Группы и общества анонимных алкоголиков

Когда появилась эта организация?

История началась 1935 году, в США. Некогда преуспевающий бизнесмен Билл Уилсон лежал в больнице с белой горячкой и не узнавал даже свою жену, с работы его давно уволили. И вот, в больнице его навестил бывший коллега, тоже алкоголик, который рассказал о стихийных встречах бывших пьяниц в местной церкви.

Уилсон сходил на такое собрание и осознал, что душевная беседа с людьми, которые тебя действительно понимают, может привлекать даже больше выпивки. Он создал собственную группу, объединившись с пьющим врачом Робертом Смитом, а потом сообща помогая другим страдальцам.

За 4 года основоположники АА помогли бросить пить более чем 100 алкоголикам. Тогда Уилсон написал книгу «Анонимные Алкоголики», в которой описал программу лечения за 12 шагов. Книга быстро получила известность, и новые клубы алкозависимых стали именовать этим же названием.

Как вступить в организацию?

Достаточно вашего желания бросить пить. Не нужно подписывать бумаг, не нужно никакого вступительного взноса. Если вы узнали через знакомых или по интернету, что в вашем городе есть группа Анонимных Алкоголиков, — смело приходите! Вас всегда там ждут.

С другой стороны, если вам что-то не понравится, если просто будет лень ходить на собрания — удерживать вас никто не станет. Ходить или не ходить — ваше собственное решение.

Большинство участников признают, что если посещать собрания регулярно, то и результат будет оптимальным. Некоторые из бывших алкоголиков посещают собрания в течение всей жизни, даже если уже давно не пьют. И при этом вовсе не жалеют о потраченном времени. Клуб даёт им больше, чем забирает: моральную поддержку, вдохновение, общение, ощущение своей полезности, ведь вылечившись сам, человек получает шанс вылечить и других.

Чего АА не делает

• АА не хранит списков членов или истории их болезни
• не занимается исследованиями
• не ставит медицинские диагнозы, не прописывает лекарства и не даёт консультации по вопросам психиатрии
• не представляет услуг вытрезвителя, уход или временное жилище, не принимает участие в работе «консультирующих» организаций или социальных служб (однако члены АА, группы или служащие взаимодействуют с ними)
• не предлагает религиозных обрядов
• не обеспечивает жильём, питанием, одеждой, работой, деньгами или другими социальными услугами
• не даёт консультаций по вопросу выбора профессии и семейным вопросам
• не даёт характеристик для представления адвокатам, работникам суда или социальным службам.
• Направления из судов и лечебных заведений
• В настоящее время многие члены АА направляются к нам судебными органами или после прохождения курса лечения в лечебных заведениях. Некоторые из них приходят добровольно, другие — нет.
• АА не проявляет дискриминации по отношению к какому бы то ни было потенциальному члену АА Нас не интересует, кто дал направление в АА Мы беспокоимся только о человеке, страдающем от алкоголизма.

Продолжение групп АА

Помимо самих сообществ АА по всему миру параллельно создаются и группы для родственников алкоголиков

Помимо самих сообществ АА по всему миру параллельно создаются и группы для родственников алкоголиков. Эти сообщества носят название Ал-Анон. Деятельность таких групп направлена на стабилизацию психического состояния родственников больного. Ведь ближайшее окружение алкоголика часто испытывают такие эмоции как стыд, дискомфорт, эмоциональное напряжение, внутреннюю психическую боль, злость и пр. Занятия в таких сообществах помогают родным алкоголиков достичь таких результатов:

• Научиться снижать уровень собственной отвественности за содеянное алкоголиком;
• Рассеивать чувство изолированности от здорового социального общества;
• Снять чувство раздражения, злости и безысходности из-за нарушившегося режима и распорядка собственной жизни по вине алкоголика;
• Получить простую человеческую моральную поддержку от таких же родственников других зависимых;
• К тому же на занятиях в таких группах родственники алкоголика учатся отпускать настороженность по отношению к алкоголику, который решил излечиться от зависимости в АА.

Стоит отметить, что ни одно сообщество никоим образом не связано с политикой или религией. В этих сообществах не ведут полемику и не отстаивают никаких религиозных/политических интересов. Представители и члены АА никого не поддерживают и не отстаивают ничьих интересов.

Правда ли, что все члены АА религиозны?

