Вред курения: болезни от вредной привычки

Очищение легких

Когда человек понимает, что пора прекратить жечь свои легкие, появляется вопрос восстановления их функциональных возможностей. Обязательным условием на пути к восстановлению дыхательной системы является отказ от сигарет и избегание пассивного курения. У большинства людей исключение привычки из жизни сопровождается приступами кашля. Это можно считать нормой, так как организм начинает выводить скопившиеся смолы и загрязнения, в то время как в процессе курения никотин подавляет кашлевой рефлекс.

Если человек серьезно задумался о том, как вернуть легкие в былое состояние, специалисты рекомендуют сменить обстановку и переехать на время в экологически чистый район. Если такая возможность отсутствует, следует больше времени проводить на свежем воздухе – в парках, скверах, совершать прогулки по лесу.

Необходимо увеличить физическую активность. Спортивные нагрузки помогут улучшить кровоснабжение, а значит и доставку кислорода к органам и тканям. Рекомендуется гулять, ездить на велосипеде, бегать трусцой. Длительность занятий должна быть не менее 25 минут. Если наблюдается ухудшение самочувствия, одышка, тахикардия, то интенсивность тренировок необходимо уменьшить.

Очистить легкие после курения помогут домашние ингаляции с травяными отварами. Можно использовать кору дуба, шалфей, ромашку. Проведение ингаляции может сопровождаться усилением кашлевого рефлекса, это является нормой.

Очищение травами может проводиться не только при помощи ингаляций, но и путем приема отваров внутрь. Рекомендуется пить чаи с тимьяном, сосновыми почками, подорожником. Их пьют несколько раз в течение дня между приемами пищи.

Специальные дыхательные упражнения из йоги и бодифлекса будут стимулировать процессы обновления в бронхах, активизировать выведение загрязнений с мокротой. По мере их выполнения наблюдается укрепление иммунитета, осуществляется профилактика заболеваний сердца и сосудов.

Диета также способствует очищению легких. Необходимо употреблять молочную продукцию, чеснок, лук, фрукты и овощи.

Рекомендуется систематически посещать баню или сауну – обильное потоотделение поможет вывести скопившиеся загрязнения.

Еще один метод – использование барсучьего жира. Его принимают внутрь по чайной ложке ежедневно, а также используют наружно. Способствует очищению проведение профессионального массажа. Разогревание грудной клетки и правильные движения массажиста будут стимулировать отхождению мокроты.

Восстановление органов дыхательной системы – длительный процесс. На него потребуется 12-14 месяцев

Для очищения необходимо не просто снизить количество сигарет – важно отказаться от них полностью. Даже при выкуривании 1-2 не будет никакого эффекта от проводимых процедур

Кратко о профилактике курения

1. считать потребление табачных изделий вредной привычкой, а регулярное курение — одним из видов наркомании;
2. отчислять 5% дохода от продажи табачных изделий на санитарное просвещение населения, лечение зависимых и проведение научных исследований в этой области;
3. организовать в каждой стране общенациональные центры по профилактике курения;
4. частным и государственным организациям социального страхования возмещать расходы лицам, посещающим курсы и клиники с целью прекращения употребления табака;
5. всем врачам и другим медицинским работникам вести постоянную санитарно-просветительную работу среди больных; соответствующим центрам разрабатывать и осуществлять программы санитарно-просветительных мероприятий на всех уровнях;
6. организовать подготовку и издание учебных и пропагандистских материалов по проблемам табачной зависимости;
7. запретить курение в лечебных учреждениях;
8. гарантировать государственной властью наличие зон для некурящих во всех общественных местах, включая рабочие места;
9. ограничить число пунктов продажи сигарет;
10. увеличить государственные цены на сигареты.

В нашей стране также принимаются меры по борьбе и профилактике курения, которые предусматривают квалифицированную и систематическую работу по разъяснению широким массам населения вредного влияния табака на здоровье человека с целью постепенного искоренения этой привычки. Однако, несмотря на указанные выше решения, к сожалению, не наблюдается даже тенденции к уменьшению числа больных с бронхолегочными заболеваниями.

