пьющим, а пиво, употребляемое литрами почти ежедневно — уже считается бытовым пьянством.

Определить, что человек находится на той стадии, когда употребление уже стало привычкой, но еще не переросло в болезнь, можно по типичным признакам.

В отличие от алкоголика, пьющий человек не утрачивает до конца контроля над дозировкой. Он знает, когда нужно остановиться

Принимает и ситуации, когда от спиртного лучше отказаться совсем: например, не пьет перед тем как сесть за руль, во время лечения или перед важной встречей

Имеет значение и обстановка. Допустим, человек привык по пути с работы заходить в бар на кружку пива. Увидев закрытое заведение он почувствует досаду. Но магазин за необходимой дозой не побежит. Другой вариант – когда для выпивки ему нужна определенная компания или повод.

Если не склонный к агрессии человек после приема начинает буянить – это проявление алкоголизма. По завершении «загула» бытовые пьяницы часто чувствуют вину за свое поведение. Особенно в тех случаях, когда чем-то обидели семью. У алкоголиков никакого раскаянья нет.

В отличие от хроника, у пьяницы еще не выработана устойчивость к алкоголю, поэтому перебор со спиртным может приводить к тошноте, рвоте и другим симптомам отравления.

Как действует алкоголь на внутренние органы?

Алкоголь разрушает печень (основной функцией печени является обезвреживание всех веществ, которые всасываются в желудке и кишечнике): в результате постоянного токсического воздействия алкоголя возникает воспаление печени – алкогольный гепатит, затем происходит отмирание большого количества печеночных клеток и развивается цирроз печени. Цирроз печени является одной из частых причин гибели больных алкоголизмом.

Алкоголь повреждает поджелудочную железу, вызывая острый, а также хронический панкреатит. Пациентов с острым панкреатитом госпитализируют в срочном порядке, так как нередко требуется оперативное вмешательство, чтобы сохранить жизнь больному.

Алкоголь поражает сердце, вызывает аритмии, артериальную гипертензию, нарушает обмен веществ в клетках сердечной мышцы, при этом часть клеток погибает и развивается миокардиодистрофия (уменьшение массы сердца).

Алкоголь снижает иммунитет (способность организма защищаться от инфекций), поэтому пьющие люди часто болеют воспалением легких, гнойными, инфекционными болезнями.

Алкоголь вызывает изменения кожных покровов. Всем известны «красные носы алкоголиков».

Алкоголь разрушает периферическую нервную систему. Это проявляется характерной «походкой алкоголиков», при которой отмечается неуверенная медленная поступь, пошатывание, дрожание пальцев рук.

Алкоголь приводит к импотенции, к повреждению половых клеток, в результате рождаются дети с различными нарушениями в физическом и умственном развитии, с различными внутренними и внешними уродствами.

Лечение алкоголизма

Лечение алкоголизма возможно только в условиях комплексной работы с наркологом и психологом

Важно понимать, что даже под профессиональным контролем рецидивы случаются в 75 % случаев. Но квалифицированный врач способен распознать приближающийся срыв и предотвратить его

Существует обширная классификация критериев приближающегося срыва, которой пользуются специалисты.

Алкоголизм – это болезнь, а не привычка. Избавиться от него самостоятельно невозможно. Психотерапия подбирается строго индивидуально с учетом условий и особенностей алкоголизации, индивидуально-личностных особенностей больного. В зависимости от случая используется рациональная психотерапия, директивная, социальная, опосредованная или психологическая:

• Рациональная психотерапия показана больным с психотравмой (причина алкоголизации), не понимающим свою проблему, комплексом неполноценности, скептически настроенным на лечение.
• Директивная психотерапия назначается людям без требований и притязаний, неспособным к рефлексии, инфантильным, подчиняющимся приказам и стороннему влиянию.
• Социальную психотерапию используют в лечении людей, нуждающихся в социальной активности (ищут признания, склонны к лидерству), смене круга общения, смене социального положения (профессия, место жительства, семейные, деловые и дружеские взаимоотношения).
• Опосредованная психотерапия показана доверчивым, внушаемым и боязливым пациентам, тревожным, инфантильным и педантичным личностям, испытывающим потребность в направлении и сопровождении по жизни.
• Психолологическая терапия назначается людям, нуждающимся в самовоспитании и педагогической коррекции, самосовершенствовании, отвлечении, переключении внимания (смене направления активности).