Неправда. Организацию посещают как атеисты, так и представители самых разных религий. Как показывает практика, сплочённость перед лицом общей беды — алкоголизма — очень быстро учит людей быть толерантными к религиозным взглядам друг друга.

Возможно, вы слышали, что при прохождении 12 шагов положено обращаться к некоей Высшей Силе. Это действительно так. Но найти то, в чём можно черпать свои силы, человек должен сам. Это может быть тот или иной бог (в зависимости от религиозной самоидентификации человека), а может быть моральная поддержка сообщества или что-то другое.

Идея заключается вот в чём. Собственных сил у алкоголика не хватает, чтобы бросить пить — уже проверено. Значит, нужно мысленно обращаться к чему-то более могущественному: к тому, что вдохновит и укрепит человека в его решимости.

Механизм работы групп АА

Главной целью проведения собраний АА является сохранение трезвого образа жизни (неупотребление алкоголя), а также помощь другим в решении этой проблемы. Регулярное посещение собраний, по мнению организации, помогает оставаться трезвым, даже тем участникам групп, которые ленятся работать по программе 12 шагов АА. Общаясь на собраниях, участники делятся своим опытом, силой, рассказывают о том, кем были, что с ними произошло и как им живётся в настоящее время.

Глубокая заинтересованность в желании оставаться трезвым, помощь новичкам на собственном опыте выздоровления, как отдельно взятой личности, так и группы в целом, духовный рост, независимо от вероисповедания, полная конфиденциальность являются движущими силами групп самопомощи АА.

В работе групп используется программа «12 шагов АА».

Сама программа 12 шагов полностью изложена в книге «Анонимные Алкоголики» — написанной в 1938-1939 гг. участниками групп для других участников и тиражируемой в традиционно синей обложке. Также в ней приведены обращения к самим зависимым, их родственникам и коллегам с полезной информацией о том, как помочь перестроиться, советы и ответы на часто задаваемые вопросы.

Обязательно ли бросать пить совсем?

Никто не будет принуждать вас стать абсолютным трезвенником. Если вы можете себя контролировать и пить в пределах нормы, не срываясь в запой — это замечательно. Хотя тот, кто умеет держаться в рамках нормы, обычно не попадает в АА.

Алкоголик — это больной человек, у которого выпивка в любой момент может спровоцировать рецидив. Участники АА заметили, что если кто-то из них снова начинает употреблять спиртное, даже редко и по одному бокалу, — то постепенно дозы неизбежно растут и человек снова перестаёт собой управлять. Поэтому многие решают завязать с выпивкой насовсем: так спокойнее. Кроме того, постепенно они действительно перестают видеть в выпивке какие-либо положительные моменты.

Однако никто не может заставить вас последовать этому примеру. Единственное, что если вы придёте пьяный на собрание — вас могут попросить удалиться, пока не приведёте себя в порядок. Потому что пьяный человек может «бузить» и сбивать настрой других посетителей собрания.

12 шагов Анонимных Алкоголиков:

1. Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признали, что мы потеряли контроль над собой.
2. Пришли к убеждению, что только Сила более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие.
3. Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы Его понимали.
4. Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения.
5. Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений.
6. Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от всех наших недостатков.
7. Смиренно просили Его исправить наши изъяны.
8. Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними.
9. Лично возмещали причиненный этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому.
10. Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это.
11. Стремились путем молитвы и размышления углубить соприкосновение с Богом, как мы понимали Его, молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого.
12. Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти шаги, мы старались донести смысл наших идей до других алкоголиков и применять эти принципы во всех наших делах.

Moscow Beginners | Московские Начинающие

Анонимные Алкоголики — это содружество, объединяющее мужчин и женщин, которые делятся друг с другом своим опытом, силами и надеждами, чтобы решить свою общую проблему и помочь другим избавиться от алкоголизма. Единственное условие для членства в АА — это желание бросить пить. Члены АА не платят ни вступительных, ни членских взносов.

Мы содержим себя сами благодаря нашим добровольным пожертвованиям. АА не связано ни с какой сектой, вероисповеданием, политическим направлением, организацией или учреждением; стремится не вступать в полемику по каким бы то ни было вопросам, не поддерживает и не выступает против чьих бы то ни было интересов.