Наиболее надежным средством в борьбе и профилактике курения являются твердая воля, высокая сознательность и убежденность в абсолютной необходимости избавления от зависимости. Нужно подчеркнуть, что прекращение употребления табака совершенно безопасно для здоровья.

Инсульт

При заболевании гибнет участок головного мозга. Болезнь возникает по причине кровоизлияния или из-за закупорки сосуда, который питает мозговые клетки. Курильщики предрасполагают свой организм к появлению каждого из типов инсульта. К кровоизлиянию в мозг способствуют: повышенное АД, ломкость сосудов.

Зависимость появляется уже через неделю регулярного курения. Чем больше возраст привычки, тем ярче выражаются характерные синдромы:

• нарушения пищеварения;
• учащенное сердцебиение;
• повышенное потоотделение;
• нестабильное давление;
• снижение вкусовых и обонятельных ощущений.

Ишемическому инсульту благоприятствуют: склонность к тромбозу, спазм сосудов. Симптомы инсульта проявляются в зависимости от того, какой отдел мозга пострадал. Пациентов ждет инвалидность, связанная с параличом, нарушениями в опорно-двигательном аппарате, патологиями слуха, зрения. У больного проявляется неразборчивость речи, он теряет социальные навыки.

В чем опасность для диабетика?

Последствия напрямую зависят от того, какая форма патологии имеется у больного, а также от выраженности изменений в органах.

Первого типа

Заболевание возникает в детском возрасте при наличии генетической предрасположенности. Клетки поджелудочной железы, продуцирующие инсулин, разрушаются под воздействием инфекционного заболевания или аутоиммунных реакций. Организм начинает страдать от недостатка гормона. Некоторое время сахарный диабет I типа протекает в скрытой форме, затем после воздействия провоцирующих факторов (стрессы, инфекции, вредные привычки) становится явным. Болезнь может обостриться у молодых людей, начавших курить.

Пациенты, страдающие сахарным диабетом I типа, нуждаются в ежедневном приеме инсулина и отличаются низкой массой тела. Курение снижает аппетит и угнетает продукцию энтерогормонов пищеварительного тракта. Энтерогормоны являются биологически активными веществами, содержание которых возрастает после еды. Они усиливают образование инсулина β-клетками поджелудочной железы.

При сахарном диабете усиливается распад жировой ткани, затем липиды заново синтезируются клетками печени. У больных, несмотря на общее исхудание, отмечается ожирение печени, при этом курение значительно увеличивает нагрузку на орган. Выкуривание одной сигареты стимулирует усиленное очищение организма печенью и почками. В результате усиленно выводятся не только токсины, но и принятые больным лекарственные препараты.

Второго типа

Болезнь поражает преимущественно взрослых людей старше 30 лет. При сахарном диабете II типа ткани теряют способность реагировать на инсулин. Это повышает выработку гормона островковыми клетками поджелудочной железы. Избыток инсулина приводит к ожирению.

Склонны к заболеванию люди, имеющие наследственную предрасположенность, страдающие лишним весом, повышенным артериальным давлением, ведущие малоподвижный образ жизни. Курение повышает вероятность развития диабета II типа на 50%.

Никотин повышает инсулинорезистентность тканей, он связывается с рецепторами на поверхности клеток и препятствует их взаимодействию с гормоном. Больше всего страдают ткани, не способные поглощать глюкозу самостоятельно: скелетные мышцы, соединительная ткань, клетки иммунной системы, адипоциты.

Лечение от никотиновой зависимости

Лечение от табачной зависимости осуществляется разными способами. В большинстве случаев борьба с этой вредной привычкой проводится комплексно и направлена на устранение не только физической, но  и психологической зависимости. Методики для облегчения состояния пациента после отказа от табакокурения подбираются индивидуально,  с учетом особенностей организма, возраста и того, как долго человек был подвержен этой вредной привычке. Чаще всего борьба с никотиновой зависимостью ведется следующими способами:

• Медикаментозная терапия. Стандартной схемы лечения не существует. Тип препарата, дозировка и длительность приема подбираются индивидуально для каждого пациента. В большинстве случаев для уменьшения выраженности абстинентного синдрома применяют никотиновые пластыри или леденцы, антидепрессанты, а также средства, снижающие тревожность и устраняющие бессонницу.
• Народные средства. Кроме фармакологических препаратов при отказе от курения пациенту могут назначить прием отваров и настоев на основе целебных трав, ускоряющих процесс выведения токсинов и обладающих седативным действием.
• Психотерапия. Помогает быстрее побороть физиологическую тягу к никотину и адаптироваться к новой жизни.
• Йога и дыхательная гимнастика от курения. Подобные практики также снижают тягу к сигаретам и тренируют органы дыхания, благодаря чему нормализуется процесс поступления кислорода в организм. Также дыхательные упражнения успокаивают нервную систему.

На заметку! Во многих клиниках лечение табакокурения осуществляется путем кодирования.

Раковые болезни курильщиков

Общеизвестным фактом является то, что около восьмидесяти процентов пациентов, страдающих от рака лёгких, являются людьми со впечатляющим стажем курения. Способствует его развитию постоянный пропуск через организм концерагенных смол, которые сильно раздражают поверхностные ткани лёгких. Кроме того, как уже было сказано, нарушение у курильщиков кровообращения, способствует созданию идеальных условий для развития опухоли.

Выделяют следующие первичные реакции организма, которые непременно должны встревожить любителя табака.

• кровохаркание;
• сильный кашель;
• непрекращающаяся боль в области грудной клетки;
• одышка.

Несмотря на все новейшие технологии лечение, это заболевание остаётся особенно тяжёлым, и из неутешительных отчётов врачей можно узнать, что смертность составляет порядка восьмидесяти пяти процентов.

https://youtube.com/watch?v=ucYiIikUxdo

Рак желудка

По распространённости после рака лёгких следует рак желудка, который уносит более сорока тысяч жизней наших сограждан каждый год. Чем старше курильщик, тем больше вероятность получения им этого диагноза.

Ни для кого не секрет, что именно желудок людей, пристрастившихся к сигаретам, более всего подвержен образованию многочисленных язв, рубцов и эрозий. А дело в том, что никотин, поступающий с табачным дыбом, способствует усилению процесса образования кислоты, которая начинает разъедать слизистую желудка. Кроме того, курение заметно ослабляет иммунную систему, пытающуюся изо всех сил вырабатывать противодействие бактериям, которые способствуют образованию язв.

Запуск язвенного процесса характеризуется появлению следующих симптомов:

• дискомфорт в области желудка;
• беспричинное уменьшение массы тела;
• анемия;
• быстрое появление усталости, сниженная работоспособность;
• депрессия, частая смена настроения;
• бессонница, беспокойный сон;
• отсутствие аппетита, которое доходит до возникновения тошноты при виде еды.

Чем больше становится опухоль, тем чаще начинает проявляться отрыжка, рвота после принятия пищи, удовлетворение совсем маленькими порциями и постоянная тошнота. По мере ухудшения состояния, наблюдается кровотечение, которое даёт о себе знать во время рвоты и кашля. А также больной начинает страдать от ноющей боли в области за грудным отделом, не может полноценно сглатывать, мучается от очень обильного слюнновыделения. В довольно короткие сроки организм становится полностью обезвоженным и больше не может бороться с болезнью.

Лечение этого ужасного заболевания в большинстве случаев не заканчивается успешно. Летальные исходы очень часты. Статистика показывает, что больше пяти лет после диагностики рака желудка живут лишь десять процентов пациентов. Всё зависит от своевременного лечения и размера опухоли на момент её обнаружения.

Состав табачного дыма

1. Смолы табака в процессе сгорания образуют сложные канцерогенные вещества.
2. Никотин – сильнодействующее психостимулирующее вещество, способное вызывать торможение нервной системы, а в раннем возрасте задержку развития и умственную отсталость.
3. Кадмий и мышьяк долгое время накапливаются в организме и производят токсический эффект, поражают клетки и ткани, препятствуют процессам регенерации. 
4. Оксид углерода, который в народе называют угарным газом – это то вещество, которое при передозировки неизбежно приводит к смерти. Кровяные клетки, отвечающие за транспорт кислорода, соединяются с молекулами угарного газа и не подлежат восстановлению. В результате такого процесса человек страдает от гипоксии. 
5. Цианистый водород – первый враг иммунной системы и сосудов. 