Кроме этого, применяется аверсивная терапия и суггестивная, аутогенная тренировка, мышечная релаксация, нейролингвистическое программирование, поддерживающая терапия (помощь в социальном восстановлении), коррекция отмеченных личностных расстройств, семейная психотерапия. Применяется групповая терапия, самыми популярными методами которой являются:

• аффективная контратрибуция;
• коллективная эмоционально-стрессовая терапия Рожнова;
• кодирование по Довженко;
• массовая эмоционально-эстетическая психотерапия;
• терапия творческим самовыражением;
• группы анонимных алкоголиков.

Без помощи специалистов можно справиться только с бытовым пьянством (читайте статью «Как избавиться от алкоголизма: психологическая зависимость»).

В чем главное различие между алкоголизмом и пьянством

К бытовому пьянству можно отнести регулярное употребление спиртных напитков, которое провоцирует физическую и психологическую зависимость от алкоголя. Пьяницы способны перестать употреблять алкоголь по собственному желанию, даже не прибегая к использованию медицинских средств и специализированной помощи. Алкоголизм – это уже заболевание, которое отличается тем, что больной человек настолько привязан к алкоголю, что буквально не может жить и дня без очередной дозы спиртного, которая постоянно увеличивается. Это связано с тем, что для достижения состояния опьянения алкоголику требуется все больше и больше спиртного. Это продолжается до тех пор, пока патология не переходит в следующую стадию, которая отличается тем, что опьянение наступает при употреблении малых доз. Таким образом, у человека развивается не только психологическая зависимость от спиртных напитков, но и физическая, с которой справиться самостоятельно уже не получится.

Почему настолько распространено бытовое пьянство?

Распитие спиртных напитков на сегодняшний день стало традиционным явлением, которое присутствует по поводу и без него. Довольно часто многие из нас ежедневно в кругу друзей употребляют небольшие дозы алкоголя или выпивают «100 грамм» для аппетита перед ужином с целью расслабиться и снять стресс после работы. Спиртное способно отвлекать человека от множества проблем и сложных ситуаций, а современные бары и магазины предлагают выпивку на любой цвет и вкус. Поэтому довольно легко втянуться и начать употреблять спиртное чаще, чем того требуют обстоятельства. Бытовое пьянство принято подразделять на категории:

умеренно пьющим считается человек, который употребляет алкоголь раз в месяц;

если спиртное употребляется более 3 раз в течение одного месяца, можно говорить о наличии эпизодического пьянства;

систематически пьющими людьми считаются любители крепких спиртных напитков, которые принимаются не больше 2 раз в течение недели;

при употреблении 400-500 мл спиртного три раза в неделю можно говорить о человеке, как о пьющем по привычке.

Представленная выше классификация относится к категории бытового пьянства. Дальнейшее увеличение количества приемов и доз алкоголя приводит к перерастанию пьянства в алкоголизм, далее хронический алкоголизм, которые победить без помощи специалиста или применения специальных медицинских препаратов человек просто-напросто не сможет.

Как не допустить развития алкоголизма?

При бытовом пьянстве болезненная тяга к спиртному у человека отсутствует, поэтому он с легкостью может отказаться от предложенного ему алкоголя. Такие люди не проявляют агрессии в состоянии алкогольного опьянения, не стараются выяснять отношения, они веселы и расслаблены и не испытывают угрызений совести после употребления алкоголя. С алкоголиками ситуация противоположная. Не удовлетворив свои потребности в очередной дозе, человек становится агрессивным, такая ситуация является переходной из простого пьянства в алкоголизм. В случае бездействия в такой ситуации со временем появляется похмельный синдром, провалы в памяти и прочие симптомы развития хронического алкоголизма.

Бытовое пьянство не требует особой терапии, поскольку человек может самостоятельно уменьшить дозы принимаемого спиртного и отказаться от алкоголя при необходимости. Поддержка близких также является отличным подспорьем в данном нелегком деле. Особенно быстрый переход от бытового пьянства к хроническому алкоголизму наблюдается у молодежи. Поэтому в случае частого бытового пьянства нужно срочно менять режим и стиль жизни:

Заняться спортом и контролировать собственное питание. Здоровая пища и физическая активность вместо бесконтрольного потребления жареных, жирных блюд и фаст-фуда подавляет желание выпить.

Стараться делать разгрузочные дни и вовсе не притрагиваться к спиртным напиткам. Хорошее общение возможно и за куском торта и чашкой чая.

Больше времени стоит уделять релаксации, отдыху, заниматься йогой, медитировать или делать массаж. Такие процедура позволяют расслабить ЦНС, улучшить самочувствие, снять напряжение, в таких случаях необходимость расслабиться с помощью алкоголя пропадает.