Наша главная цель — оставаться трезвыми и помочь другим алкоголикам обрести здоровый, трезвый образ жизни.

г.Москва ул.Тайнинская,8

От м.Бабушкинская: первый вагон из центра, всегда направо, автобус 181, 696 до остановки «Тайнинская дом 5».

Исторически так сложилось, что группа «Московские Начинающие» оказалась первой в России (тогда это еще СССР) зарегистрированной в «главном офисе обслуживания Анонимных Алкоголиков» (G.S.O. A. A.) в 1987 году. Это не значит, что группа МН первая в СССР. Это уж точно не значит, что группа основная или особенная. Обычная группа АА, зарегистрированная в G.S.O. A. A.

, каких много. В то время еще не было собственных структур обслуживания. Все эти десятилетия группа не прекращала свою работу. И поныне любой алкоголик может найти помощь, поддержку и путь к выздоровлению, придя на группу «Московские Начинающие» с желанием не бухать.

Ниже вы найдете ссылку на краткую историю становления группы «Moscow Beginners» она же «Московские Начинающие».

Анонимные Алкоголики являются добровольным всемирным содружеством мужчин и женщин из всех слоев общества, которые собираются вместе, чтобы обрести и поддерживать трезвость. Единственное условие для того, чтобы стать членом АА — это желание бросить пить. В АА не платят ни вступительных, ни членских взносов.

Содружество приняло политику «сотрудничества, но не присоединения» к другим организациям, занимающимся решением проблем алкоголизма. Мы не высказываем мнений по вопросам, не относящимся к АА, не поддерживаем и не выступаем против каких бы то ни было интересов.

Можем разместить названия, адреса, телефоны, ссылки.

Анонимность — это духовная основа нашего Содружества, и дает уверенность нашим членам в том, что их выздоровление является их личным делом. Пьющие алкоголики часто избегают помощи, при оказании которой может быть раскрыта его или ее личность.

Анонимные Алкоголики не объединяются ни с какими другими организациями, хотя многие из них адаптировали Программу 12 Шагов АА для своих собственных целей. АА обеспечивает себя само и не принимает никаких посторонних пожертвований; мы не профессионалы и предлагаем только добровольную поддержку одним алкоголиком другого.

Внимание!

Во всем мире благосклонное освещение нашей деятельнгости в СМИ являлось одним из основных способов привлечения алкоголиков в наше Содружество. Вы способствовали тому, чтобы это стало возможным, и мы благодарим Вас за это.

О сайте

Jekyll1911

Что такое «12 шагов»?

Весь свой опыт основоположники АА изложили в виде 12 подпунктов — «шагов». Не нужно торопиться их выполнить, каждый человек проходит шаги в своём темпе: кто-то на год застрял на первом шаге, кто-то перескочил через третий — и так далее.

Главное — проходить их вдумчиво, осознанно. Какой-то шаг может не подходить именно вам, его можно отложить и заняться следующими. Но тоже не тяп-ляп, а старательно.

В конце концов, можно вовсе не проходить шаги, а только посещать собрания, делиться своими переживаниями, слушать других людей. Некоторым это тоже помогает. Однако опыт организации показывает, что лучше всего результаты у тех, кто ответственно подходит к выполнению шагов.

Как проходят собрания

Каждая группа состоит из 30-50 человек. Руководит сообществом, как правило, бывший зависимый от алкоголя человек, сумевший продержаться долгое время в состоянии трезвости.

Целью посещения занятий является переосмысление своей жизни, обретение духовности и новых устремлений, перевоспитание алкоголика и направление его помыслов в новое, не связанное с алкоголем, русло.

Достижение этих целей на собрание строится на некоторых принципах:

• принцип товарищества;
• принцип взаимопомощи;
• вера в себя и в людей, находящихся с тобой рядом.

Собрания членов группы происходят еженедельно. Во время встреч участники обсуждают текущие дела, возникающие проблемы, помогают друг другу советами и делятся опытом. Дружеская поддержка такого же зависимого человека помогает удержаться от употребления больше, чем советы самого титулованного врача-психотерапевта.

На всех собраниях непременно зачитываются основные догмы, по которым живет общество. Эти правила получили название «12 шагов». Хоть они и содержат в себе некую религиозную составляющую, тем не менее никакой системы вероисповедания участникам группы не навязывается, вера им необходима для принятия себя и изменения своей жизни.