Это далеко не весь перечень веществ, которые содержаться в дыме сигарет. Есть также и менее опасные вещества, эффект от которых может быть заметен лишь спустя годы. 

Атеросклероз

Опасное сосудистое заболевание, одним из провоцирующих факторов которого является курение. По информации Европейского кардиологического сообщества, эта болезнь чаще всего развивается именно у курильщиков. Справедливости ради нужно назвать и некоторые другие факторы риска:

• сахарный диабет;
• малоподвижный образ жизни;
• наследственная предрасположенность;
• гиперлипопротеинемия и некоторые другие.

Именно эта патология лежит в основе всех смертей от сердечно-сосудистых заболеваний. При таком заболевании происходит постепенное отложение холестерина и других видов жиров на внутренних стенках сосудов. В результате чего снижается просвет артерий и капилляров, что приводит к затруднению тока крови. Первые симптомы человек начинает ощущать в тех случаях, когда бляшка закрыла более 75% просвета артерии или капилляра.

Атеросклероз ветвей дуги аорты приводит к ухудшению кровоснабжения головного мозга. В результате чего пациент жалуется на частые головокружения. В итоге может развиться даже инсульт.

При атеросклерозе коронарных артерий возникает риск формирования ишемической болезни сердца. Во время атеросклероза артерий, питающих кровью кишечник, могут развиваться:

Некроз стенок кишечника.
Брюшная жаба.

Часто это заболевание поражает и артерии, питающие кровью непосредственно почки. В таком случае у пациента наблюдается постоянное повышенное давление. Подобная артериальная гипертония практически не поддается лечению. Со временем на ее фоне начинает прогрессировать и почечная недостаточность.

При атеросклерозе артерий нижних конечностей наблюдается острая боль во время движения, полностью проходящая при остановке. Пациенты жалуются на некоторую тяжесть в ногах. Подобное заболевание впоследствии может привести к некрозу тканей и ампутации.

Самостоятельно диагностировать атеросклероз невозможно. Ранние стадии этой болезни от курения протекают полностью бессимптомно. Выявить проблему получится только при помощи метода ультразвуковой допплерографии сосудов.

Вариантов лечения предложено несколько. Например, пациенту назначают курс специальных препаратов, действие которых основано на блокировании синтеза холестерина. При формировании крупных жировых бляшек их удаление осуществляют хирургическим путем.

Профилактика атеросклероза очень проста. Необходимо полностью отказаться от пагубной привычки, вести более активный образ жизни и снизить количество жирной пищи в рационе.

Опасные болезни, вызываемые курением

Ниже мы предлагаем вам ознакомиться с подробным списком заболеваний, причиной которых является никотиновая зависимость.

Рак легких

Знаете ли вы, что развитие этого онкологического заболевания более чем в 20 раз чаще случается у тех, кто курит. При этом не застрахованы от рака легких даже пассивные курильщики. Задумайтесь над этим, когда вам захочется покурить в присутствии детей или беременных женщин. В целом, курение становится причиной более 7000 смертельных случаев ежегодно.

Хроническое обструктивное заболевание легких

Мало кто знает, что бронхит и эмфизема развивается у 9 из 10 курильщиков. При этом курение в подростковом возрасте замедляет рост легких и увеличивает риск развития хронической обструктивной патологии.

Болезни сердечно-сосудистой системы

Курящие люди склонны к развитию сердечных заболеваний. Никотин сокращает поступление в сердце кислорода, что провоцирует повышение частоты сердечных сокращений и увеличивает общую нагрузку на орган. Поэтому курильщики чаще других людей умирают от инфаркта. Кроме того, недостаток кислорода в крови, вызванный табакокурением способствует образованию тромбов, которые впоследствии могут блокировать приток крови к мозгу и вызывать инсульт, аневризму аорты.

Рак гортани

Это онкологическое заболевание развивается в ротовой полости даже у тех людей, которые не курят табак, а жуют его. Рак от курения поражает гортань, губы, внутренние поверхности губ и щек, десны.