Если все же, несмотря на все усилия, частота употребления и доза спиртного продолжают постоянно увеличиваться, то не стоит затягивать с визитом к специалисту. Это не значит, что нужно сломя голову нестись к наркологу, для начала можно проконсультироваться у психолога или психотерапевта.

Химия спиртных напитков или как работает спиртное

Химическая формула спирта включает в себя углерод и водород – это основа всех органических соединений, поэтому этанол так легко встраивается в работу системы организма человека. Суть правды об алкоголе в том, что спирт влияет на работу нервной системы, изменяя состояние сознания.

Человек ощущает расслабление и приятное тепло. Сознание туманится. Все ощущения в нервных окончаниях притупляются. Человек перестает испытывать боль. Именно это и есть основа всех причин употребления спиртных напитков.

Поэтапный процесс работы алкоголя:

• Попадая в желудок, алкоголь быстро всасывается ворсинками. Даже если только дегустировать вино и выплевывать его, то незначительное количество попадет в кровь со слизистой оболочки рта.
• Проходя далее по желудочно-кишечному тракту, алкоголь всасывается в толстом и тонком кишечнике. Надо отметить, что основная масса отработанного алкоголя, который организм пытается вывести, находится именно в кишечнике.
• Попадая в кровь, молекулы спирта распространяются по всему организму. Их наибольшая концентрация наблюдается в головном мозге и не без причины. Именно там больше всего находится нервных клеток, которые так любят энергию. А этанол источник АТФ для клеток.
• Молекула этанола связывается с белками и ферментами, образуя причудливые химические соединения и давая огромный выход АТФ, который является топливом для энергообмена.
• Спирт соединяется с водой, которая в больших количествах присутствует в мышечных тканях. Алкоголь высушивает организм, приводя к обезвоживанию, поэтому утром с похмелья так хочется пить.
• Клетки лишаются живительной влаги, но приобретают массу энергии, которую некуда расходовать. Все равно, что двигатель автомобиля, который работает на полную мощность без масла. Он быстро перегревается и выходит из строя. Но человеческий организм может восстановить почти все.
• Дальше в борьбу вступают клетки печени и почки. Почки выводят молекулы спирта, который соединились с водой, а печень нейтрализует действие токсинов.

АТФ – аденозинтрифосфат имеет огромное значение в процессе обмена энергии в клетках человеческого организма, особенно в нервных клетках, так как они потребляют энергии больше всех других. Спиртосодержащие напитки всегда производятся из продуктов склонных к брожению. Этот процесс невозможен без сахара.

В процессе брожения выделяется тепло, так как идет энергообмен и динамичная химическая реакция. Когда спирт поступает в организм, начинается обратный процесс распада, вследствие которого выделяется тепло и масса энергии из тех сахаров, из которых происходило производство напитков. Углеводный обмен осуществляется на повышенных скоростях.

Спиртное способно вызывать различные виды зависимости

Говорят, когда человек пьет – он уничтожает свою жизнь и бездарно тратит свое время. Это утверждение недалеко от истины. Работу клеток организма человека, который только что выпил большую порцию спиртного, можно сравнить с работой двигателя автомобиля на холостых оборотах. Масса энергии, масса тепла, которая расходуется без движения, так как автомобиль стоит на месте.

При добавлении топлива двигатель начинает перегреваться, как и сердце человека. Со временем такая работа приводит к забиванию свечей и цилиндров, начинают разрушаться и все прилежащие системы – вылетает электроника, двигатель работает неровно, начинается коррозия металла.

Также и с человеком, который любит выпивать. Его организм постоянно подвергается повышенной нагрузке, от которой нет целенаправленного движения. Силы расходуются впустую. Поэтому утром такое плохое самочувствие, словно с вечера выполнял тяжелую работу. А организм именно это и делал – он пытался справиться с огромным запасом энергии, который поступил сразу и в большой порции.

Отравление метиловым спиртом (метанолом).

Метанол вызывает тяжелое токсическое состояние спутанности сознания, часто необрати­мую атрофию зрительных нервов с двусторонней центральной ското­мой или даже полной слепотой. Нередко быстро наступает смерть. Этот яд оказывает избирательное миелинокластическое действие, и демиелинизирующая невропатия зрительного нерва является ран­ним морфологическим коррелятом снижения зрения. Высокий уровень смертности связан с тяжелым метаболическим ацидозом (накопление солей или эфиров молочной и муравьиной кислоты), который развива­ется через 8—12 ч после приема. Редким осложнением отравления метанолом служит синдром паркинсонизма с двусторонним инфар­ктом белого вещества лобно-центральных отделов и скорлупы.
 

НЕВРОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ ПРИ АЛКОГОЛИЗМЕ.