Анонимные Алкоголики находятся на самообеспечении, однако, никаких обязательных еженедельных пожертвований в группе не существует. Как правило, любая встреча заканчивается тем, что каждый участник жертвует любую сумму на текущие нужды своего сообщества — аренду помещения, чайную церемонию, книги.На видео встреча анонимных алкоголиков:

Принцип работы сообществ АА

Основной принцип работы сообщества АА — это сбор всех нуждающихся в помощи алкоголиков в единую группу и предоставление им возможности делиться своими переживаниями и опытом в моменты борьбы с зависимостью

Основной принцип работы сообщества АА — это сбор всех нуждающихся в помощи алкоголиков в единую группу и предоставление им возможности делиться своими переживаниями и опытом в моменты борьбы с зависимостью. В группе алкоголики делятся фрагментами своей жизни до алкоголизма, во время заболевания и после наступления трезвости. Алкоголики с большим опытом воздержания положительно влияют своим примером на новичков. Отмечено, что главная мысль, к которой приводит алкоголика сообщество — это признание в своей болезни. Таким образом, при осознании своей проблемы, больные люди могут контролировать длительность ремиссии даже создавать семьи в годы длительного воздержания. Чаще всего волонтерами в таких организациях работают бывшие алкоголики. Большинство обществ АА работают по созданному давно проекту «12 шагов АА».

Программа выпускается в напечатанном виде в форме брошюры, заключенной в синюю обложку. В программе предусмотрены обращения как к самим алкоголикам, так и к их родственникам и друзьям. В издании освещены ответы на наиболее частые вопросы алкоголиков, советы и рекомендации родственникам/коллегам алкоголиков для преодоления сложного периода в жизни больного человека. Так, все члены общества АА начинают свое исцеление в соответствии с 12 шагами прописанного руководства. При этом каждый шаг помогает растолковать и понять лидер/наставник группы

Важно понимать, что любой член общества может трактовать эти шаги под себя в зависимости от содеянного им в периоды пьянства и в зависимости от того, какой он видит высшую силу, готовую помочь ему в избавлении от зависимости

Все сообщества АА существуют только на внутренние добровольные пожертвования членов групп и их родственников. При этом размер пожертвования каждый член общества АА определяет для себя сам. Для групп АА распространена практика неприятия постороннего финансирования. То есть анонимные алкоголики всего мира отказываются от пожертвований и помощи извне.

Можно ли приходить с родственником или другом?

В сообществе проводят так называемые открытые собрания, на которые могут приходить гости: друзья и родственники членов АА, журналисты, любопытствующие. Как новичок, вы сначала можете посетить именно такое собрание, взяв с собой близкого человека для моральной поддержки.

Однако есть в клубе и закрытые собрания, на которые приходят только сами члены АА, остальным же вход закрыт. На таких встречах у алкоголиков есть возможность более непринуждённо обсуждать наболевшие проблемы, не стесняясь посторонних ушей. Гораздо легче поведать о личном и получить нужный совет, когда вокруг «все свои».

История создания

В 1840 году в городе Балтимор появилось Вашингтонское Общество. В его состав входили алкоголики, пробовавшие осуществить идеи взаимопомощи. Данное общество было очень активным в политических и социальных вопросах, поэтому через какое-то время в его состав начали входить люди, не имеющие отношения к проблеме алкоголизма. И Вашингтонское Общество перестало считаться группой взаимопомощи, так как основная деятельность групп начала носить общественный характер. В конце XIX века было создано «Сообщество ранних христиан», из которого впоследствии (начало XX века) выделилась «Оксфордская группа». Её основными задачами было возрождение христианских традиций.

История организации начинается с того, как американец Билл Уилсон, который из-за пьянки в очередной раз попал в больницу, остался трезвым полгода. Испытывая искушение напиться вновь, он стал искать пьяницу, нуждающегося в помощи. Билл познакомился с доктором Бобом Смитом, тоже алкоголиком. В результате общения у них возникла идея, что, общаясь друг с другом, они могут противостоять недугу. Так зародилось сообщество Анонимные Алкоголики. Со временем такое своеобразное общение начало приобретать всё более широкое распространение. 10 июня 1935 года доктор Боб Смит выпил последний раз спиртосодержащий напиток (бутылку пива). 10 июня 1935 года является днём создания сообщества АА. Анонимные Алкоголики отделяются от Оксфордских групп.