Рак пищевода

Появление патологических новообразований на поверхности внутренних органов желудочно-кишечного тракта связано с курением табака и злоупотреблением алкоголя

Поэтому очень важно не сочетать прием спиртных напитков с сигаретами. Это очень опасно для здоровья!

Катаракта

Это офтальмологическое заболевание сопровождается постепенным помутнением хрусталика глаза и дальнейшим ухудшением зрения. Катаракта является главной причиной слепоты, и риск ее развития увеличивается из-за курения.

Сахарный диабет 2 типа

Риск развития этого заболевания повышается у курящих людей на 30-40%. У диабетиков, которые еще не отказались от этой вредной привычки, часто развиваются нарушения в сердечно-сосудистой, пищеварительной системе. Кроме того, курение провоцирует развитие кожных инфекций на ногах, что в случае с диабетом грозит ампутацией конечностей.

Ревматоидный артрит

Ученые доказали, что это заболевание чаще всего возникает у курящих людей. Ревматоидный артрит сопровождается воспалением, болями и деформацией суставов. Лечение заболевания довольно сложное и длительное.

Синдром внезапной детской смерти

Это страшное заболевание возникает у детей во время сна. Подобные случаи происходят с детьми в возрасте от одного месяца до года. По статистике, этому синдрому подвержены крохи курящих женщин. Особенно если будущая мама курит в период беременности.

Эректильная дисфункция

Курение является основным фактором снижения потенции у мужчин. Никотин способствует образованию бляшек в артериях и препятствует нормальному току крови. По данным многих исследований, у мужчин, выкуривающих более 20 сигарет в день, риск развития эректильной дисфункции повышается на 60%.

Теперь вы знаете, какие болезни вызывает курение, поэтому сможете сделать соответствующие выводы относительно состояния своего здоровья. Мы же настоятельно рекомендуем вам отказаться от сигарет, чтобы обеспечить себе и своим близким людям долгую, здоровую и счастливую жизнь.

Последствия для организма

В значительной степени курение влияет на дыхательную систему. Вдыхание табачного дыма приводит к повреждениям бронхов, легких, альвеол. В результате привычки развивается онкология, повышается частота респираторных заболеваний. По статистике среди пациентов с хроническим бронхитом значительную часть (80%) составляют многолетние курильщики. Табачный дым, проникая в органы дыхания, приводит к серьезным изменениям: наблюдается атрофия слизистой, воспалительные процессы, альвеолы утрачивают эластичность.

Со стороны дыхательной системы высока вероятность следующих заболеваний:

• эмфизема легких;
• пневмония;
• туберкулез;
• пневмосклероз;
• онкологические заболевания органов дыхательной системы.

Влияние на сердечно-сосудистую систему обусловлено сужением сосудов и ростом артериального давления. Это происходит после каждой выкуренной сигареты, а хроническая нагрузка приводит к перенапряжению сердца. Процесс адаптации органа проявляется гипертрофией сердечных тканей.

Под воздействием никотина сосуды утрачивают эластичность, становятся хрупкими, стенки покрываются атеросклеротическими бляшками. Ухудшение кровотока приводит к дефициту кислорода и питательных веществ, поэтому у курильщиков часто наблюдаются инфаркты и инсульты.

Никотин вредит нервной системе. В результате его воздействия происходит отмирание нейронов. Сразу после затяжки человек ощущает возбуждающий эффект, однако вскоре ощущается истощение, обусловленное сужением сосудов. Хроническая усталость и неврастения – классические спутники в жизни курильщика. Желая нормализовать свое самочувствие, курильщик снова закуривает сигарету, однако пользы это не приносит, напротив, состояние ухудшается.

Мозг отказывается функционировать без никотинового допинга. Нарушения сна, расстройства памяти, головные боли – частые жалобы людей с зависимостью. При невозможности покурить человек ощущает сильное раздражение, даже агрессивность, он не может сконцентрироваться на своих задачах.