Сравнение

Итак, пьянство – это отправной пункт цепочки, в конце которой видны лишь самые безрадостные перспективы. Все начинается с невинного желания повеселиться с друзьями или мысленно оторваться от всевозможных жизненных трудностей. Подогревают интерес к такого рода развлечению общепринятые традиции, согласно которым любые праздники связываются с распитием спиртного. А кому-то трудно отказаться от стопки, протянутой пьющим членом семьи.

На стадии пьянства спиртное для человека еще не является самой заветной «наградой», которую ему любыми путями хотелось бы получить

В жизни еще остается место для чего-то более важного. Выпивка в основном происходит по конкретному поводу, а если особой ситуации не возникает, человек легко обходится и без горячительных напитков

В данном случае пьющий способен осознанно не превышать определенную дозу употребляемого алкоголя. А если происходит перебор, то наступает и тяжелое похмелье. Протрезвление у предающихся пьянству обычно сопровождается чувством вины. Однако регулярное пьянство редко остается лишь привычкой. С большой вероятностью оно постепенно переходит в коварную болезнь – алкоголизм.

В чем разница между алкоголизмом и пьянством? Она состоит прежде всего в силе пристрастия к спиртному. При алкоголизме зависимость начинает управлять человеком

Постоянно «подкрепляться» становится настолько важно, что отказаться от этого по своей воле человек оказывается не в состоянии

Организм теперь по-другому реагирует на постоянно поступающий яд. Если раньше происходила борьба с алкоголем, то сейчас защитный рвотный рефлекс не срабатывает. Напротив, появляется стойкая потребность в этом своего рода наркотике. Настроение улучшается только после выпитой рюмки, а иначе – состояние агрессии или депрессия.

Жизнь алкоголика – это тяжелые и продолжительные запои, а между ними – короткие проблески. Но даже во время такого просветления страдающий заболеванием просто держится, но не радуется окружающей его действительности в полную силу.

Отличие алкоголизма от пьянства заключается в его прогрессирующем характере. Если пьянство – эта та ступень, с которой еще, включив разум, можно самостоятельно сойти, то алкоголизм, при отсутствии лечения, со временем полностью берет власть над человеком. А итог – деградация личности и разрушение собственной, единственной, жизни.

Употребление алкоголя в больших количествах часто становится причиной ухудшения здоровья, вызывает трудности во взаимоотношениях с окружающими

Важно своевременно выявить пагубное пристрастие к спиртным напиткам — пьянство — и предупредить развитие алкоголизма. Отсутствие своевременной терапии алкоголизма может привести к полной деградации личности

Как лечится алкоголизм?

Если человек не смог избавиться от бытового пьянства, то он в будущем может стать алкоголиком. Проблема обычно выявляется его родственниками, которые стараются помочь родному человеку. Лечение считается трудным и длительным, а также реализуется в несколько этапов:

• первоначально врачи с помощью лекарств выводят человека из запоя;
• устраняются признаки интоксикации;
• диагностируются внутренние органы, что дает понять, насколько сильно изменился организм человека под действием алкоголя;
• при наличии дополнительных болезней назначается лечение;
• осуществляется работа по вызову отвращения к алкогольным напиткам, для чего обычно используется кодирование;
• предлагается психологическая поддержка, в которой нуждается человек в процессе выздоровления;
• применяется психотерапевтическое воздействие, предполагающее использование разных проверенных методик.

Даже использование всех вышеуказанных способов не всегда позволяет избавиться от зависимости. Потому каждый человек должен ответственно подходить к ситуациям, когда он принимает алкоголь.

Интересные алкогольные игры для вечеринок

Алкогольная русская рулетка

Проверка своего везения, но не такая смертельная игра, как оригинальная русская рулетка. Наливается в пять стопок вода, а в один водка. После рюмки выпиваются. Можно ставить любое количество рюмок по числу участников.

Иногда пьют по очереди. Для этого ставится три рюмки, две из которых нужно выпить. В две наливается водка и в одну вода. Самые неудачливые запивают водку водкой, а самые везучие водку водой. Хотя бывает еще комбинация, когда запивают воду водкой. Это веселая игра, когда участники постепенно выходят из стоя. Но только до утра, а не как в оригинальной русской рулетке.

Алкогольный морской бой

Как играть в морской бой знают все, главное вспомнить правила. Можно использовать ручку и бумагу по старинке. Продвинутым игрокам можно скачать приложения на телефоны и играть между собой. Правила для алкогольного морского боя немного другие. За каждую подбитую клетку противник выпивает рюмку. Четырехпалубный корабль выйдет сопернику 4-мя стопками. Кто из участников «пойдет ко дну» первым?