Этот опыт позволил им объединить других алкоголиков, и в 1937 году группа насчитывала уже 40 участников. В декабре 1938 года был разработан текст «12 шагов АА». К 1995 году сообщество АА насчитывало более 2 млн членов и работало в 141 стране. В 2015 году на празднование 80 лет АА в Атланту приехало 61 тысяча делегатов из 80 стран. Литература издается на 90 языках и распространяется в 170 странах мира.

В СССР первая группа АА начала свою работу в августе 1987 года в Москве и была названа первыми её членами «Московские начинающие».

12 шагов

Программа взаимопомощи больных алкоголизмом предусматривает обязательное следование неким канонам, которые были разработаны при зарождении анонимных алкоголиков в США ее создателями.

Двенадцать шагов, которые должен пройти алкоголик, чтобы избавиться от тяжелого пристрастия гласят:

Признать себя больным человеком, жизнью которого управляет алкоголь. Пожалуй, это самый трудный шаг — зависимые люди редко считают себя таковыми, обычно принятию очередной дозы спиртного находится любое оправдание, только не болезненное пристрастие.
Признание того факта, что существуют более могущественные силы, способные наставить больного на истинный путь трезвости.
Отдать себя и свою волю тем высшим силам, в которые верит данный человек — задачи, которые ставит 3 шаг. Для кого-то этими силами станут силы природы, для других — Бог, третьи верят в астральные силы. Главное — препоручить свою волю и свое сознание этому неведомому «управленцу».
Познание своих самых глубинных нравственных качеств, которые и привели данного конкретного человека к тяжелому заболеванию. Это очень сложный шаг, осуществить который могут не все желающие исцелиться. Но и здесь на помощь приходят мудрые сотоварищи, уже прошедшие путь познания самого себя.
Признание своих прежних установок и ценностей неверными

На этом этапе важно перенести все свои внутренние переживания и ощущение вины перед высшим разумом и людьми во внешнюю среду, признать все свои ошибки.
Абсолютная готовность избавиться от своего недостатка.
Молитвы Богу об избавлении себя от недостатков. Шаг связан со смирением перед высшими силами.
Составление списка людей, перед которыми имеется чувство вины

Мощная психотерапевтическая техника, направленная на очищение своего «Я» от глубокого чувства вины и обиды.
Искупление вины перед всеми, кому была причинена боль. Этот шаг способствует полному избавлению от разрушающего чувства вины, заглаживанию своих нелицеприятных поступков перед окружающими.
Непрерывный самоанализ и преобразование себя, самосовершенствование. Без внутренней агрессии, вызванной чувством вины, становится очень легко двигаться дальше по пути трезвости.
Молитва о даровании высшими силами спокойствия и духовности, стремления дальше жить в трезвости.
Помощь новичкам, пришедшим в группу, применение принципов духовной жизни во всех сферах жизнедеятельности.

Эти 12 шагов должен сделать каждый новичок, который обратился за помощью в группу анонимных алкоголиков. И пусть поначалу это кажется не вполне понятным, смысл каждого шага подробно разъясняется каждому зависимому человеку, пришедшему за помощью.12 шагов анонимных алкоголиков:

Что такое «суточный план»?

Представьте, что начиная с сегодняшнего дня вы решили не пить ровно год. Это большой срок. Если вы привыкли регулярно выпивать, то даже не можете себе представить, как выполнить такое обязательство. Понятно, что это невозможно.

Поэтому есть смысл не ставить перед собой слишком крупные цели, которые только пугают, а не вдохновляют. Однако вполне посильно решить: «Сегодня я не пью. Только сегодня, всего один день. Вчерашний день уже прошёл, завтрашнего ещё не существует. Для меня сейчас существует только сегодняшний день, и его я проживу трезво. Отвлекусь, займусь чем-нибудь интересным, пообщаюсь с близкими, посмотрю фильм, приберусь в комнате — так и день пройдёт».

План трезвости на один день — это нестрашно и каждому по плечу. А когда придёт завтра — просто повторим этот однодневный план. И эта вроде бы простая хитрость помогает людям держаться годами. Постепенно они отвыкают от пагубной привычки и вспоминают о ней всё реже.