Врачи уверенно отвечают, чем вредно курение для женщин в первую очередь. Это то, как оно может повлиять на репродуктивную систему. У курящих женщин в несколько раз повышается риск развития бесплодия. Содержащиеся в сигарете токсины постепенно накапливаются в яичниках, снижая при этом способность к оплодотворению. А ведь ежемесячно в яичнике созревает всего одна яйцеклетка. О влиянии на гормональную систему можно судить хотя бы по тому, что при отказе от курения возможна задержка менструации.

У курящих женщин наблюдается нарушение гормонального фона. Дефицит гормонов приводит к следующим последствиям:

• преждевременное старение;
• сбой менструального цикла;
• ранний климакс;
• снижение либидо.

Специалисты не советуют курить во время месячных – это приводит к усилению кровотечения и болезненности, ухудшению усвоения железа, скачкам артериального давления, нарушениям эндокринной системы и т. д.

Еще большая нагрузка на сердце и сосуды фиксируется у женщин, которые принимают гормональные противозачаточные препараты.

Возможно ли курение на фоне гайморита?

Вредная привычка при синусите ухудшает его течение. В связи с этим на вопрос, можно ли курить при гайморитах, врачи дают отрицательный ответ. Воспаление в околоносовых пазухах в сочетании с никотиновой зависимостью приводит к учащению случаев развития аллергии.

Если курить при синусите, то может появиться дыхательная недостаточность. При поступлении никотина и смол в носоглотку происходит избыточное выделение слизи. Она влияет на развитие бактериальных гнойных инфекций. Следствием данного состояния становится воспаление гланд, легких и формирование абсцессов. Из-за курения при синусите у человека отмечается длительно сохраняющаяся высокая температура и увеличение лимфоузлов.

Вредная привычка при гайморите может оказывать следующее воздействие:

• распространение воспаления со слизистых оболочек на костные;
• отек параорбитальной клетчатки;
• блокирование нерва глаза, что является причиной нарушения зрения;
• развитие воспаления мозга;
• заражение крови;
• провоцирование недугов сердца и почек.

У курящих людей отмечается учащение случаев перетекания синусита в хроническую форму с длительными периодами обострений.

Каков вред курения?

Ухудшение состояния кожиРазвитие кариеса.бактериикариесВоспалительные заболевания органов дыхания.Хроническая эмфизема легких.Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишкиОтравление нервной системы.спазмам кишечникаИнсульт. инсультаРаковые опухолиОстеопорозНарушения работы сосудов.сосудовОблитерирующий эндартериит.Медленное заживление ран.Ухудшение зрения и слезоточивость Проблемы в половой сферепотенцииНарушения менструального цикла.менопаузаОсложнения беременности.внематочной беременностиВрожденные пороки развития у плода.пороки сердцапаховая грыжаЧастые простудные заболевания и инфекции:гриппкоклюшвирусыбактерии

Внешние признаки курильщика

Информации о том, как распознать курящего человека, много. Чем дольше стаж курения, тем ярче выражаются все характерные признаки.

Мешки под глазами

Отёки и тёмные круги под глазами – типичные симптомы курильщика. Они появляются из-за избыточного скопления жидкости в подкожном слое. Ещё одна причина формирования отёков – преждевременное старение кожи. При этом женщины более подвержены появлению мешков под глазами по сравнению с мужчинами.

В самых запущенных случаях тёмные круги превращаются в настоящие синяки, которые сложно замаскировать. Это происходит из-за нарушения кровообращения в капиллярах, питающих кожу лица.

Преждевременные морщины

Есть ещё один совет, как узнать, что человек курит: достаточно визуально оценить состояние кожи его лица. О наличии вредной привычки свидетельствуют:

• ранние морщины;
• шелушение;
• «гусиные лапки» в области век;
• общая потеря упругости.

Все эти признаки появляются из-за негативного влияния дыма на кожу. При длительном курении она становится сухой и теряет эластичность.

Желтый окрас и запах

Другой признак курильщика – изменение цвета кожных покровов. Лицо теряет свойственный ему румянец из-за ухудшения кровообращения, становится бледным, землистым. Нередко можно наблюдать появление жёлтого оттенка. Это следствие регулярного негативного воздействия табачного дыма. Находящийся в нём никотин впитывается в верхние слои эпидермиса, что и приводит к так называемому лицу курильщика.