Алкогольный пинг-понг

Данная игра очень популярна в США, что ты неоднократно видел в фильмах про студенческие вечеринки. С каждой стороны ставятся стаканчики в форме треугольника, основанием к игроку. В каждый наливается пиво примерно на треть, чтобы оно не вылилось при попадании мячика. Игрок с противоположной стороны кидает мячик для пинг-понга, пытаясь попасть в бокалы соперников. Если попал, то соперник пьет пиво и убирает бокал со стола. Игра продолжается до тех пор, пока со стола не уберут все стаканчики.

Алкогольная версия игры «Я никогда не» или «Я ни разу»

Эта игра поможет хорошо отдохнуть, посмеяться и лучше узнать друг друга. Каждый говорит: «Я никогда не …» и добавляет ключевые слова. «Я никогда не пел в душе», «Я никогда не совершал преступления», «Я никогда не бросал кого-то». После этого тот, кто делал это, выпивает рюмку. Придумывать можно любые слова, чтобы заставить выпить как можно больше людей. (см. Правила игры «Я никогда не»)

Алкогольная игра правда или выпивка

Существует игра правда или действие, но в алкогольной игре нет других действий, как выпить. Игроку задают вопрос другие люди, стараясь выбирать наиболее неудобный. Это могут быть пикантные, пошлые или провокационные вопросы. Вопросы смущают собеседников, что те чаще предпочитают выбирать действие, чем отвечать на заданный вопросы. Какие вопросы можно задавать? «В кого ты сейчас влюблен», «Твои отрицательные стороны», «Что готов сделать на 1000 долларов». (см. Правила игры «Правда или действие»)

Алкогольная игра пьяный тиндер

Устанавливается программа для знакомства Tinder. Все устанавливают одинаковые параметры для поиска партнера. Свайпить нужно только вправо. После придумываются правила, когда за каждое совпадение, сообщение или предложение познакомиться выпивается рюмка спиртного. В результате можно не только напиться, но и найти себе вторую половину.

Алкогольная игра Титаник

В центр стола ставится бокал с пивом, а в него опускают рюмку, чтобы она плавала сверху. После этого все наливают из бутылки в маленькую рюмку водки по очереди. Если рюмка с водкой идет на дно, то проигравший выпивает получившийся напиток «ерш». После этого игра повторяется заново. Кто пойдет на дно как Титаник первый? Самый неаккуратный.

Алкогольная игра «новогодняя» или в слова

Включается телевизор и выбирается слово, на которое все вы выпиваете по рюмке. Это может быть слово «поздравляю», «здоровье», «счастье». Чем более распространенное слово, тем больше выпивки потребуется. В эту игру можно играть не только в новый год, но и любое другое время. Выбираются передача и слова, которые там часто упоминаются. Можно слушать песни Ленинград и пить при каждом мате, но это все закончится очень быстро.

100 игр для вечеринок

Алкогольные игры для вечеринок сделают вашу вечеринку ярким и незабываемым праздником. Всем интересного времяпровождения, клевых вечеринок и ярких впечатлений.

Почему люди в депрессии пьют?

Как говорит директор американского Национального института по вопросам алкоголизма и злоупотребления алкоголем Джордж Куб, эта форма самолечения депрессии распространена, и, возможно, даже больше, чем принято считать. Это не странное и не парадоксальное поведение. Как указывают эксперты, алкоголь — это сложная и многогранная субстанция, и просто называть его депрессантом может быть неправильно. Его краткосрочное воздействие, кажется, облегчает эпизоды депрессии. Однако у алкоголя есть и множество быстрых и отсроченных негативных эффектов, которые могут усилить депрессию, что во многом перевешивает краткосрочную субъективную пользу.

— Трудно вычислить, как именно алкоголь взаимодействует с депрессией, потому что существует множество форм депрессии, — говорит психиатр Гарвардской медицинской школы Рокко Ианнyччи. — Вопрос того, как именно различаются разные виды депрессии, и где проходят границы между ними, остаётся туманным и противоречивым. Одних людей депрессия толкает вниз – у них нет энергии, они всё время лежат в постели, ничего не едят. У других же людей более ажитированная депрессия.

Каждый человек может искать своё, уникальное утешение, или по-своему реагировать на любой вид самолечения. Однако алкоголь оказывает широкий спектр воздействий на разум и тело. Он привлекает не каждого страдающего депрессией. Но тот, кто ищет избавления от разнообразных симптомов депрессии, может теоретически найти что-то привлекательное в паре рюмок.