Кожные изменения

Запах табака – постоянный спутник тех, кто не расстаётся с сигаретами. Вывести его очень сложно, особенно если человек курит не только на открытом воздухе, но и в квартире. Дольше всего запах задерживается на волосах и ногтях.

Потеря свежести и пигментация

Курящий человек почти всегда выглядит уставшим, его кожа приобретает неестественно бледный оттенок. В сочетании с морщинками и отёками под глазами это выгладит так, как будто курильщик постоянно страдает от недосыпа. При курении возрастает вероятность образования пигментных пятен на лице. Это связано с тем, что под воздействием никотина, кожа становится более восприимчива к УФ-лучам.

Определить, курит ли человек, можно по чистоте его кожи. Частички табачного дыма закупоривают протоки сальных желёз. В них начинается воспаление, вследствие чего формируются прыщи.

Добавление возраста

Все советы, как определить курильщика по его внешнему виду, можно объединить в одно универсальное правило: эта вредная привычка всегда добавляет возраста. И если в 18-20 лет изменения не видны, то уже к 30-35 годам складывается плачевная картина. Кожа лица теряет тургор, его контуры размываются, появляется характерная дряблость. Мелкие мимические морщинки становятся глубокими. На этом фоне формируются мешки под глазами, прыщи, чёрные точки, сосудистые сеточки. Всё это добавляет, как минимум, 5-7 лет возраста.

Импотенция

Причин эректильной дисфункции может быть множество. Например, импотенция способна развиться на фоне стресса, постоянной усталости, напряженного ритма жизни. Пагубное воздействие оказывает и курение. Причем действие происходит сразу по нескольким направлениям.

Во-первых, никотин постепенно уменьшает количество тестостерона, вырабатываемого организмом мужчины. В результате этого падает либидо, снижается влечение к противоположному полу.

Во-вторых, сигареты оказывают отрицательное действие на сосуды, значительно снижая их пропускную способность. Исследователи из США установили, что мужчины, выкуривающие по 20 сигарет в день на протяжении 10 лет, в 60 % случаев испытывают серьезные проблемы с половой жизнью в 40 и более лет. У многих срок наступления импотенции еще ниже.

Курение – главный фактор риска серьезных заболеваний

Несмотря на то что курение является причиной большинства заболеваний, среди последних можно выделить отдельные группы болезней, где курение выступает доказанным, главным фактором риска.

В развитии болезни курение участвует принципиально двумя путями. Первый путь – токсическое влияние самого никотина, второй путь – повреждающее влияние других компонентов курения, таких как сам дым и вещества, входящие в состав сигарет. Особенность действия курения связана с тем, что никотин хорошо накапливается во многих тканях и слизистых оболочках, что снижает их защитные, барьерные свойства.

Этот процесс неспецифический, но проявления достаточно специфичны и лежат в основе большого количества заболеваний. Повреждающий эффект курения на ткани человека создает предпосылку для ослабления местного иммунитета и, как следствие, развитию местного инфекционного процесса.

Поэтому естественна закономерность между курением и развитием хронических обструктивных заболеваний легких, заболеваний трахеи и ротоглотки (хронический бронхит, бронхоэктатическая болезнь, бронхиальная астма, гингивит, трахеит, рак легкого, трахеи и ротовой полости). Никотин нарушает образование естественной защитной пленки легких – сурфактанта, который при движении от мелких бронхиол к носоглотке формирует мокроту.

В дальнейшей эволюции болезни происходит снижение всего иммунного регулирующего комплекса, что приводит к развитию бронхообструкции и (или) нарушению митоза в клетках бронхов и трахеи и, как следствие, развитию онкологического процесса. Статистика утверждает, что рак легких тесно связан с курением и проявляется в 90 % случаев, а смертность от рака легких в 30 раз выше у курящих людей.

Доказано, что курение является самостоятельным (независимым) фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Все формы стенокардии встречаются у курящих людей в 13 раз чаще, гипертоническая болезнь развивается в 5 раз чаще. На 100 больных с инфарктом миокарда приходится 88 курящих пациентов.

Механизм действия курения в развитии сердечно-сосудистых заболеваний происходит по общему «сценарию» – двумя путями: повреждающее действие на внутренний слой сосудистой стенки и нарушение симпатического тонуса. Первый путь: никотин прямо влияет на формирование всех слоев сосудистой стенки. Как результат, происходит утолщение стенки сосуда и потеря её упругости, а в дальнейшем снижается проходимость сосуда.

Второй путь – нарушение симпатической регуляции. Этот повреждающий эффект курения связан не только с прямым действием никотина, но и абстинентным синдромом, проявляющимся в ночное время (человек курит 1 сигарету в час, а длительность ночного сна составляет 8 часов).

Снижение барьерных функций эпителия желудочно-кишечного тракта приводит к развитию гастритов и язвенной болезни желудка. Это группа заболеваний, что проявляется у курильщиков в 70 % случаев. Кроме прямого повреждающего действия никотина на эпителий, возникает закисление всех сред организма, в том числе и желудочного сока. Это способствует развитию хеликобактер-ассоциированных гастритов, без отказа от курения высоко резистентных к лечению.

Таким образом, сегодня не вызывает сомнения, что курение является главным и независимым фактором риска развития широкого спектра болезней, значительно сокращающих длительность и качество жизни и приводящих к ранней инвалидности.

Изменения в организме

Вредные вещества, спровоцированные поступлением табачного дыма, распространяются по всему организму. Наступают патологические изменения, сбои в работе органов. Быстро развиваются болезни, несвойственные для некурящих.

Сердечно-сосудистая система

Сердце и сосуды по важности вторые после головного мозга. Их функция – снабжение кровью всех частей тела, обеспечение жизнедеятельности

Курение приводит к серьезным заболеваниям сосудов, сердца. После раскуривания очередной сигареты понижается уровень кислорода, развивается его нехватка. Образуются бляшки, перекрывающие мелкие сосуды, замедляющие течение крови. Иногда подобное приводит к смерти.

Даже при отсутствии заболеваний, уменьшается продолжительность жизни курящего. Сердечная мышца слабеет, а значит, риск инфаркта повышается уже к сорока годам. Независимо от того, к каким именно последствиям приводит курение, в любом случае организм изнашивается в полтора раза быстрей по сравнению с некурящими.

Нервная система и легкие

Нервная система подвергается опасности следующим проблемам:

• клеточные структуры спинного и головного мозга отмирают;
• понижается скорость передачи импульсов, человек становится медлительным, часто не может выполнить работу, требующую концентрации;
• замедление работы нервной системы после очередной сигареты, перегрузка ее во время курения;
• развитие генетических дефектов ускоряется в 3 раза.

Легкие подвергаются негативному влиянию смол сильней всего. К ним поступает основная доля вредных веществ. Первая фаза большинства болезней – тяжесть при дыхании, частый кашель. Охрипший голос, быстрое раздражение горла, ухудшение или полная утрата обоняния – спутники курильщиков.

Вторая фаза – приобретение хронических болезней. Кашель становится постоянным, система склонна к развитию бронхитов. Легкие не работают в полную силу, возникает сильная одышка, вялость, нехватка кислорода. Человеку нужно чаще дышать, чтобы получить требуемое количество воздуха. Последняя стадия – рак. Вероятность его развития у курильщиков повышается на 40%. Сильные болевые ощущения, летальный исход не являются редкостью при подобной болезни.

Пищеварительная и мочеполовая системы

Возникает расстройство пищеварения на каждом этапе. Нарушается процесс пережевывания, переваривания, удаления из организма оставшейся массы. В желудочно-кишечном тракте развиваются язвы. Появляются постоянные запоры или диареи, стенки кишечника хуже всасывают полезные вещества, отчего питательные компоненты выводятся с остатками.

Мочеполовая система работает со сбоями. Крайняя стадия болезни от курения – бесплодие. У мужчин развивается импотенция, для женщин свойственная низкая фертильность. Повреждение генетического материала, связанное с курением, сказывается на потомстве. Возможно рождение детей с пороками сердечной мышцы, нервов, болезнями мозга.